لا يمكننا أن نتخيل الصباح بدون قهوة. وحتى في الصباح، البعض ولا حتى بقية اليوم. القهوة هي إحدى الثوابت في حياتنا وستظل كذلك، على الرغم من أننا نتلقى أحيانًا تحذيرات بضرورة الاعتدال في شرب القهوة. حسنا، ربما هم على حق. ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة يمكن أن يطيل حياتنا.
صحة
لا أحد يريد أن يجد نفسه في موقف يهدد حياته، لكنه غالبًا ما يكون وشيكًا، ومن الجيد معرفة كيفية التصرف بسرعة وبشكل صحيح. لقد مررنا بدورات الإسعافات الأولية، ولكن ذلك كان منذ وقت طويل وربما نسينا معظم الإجراءات. حسنًا، مجرد معرفة الرقم الذي يجب الاتصال به في حالة الطوارئ يعد أمرًا مهمًا. ولكن كما يبدو، سيكون لدينا الآن أيضًا سوار تحت تصرفنا، مما سيساعدنا.
في يوم السبت الأخير من شهر مايو، ستمتلئ حديقة تيفولي في ليوبليانا مرة أخرى بالعدائات النشيطات من جميع أنحاء سلوفينيا. وهكذا، في 27 مايو، سيتم إجراء السباق الثاني عشر للسيدات.
السندات هي من بين الأجهزة الطبية الأساسية. وبفضل جامعة سوانسي، أصبح لديهم الآن عقل. من المتوقع أن تُحدث الضمادات الذكية المزودة باتصال 5G والقدرة على مراقبة التئام الجروح ثورة في الرعاية الصحية. وينبغي أن تكون متاحة بحلول نهاية عام 2017.
في الوقت الذي تكون فيه النساء "مجنونات" بالشكل المثالي، من الجيد أن يذكرنا أحد من وقت لآخر أنه لا يوجد أحد مثالي وأنه لا ينبغي لنا أن نخجل من أجسادنا. يمكن أن يكون فعالاً بشكل خاص إذا كانت عارضة الأزياء، وهي المرأة التي من المفترض أن تتمتع بالجسم المثالي، تذكرنا بهذا. شاركت تشارلي هوارد صورة لسيلوليتها على موقع Instagram الخاص بها وذكرتنا بأنه أمر طبيعي تمامًا.
وضعية الانحناء، قبر الإنسان المعاصر. نتيجة للجلوس على المكتب لعدة ساعات كل يوم، تضعف عضلات الظهر ويصبح وضعنا على المكتب منغلقًا أكثر فأكثر. يعطي انطباعًا بالتعب والإرهاق والحمل الزائد. ومع ذلك، فإننا لا نفعل ما يكفي لإبقاء أنفسنا "لطيفين". ولحسن الحظ، هناك أدوات يمكن أن تساعدنا في هذا. وكذلك الأمر بالنسبة لجهاز Upright Go، وهو جهاز خلفي يهتز يمكن ارتداؤه.
القلة المحظوظة فقط هي التي تتمتع بالانضباط الشديد لدرجة أنها تتأكد من حصولها على القدر المناسب من النوم. ولا يزال آخرون ينجذبون بسرعة إلى جبل العمل المتراكم، أو الاحتفال مع الأصدقاء، أو تصفح الشبكات الاجتماعية، مما يقلل من جودة وطول ليلة الراحة السعيدة. تظهر العديد من الدراسات أن نسبة كبيرة جدًا من الأفراد يعانون من الحرمان المزمن من النوم. اقرأ ما يحدث لجسمنا عندما نبدأ في النوم مبكرًا - ربما تقنعك المقالة بإدخال عادة جديدة في إيقاعك.
إذا كنت ممن يجلسون لساعات وساعات أمام الكمبيوتر في المكتب، فمن المؤكد أنك تعاني من آلام في العمود الفقري والرقبة، وذلك نتيجة الجلوس بشكل غير صحيح أو المواقف الخاطئة التي لا ندركها إلا بعد فوات الأوان. ولهذا السبب فكر في Ergo، وهو ملحق يمكنك من خلاله تحقيق وضعية أكثر استقامة عند الجلوس.
لا يصدق! تمكن علماء أمريكيون من زراعة قلب بشري صغير على ورقة سبانخ، وهو ما يفتح أبعادا جديدة في الطب في مجال تجديد الأنسجة البشرية.
مما لا شك فيه أن إحدى أقسى الحيل التي تخبئها لنا الحياة هي أن ألذ الطعام عادة ما يكون أكثر سمنة والذي يمكن أن يصيبنا بالمرض. لكن دراسة حديثة كشفت عن بعض الإحصائيات المروعة حول إحدى الرذائل المفضلة لدى الرجل - الجبن.
هل سئمت من التعب والقلق والانزعاج بسبب سوء الهضم والانتفاخ؟ هل توافق على أنك بحاجة إلى دفعة جديدة وأنه ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام لرفاهيتك؟ بسست، لدينا شيء بالنسبة لك! إنها جديدة، طازجة، ساخنة! إنه الحب من النظرة الأولى. كل من يجيب على سؤال جائزة بسيط بشكل صحيح سوف يتنافس على برنامج Tummy Tea Tox لمدة 20 يومًا أو مزيجين من شاي Tummy Tea Tox. مستعد؟ الآن!
هل ترغب في تدليل نفسك بشيء حلو، لكن هل تتبع نظامًا غذائيًا؟ لا مشكلة، إليك وصفة تشيز كيك "الرشاقة" بدون دقيق وسكر، والتي يمكن للجميع تحضيرها بسهولة.