هل لديك أيضًا هاتف بالقرب من سريرك؟ واصل القراءة! أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية. إنهم يتبعوننا في كل مكان: في العمل، في السيارة، حتى في الحمام. إحدى اللحظات الأكثر إثارة للجدل عندما يكون هاتفنا في جوارنا المباشر هي في الليل عندما نستلقي على السرير. هل تساءلت يومًا كيف يؤثر وجود هاتفك الذكي ليلاً على صحتك ورفاهيتك؟
