على مدار أربعة أيام، سيتضمن معرض الطبيعة والصحة الخامس والأربعين برنامجًا مصاحبًا غنيًا في شكل ورش عمل متنوعة ومحاضرات وطاولات مستديرة وتذوق وعروض تقديمية وغير ذلك الكثير.
صحة
عندما نعاني من الصداع، لا نحتاج دائمًا إلى تناول نصف علبة نالجيسين، وعندما نشعر بالألم في جزء آخر من أجسامنا، لا نحتاج دائمًا إلى الركض فورًا إلى الصيدلية وترك ثروتنا بالكامل هناك - على الأقل إذا كنا نعرف كيفية التعامل مع الأشياء التي لدينا بالفعل في المنزل. نقدم لك علاجات منزلية غير عادية أثبتت فعاليتها.
بالنسبة لنا، تعتبر عجينة البسكويت الجزء الأكثر لذة في خبز البسكويت، وفي الغالب السبب الوحيد الذي يجعلنا نفعل ذلك. حتى نتمكن من الآن فصاعدًا من الهروب نهائيًا من أيدي السالمونيلا والمضايقات المماثلة، قمنا بإعداد وصفة تضمن الاستمتاع بالهم أثناء لعق الملاعق المليئة بعجينة البسكويت الخام.
الفطور على العشاء؟ من الواضح أنه سيتعين علينا تغيير وجبة الإفطار إلى العشاء، لأنه من الواضح أن كوب من دقيق الشوفان مع اللوز والموز هو أفضل مزيج في مكافحة الأرق.
من كان يظن أن للكوب وظيفة تتجاوز مجرد حمل السائل؟ هل ساعد ذلك على اتخاذ القرارات الصحيحة المفيدة لصحتك؟ تقوم السفينة الزجاجية الذكية بذلك، كما أنها معبأة بشكل أنيق للغاية.
نقدم أطعمة لذيذة، بالإضافة إلى نضارتها ومذاقها الجيد، تضمن أيضًا الحصول على معدة مسطحة. من منا لا يريد الاستمتاع بالطعام الجيد والقيام بشيء مفيد لجسمه ورفاهيته الممتازة؟
منذ بضعة أيام، بدأت البوابة الإلكترونية الخاصة الأولى والوحيدة لخدمات الرعاية الصحية في سلوفينيا، Zdravstvenestoritve.net، العمل، وهي تقوم ببناء أكبر قاعدة بيانات لخدمات الرعاية الصحية في مكان واحد. فهو يمكّن الباحثين عن الخدمة من البحث بسرعة وسهولة حسب المنطقة والبلدية، وكذلك مقارنة الأسعار بين الخدمات الفردية.
بذور الشيا صحية للغاية، لأنها توفر عملية هضم أفضل، ولها تأثير مضاد للالتهابات، وتعتني بصحة القلب، وتخفض ضغط الدم، وتمنحنا الطاقة وتزودنا بأحماض أوميجا 3 الدهنية.
خلال النظام الغذائي الربيعي، حاول شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الشاي غير المحلى والماء يوميًا. دعونا نتجنب جميع المشروبات المحلاة (العصير، المشروبات الكحولية، الشاي/القهوة المحلاة) ونقسم القائمة اليومية إلى ثلاث وجبات على الأقل في اليوم.
إذا لم نتمكن من التفرغ لنظام غذائي صحي خلال أسبوع العمل المتعب، فعلى الأقل خلال عطلة نهاية الأسبوع نتعامل مع نظام غذائي صحي يتكون بشكل رئيسي من الفواكه والخضروات والسوائل غير المحلاة.
يعد النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من إرهاق العمل مثاليًا لأي شخص مقيد على الكرسي بسبب التزامات العمل اليومية ويقيد الحركة وطريقة صحية لتناول الطعام.
الآيس كريم النباتي محلي الصنع صحي للغاية ولذيذ. إنه أمر سهل وسريع تمامًا لتحضيره بنفسك، وبالتحديد من المكونات الموجودة لدينا بالفعل في الثلاجة في المنزل.