جميعنا نملك تلك المرتبة التي رافقتنا لسنوات. رافقتنا خلال فوضى انتقالنا الأول، وليالي مشاهدة نتفليكس، وزيارات الأطفال والجراء، وحتى تلك الحوادث المؤسفة التي نفضل عدم التحدث عنها علنًا.
على الرغم من أننا نحاول أن نجعل غرفة النوم ملاذنا للسلام، فراش غالبًا ما يصبح أرشيفًا هادئًا وكريه الرائحة لحياتنا اليومية. عندما يبدأ بتراكم البقع وعث الغبار والروائح الكريهة، يُطرح السؤال المنطقي: هل يمكننا حتى إنقاذه - دون استدعاء فريق مسرح الجريمة أو طلب فريق جديد؟
والخبر السار هو أنك ربما تمتلك الحل بالفعل في مطبخك. بيكربونات الصوداهذا المنتج المنزلي الرائع، الذي لا يُفوَّت، يُنظِّف مرتبتك بشكل طبيعي وفعال. لا مزيد من المطهرات التي تبدو كدروس الكيمياء في المدرسة الثانوية، ولا مزيد من التنظيف العميق المُكلِّف. إنها عملية بسيطة وفعَّالة حقًا.
الاستعداد للعمل (أو: كيف يستعد الفراش ليوم السبا)
قبل البدء، تأكد من جفاف المرتبة. إذا كانت رطبة قليلاً بسبب العرق أو الانسكابات أو قُبلات الكلاب، دعها تجف جيدًا أولًا. ثم اتبع ذلك إزالة جميع المنسوجات - الطلاءات، ملزمةالوسائد، والإكسسوارات الزخرفية (التي عادةً ما تكون مخصصة للإنستغرام أكثر منها للنوم)، ونعم، اغسل الغطاء الواقي إن وُجد. يُفضل وضع كل هذا في الغسالة قبل البدء، حتى يكون نومك منعشًا تمامًا عند الانتهاء من التنظيف.
قبل البدء، تحقق من ملصقات الشركة المصنعة على مرتبتك - بعض المواد أكثر حساسية من غيرها وقد تتطلب عناية خاصة. ثم تحقق من أماكن البقع وحجمها. معرفة أماكن المشاكل ستساعدك على توجيه الصودا بدقة إلى المكان الأكثر حاجة.
ماذا تحتاج؟
المقادير:
- صودا الخبز (كمية كبيرة - كوب على الأقل)
- الزيوت العطرية (اختياري - اللافندر، أو الأوكالبتوس، أو شجرة الشاي هي الأكثر شعبية)
أدوات:
- مكنسة كهربائية مع ملحق تنجيد
- مصفاة أو وعاء صغير للتطبيق المتساوي
- منظف بالبخار (اختياري، ولكنه مُرضي للغاية)
عملية تنظيف المرتبة باستخدام صودا الخبز: عملية تأملية تقريبًا
قم بتنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية جيدًا.
ليس سطحيًا، كالبحث عن المجوهرات المفقودة بين اللحامات. نظّف الغبار والفتات وأي شيء متراكم هناك بالمكنسة الكهربائية. انتبه جيدًا للدرزات والحواف، حيث يتراكم عث الغبار وبقايا الجلد.
تحضير صودا الخبز.
اسكب صودا الخبز في وعاء، وأضف بضع قطرات من الزيت العطري الذي اخترته. سيمنحك هذا مرتبتك شعورًا بالانتعاش وكأنك في فندق. اخلط الخليط جيدًا، ثم استخدم مصفاة لتوزيعه بالتساوي على كامل سطح المرتبة. احرص على عدم توزيع كمية كبيرة في مكان واحد، فهذه ليست فطيرة.
دع الصودا تقوم بعملها.
لمدة 30 دقيقة على الأقل، ويفضل ساعتين على الأقل. إذا كان لديكِ وقت، يمكنكِ تركه طوال الليل. أثناء عمل صودا الخبز، تمتص الروائح الكريهة والرطوبة وبقايا الطعام الأخرى التي علق بها أثناء نومكِ.
فراغ مرة أخرى.
هذه المرة، بشكل أكثر شمولاً من المرة الأولى. لقد أدّت صودا الخبز وظيفتها، ولكن الآن يجب إزالتها برشاقة. إذا استخدمتَ زيوتًا عطرية، ستشعر بانتعاش لطيف من أول مسحة للمكنسة الكهربائية.
اختياري، ولكن يوصى باستخدام منظف بالبخار.
ستكون هذه اللمسة النهائية - البخار يقضي على عث الغبار ويُنعش القماش. فقط تأكد من عدم تبليل المرتبة أكثر من اللازم. وبعد التبخير، اتركها تجف تمامًا - بشكل طبيعي، بمساعدة الهواء، أو حتى بقليل من الشمس إذا كنت محظوظًا بوجود شرفة.
في النهاية: فراش جديد، شعور جديد.
بعد أن يجفّ كل شيء ويصبح نظيفًا، جهّز فراشًا جديدًا. ستزداد فرصك في النوم براحة تامة تلك الليلة بنسبة ٨٧٪ على الأقل (هذا غير مثبت علميًا، لكن تجربتنا تؤكد ذلك).
كيفية منع مرتبتك من أن تصبح "رائحة الحياة" مرة أخرى
الآن بعد أن قمت بتنظيفه، ربما تتساءل: كيف أحافظ عليه طازجًا لمدة أطول من ثلاثة أيام؟ الشيء الأكثر أهمية هو طلاء واقي - هذا هو درعك ضد العرق، وحوادث التبول، والقهوة الصباحية في السرير وغيرها من الأخطاء.
التهوية المنتظمة هو أيضًا أمرٌ أساسي. إذا أتيحت لك الفرصة، فعرضها لأشعة الشمس - فالأشعة فوق البنفسجية تُعدّ تعقيمًا مجانيًا، والطبيعة تُحبك. إذا لم يكن لديك شرفة أو نافذة مفتوحة أو مكان جيد نظام التهوية أو جهاز تنقية الهواء.
و المزيد: قم بتنظيفه بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة شهريًا. ورشّها بطبقة رقيقة من صودا الخبز للوقاية. لن تتاح للروائح فرصة للاستقرار.
مرتبة نظيفة = نوم أفضل = صحة أفضل
النوم مقدس، وإذا كانت فراشك غير نظيفة، فهو كفر. بخطوات بسيطة، يمكنك خلق جو من النظام والترتيب العطر، والحصول على النوم الذي تستحقه. ولا، لست بحاجة إلى مغسلة ملابس أو خدمات احترافية باهظة الثمن - فقط القليل من صودا الخبز، وقوة الإرادة، ومكنسة كهربائية.
