هل تشعر أحيانًا أنك تفتقر إلى الرقة وتحتاج إلى مزيد من الاهتمام لأن شريكك مشغول جدًا بأشياء أخرى؟ نود قضاء المزيد من الوقت الجيد معهم. هل تريد انتباههم؟
العلاقات معقدة وتتأرجح في فترات صعود وهبوط - إذا كان لديك المزيد من الاهتمام في فترة ما وشعرت بالإهمال في الفترة التالية ، فقد يكون ذلك مجرد تهدئة في ديناميكية العلاقة.
قد تشعر بالحزن أو حتى بالاستياء من الإهمال. قد تخشى أن يظن شريكك أنك مطالب ومطالب إذا طلبت المزيد من الاهتمام والوقت.
لكن هذه احتياجات عاطفية مشروعة ، ومن الأفضل إيصالها عندما يكون هناك عجز بدلاً من ترك الأذى وعدم الرضا يتراكمان ويتحولان إلى استياء ولوم.
دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق لجذب المزيد من انتباههم
ابدأ محادثة صادقة حول احتياجاتك
أول شيء يمكنك القيام به للحصول على مزيد من الاهتمام هو لفت انتباه شريكك لاحتياجاتك. إذا لم تخبره بما فاتك وماذا تريد ، فلن يلاحظه ويشعر به بالطريقة التي تتوقعها ، وستصاب بخيبة أمل وستتألم.
خاطب شريكك بصدق ومباشرة ، بهذه الطريقة يمكن أن تتغير الأشياء بشكل كبير. عندما تخبر شريكك أنك تشعر بالإهمال وأنك بحاجة إلى مزيد من الاهتمام ووقته ، فقد يتفاجأ لأنه ربما لم يعرف أنك تشعر بهذه الطريقة.
قد يعتقد أنه يمنحك الاهتمام الكافي ، أو أن مشاهدة التلفزيون في المساء هي وقت ممتع - وهو ما قد يفاجئك. المفاجأة على كلا الجانبين ليست ممتعة على الإطلاق ، لكنها مفيدة - الشريك لم يكن يعلم أن لديك احتياجات غير ملباة ، وأنت تزوده بمعلومات حول كيفية سير الأمور.
خذها خطوة إلى الأمام وأخبره (وربما سيسألك بنفسه) عما يمكنه فعله. كن محددًا ، لأن قولك إنك تريد قضاء المزيد من الوقت معًا لا يكفي. تحتاج إلى إعطائه إرشادات واضحة ، أي مشكلة ملموسة تتطلب حلًا ملموسًا!
اكتشف نوع الاهتمام الذي تستمتع به أكثر
اكتشف بالضبط ما يعني المزيد من الاهتمام ، أي ما تريده. هل يعني ذلك أن تجلس وتتحدث عن مواضيع مختلفة؟ هل تريد الذهاب لتناول العشاء؟ هل هو المزيد من المودة الجسدية ، والعناق ، ومسك الأيدي؟ هل يتعلق الأمر بالتخطيط للمستقبل ، لنقل رحلة ، والتفكير في الحياة معًا وخطط الحياة؟ ما الذي سيجعلك تشعر بأن احتياجاتك من الوقت والاهتمام يتم تلبيتها؟
يجب أن تعرف هذا قبل بدء محادثة حول هذا الموضوع ، وأثناء المحادثة ، يمكنك أيضًا التفكير معًا في ما يعنيه الاهتمام وقضاء وقت ممتع لكل واحد منكم.
من المهم معرفة وفهم إلى أي مدى تختلف احتياجاتك ، أي متشابهة ، بحيث يمكن تلبيتها ولا يشعر أحد بالحرمان.
أشعل الشغف
إذا قمت بتسخين الأشياء في غرفة النوم ، فمن المؤكد أنك ستحظى بمزيد من الاهتمام. لا يتعلق الأمر بالتلاعب - الجنس جزء مهم من العلاقة ، لأنه يحافظ على الجزء العضوي من علاقتك على قيد الحياة ، ويزيد من الشعور بالتقارب ، ويذكرك بأسباب وقوعك في حب بعضكما البعض. ابذل جهدًا وسيقدر شريكك ذلك بالتأكيد.
لا تنتظر الشريك
هل أنت متاح دائمًا ومستعد للتكيف مع جدوله الزمني حتى لا تفوتك فرصة لجذب المزيد من انتباهه؟ لا تكن متاحًا ، ينصح خبراء العلاقات. عش حياتك بشكل مستقل عن شريكك ، اعتني بنفسك ، أظهر له أن سعادتك ومزاجك الجيد لا يعتمدان عليه.
لا ينبغي لأحد أن يكون مسؤولاً عن سعادة شخص آخر. وعندما تكون سعيدًا مع نفسك وحياتك ، فمن المؤكد أنها ستجذب انتباه شريكك.
امنحه المزيد من الاهتمام
رتب موعدًا ، ادعوه إلى حفلة موسيقية لفرقته المفضلة أو حدث رياضي. يمكن أن يكون تغيير الجو فرصة لإحياء التقارب وتعميقه. انتبه لاحتياجاته ورغباته ، وفاجئه بمفاجآت صغيرة ولطف - عندما تمنحه المزيد من الاهتمام ، سيكون شريكك أكثر ميلًا للعودة إليك.
