غالبًا ما تكون الوضعية السيئة نتيجة لحوادث مختلفة، ولكنها في كثير من الأحيان تتطور بسبب العادات السيئة. أحد هذه الأشياء هو حمل حقائب الظهر والحقائب والأكياس وما إلى ذلك. ومن ناحية أخرى، يؤدي الوضع السيئ إلى تسريع الشيخوخة وله عواقب صحية دائمة.
صحة
هل تعلم أن لدينا جميعًا أربع عادات سيئة على الأقل تدمر بشرتنا؟ استمع إلى الكلمات الحكيمة لطبيبة الأمراض الجلدية التي شهدت أشياء كثيرة، ولكن ما لا تستطيع تحمله حقًا هو هذه الأخطاء الأربعة الأساسية التي يرتكبها الجميع عمليًا. تبدأ العناية بالبشرة الجميلة والمشرقة في سن مبكرة، خاصة عند الفتيات، ولكن مثل كل شيء، للعناية بالبشرة حدودها. ومع هذه العادات التي نعتقد أنها تساعد بشرتنا، فإننا في الواقع نؤذيها كثيرًا على المدى الطويل. لقد حان الوقت لوضع حد لهذا قبل فوات الأوان.
في متاجر بالمرز في وسط ليوبليانا وزغرب، تنتظر حمالات الصدر غير العادية على الرفوف هذه الأيام - حمالات الصدر المصابة بسرطان الثدي. تنبه هذه الحمالات النساء إلى الإحصائيات المخيفة للمرض وتشجع على إجراء فحوصات منتظمة للثدي.
الخميس 7 أبريل 2016 هو يوم الصحة العالمي. الخيط الأحمر ليوم الصحة العالمي الـ 66، الذي سيقام تحت الشعار العالمي "لنتغلب على مرض السكري" (دعونا نتغلب على مرض السكري هو أيضا "شعار" البرنامج الوطني لمكافحة مرض السكري 2010-2020)، سيكون مرض السكري، وهو الشعر النمو يشكل تحديا صحيا للجميع.
زبدة الفول السوداني لذيذة جدًا لدرجة أنه يمكننا بسهولة وضعها على قائمة الأطعمة غير الصحية. ولكن دعونا لا نستعجل! صحيح أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، ولكنها غير مشبعة، أي أنها صحية! كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة لصالحه، مما يجعله قابلاً للمقارنة مع الفاكهة، وكذلك الأحماض الأمينية المفيدة للجسم. ولو علمنا أنه من السهل صنعه في المنزل، فلن نشتريه مرة أخرى أبدًا. اقرأ أدناه للحصول على وصفة زبدة الفول السوداني الصحية.
إنه ذلك الوقت من العام الذي تظهر فيه النساء المزيد من البشرة. وقت حفلات الزفاف، وحفلات التخرج، والسراويل القصيرة، وحتى القمصان القصيرة... بالطبع، ستكون السمرة الاستوائية مثالية في هذا الوقت، لكن التعرض لأشعة الشمس الطبيعية أو الاصطناعية ليس صحيًا على الإطلاق. إذن ما الذي يجب فعله لإبقاء الذئب ممتلئًا والماعز كاملاً؟ بسيط! نحن نفضل اختيار التسمير الذاتي باستخدام الكريمات والمستحضرات الطبيعية والعضوية التي تضمن الحصول على بشرة جميلة وطبيعية.
في معظم الأحيان، نبدأ بالتدخين في سنوات المراهقة، لأنه يسهل على أقراننا قبولنا. ومع ذلك، فإننا لا ندرك العواقب التي يجلبها التدخين. اليوم، أصبحت مخاطر التدخين معروفة على نطاق واسع. ما لا يقل عن نصف أولئك الذين يدخنون طوال حياتهم يواجهون الموت بشكل أسرع بسبب عواقب التدخين. ربما أنت أيضاً تفكر في الإقلاع عن التدخين؟ نقدم لك بعض النصائح لتسهيل الأمور عليك.
هل أنت مهتم بكيفية تسريع عملية الأيض لديك؟ لكل من يرغب بذلك، ويتمنى ذلك، ويتوق إليه، أعددنا دليلاً موجزاً حول كيفية تسريع عملية الأيض لديك ورفعها إلى أقصى حد ممكن (وقبل العطلات). إليك خمس حيل لتحقيق ذلك - بجدية هذه المرة!
في الأول من ديسمبر من كل عام، نحتفل باليوم العالمي للإيدز، الذي أعلنته منظمة الصحة العالمية لأول مرة عام ١٩٨٨. ويُقام هذا العام تحت شعار الحملة العالمية "نحو الصفر" - صفر إصابات جديدة، صفر تمييز، صفر وفيات بسبب الإيدز. ويصادف هذا العام، من بين مناسبات أخرى، مرور ٣٠ عامًا على اكتشاف أول إصابة بفيروس نقص المناعة البشرية في سلوفينيا.
Določenim jedem se je težko upreti, kadar je vsak grižljaj užitek. Običajno je tisto, kar je najslajše, tudi nezdravo. Najbrž se pogosto sprašujete, zakaj mora vaša najljubša jed spadati v kategorijo ''prepovedano''. Nekatere jedi so se upravičeno znašle v tej kategoriji. Določena hrana ima namreč precej negativnih učinkov, če jo uživate vsak dan.
أرونيا هو نبات ينشأ من أمريكا الشمالية وأصبح معروفًا الآن فقط في أوروبا. ولثمارها العديد من التأثيرات الطبية، فهي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات A وC وB وE. ويُعرف عصير أرونيا بين الخبراء بأنه أقوى مضادات الأكسدة المعروفة في الطبيعة.
هل تعرفين كيف تقللين احمرار الوجه في الخريف والشتاء؟ يمكن للاختلافات المفاجئة في درجات الحرارة والبرد والرياح أن تترك آثارًا على وجهنا على شكل احمرار مزعج في الوجه. إذا كنت ترغب في تجنب احمرار الوجه غير المرغوب فيه في الخريف والشتاء، تابع القراءة، حيث قمنا بإعداد بعض النصائح البسيطة حول كيفية تخفيف احمرار الوجه في المواسم الباردة...