كيف تتعرف على الأقنعة الخاصة بك والأقنعة التي يرتديها الآخرون؟ يمكننا أن نتعلم هذا بمساعدة اختبار ليز بوربو النفسي.
إذا سمح للطفل أن يكون من هو، فإنه كشخص بالغ سوف يتصرف "بشكل طبيعي"، متوازن ولن يواجه أزمة أبدا. لسوء الحظ، فإن هؤلاء الأطفال والبالغين في وقت لاحق نادرا ما يكونون موجودين. معظمنا يكبر من خلال ذلك أربع مراحل.
- اكتشاف متعة الحياة، وهي معرفة الذات.
- حزنلأننا لا نستطيع أن نكون ما نحن عليه، وإدراك أننا يمكن أن نتأذى.
- فترة الأزمات والتمرد.
- الوعي وخلق قناع أو شخصية جديدة تلبي توقعات البالغين الناضجين.
الاختبار النفسي "5 صدمات":
كثير من الناس يبقون في المرحلة الثالثة ويبقون في المرحلة لفترة طويلة جدًا بالفعل, الأزمات والتناقضات. بين المرحلتين الثالثة والرابعة، نتقدم في العمر بشخصية جديدة، قناع يخدمنا الحماية ضد الألم, الذي شهدناه في المرحلة الثانية. لا يوجد سوى 5 أقنعة من هذا القبيل وهي تتوافق مع الصدمات العقلية الخمس الرئيسية التي تعرض لها الشخص أو تجارب لهم.
1. يرتدي الأشخاص المرفوضون قناع اللاجئ.
جسد هؤلاء الناس متوتر دائمًا. جانب واحد من الوجه مختلف تماما عن الجانب الآخر، وعدم التماثل واضح. يتم ترهل الكتفين، وعادة ما يتم الضغط على اليدين على الجسم. يحاولون شغل أقل مساحة ممكنة بأجسادهم.
نظرة اللاجئ المرفوض هي غائبة في كثير من الأحيان والأفكار التي يقودها الخوف موجودة في مكان بعيد. الأشياء المادية والمال لا تجلب لهم الرضا، كل شئ, ماذا يريدون, الحب. إنهم يسعون جاهدين لتحقيق الكمال، وهم مهووسون بالروحانية. حياتهم الجنسية تأتي أخيرًا، وعادة ما يتم رفضه. أدى رفض أحد الوالدين إلى كراهية بعضهم البعض. عندما يتحدثون عن أنفسهم وأسرهم، غالبا ما يستخدمون عبارة "لا أحد ولا شيء". في العمل يحاولون أن يكونوا غير مرئيين ويشعرون أن لا أحد يفهمهم.
إن انتباه الآخرين يخيفهم لأنهم غير متأكدين من كيفية التصرف في هذه الحالة. يملكون عدد قليل جدا من الأصدقاء، وخاصة أثناء النمو. إنهم خائفون من اللمس. إنهم يدافعون عن أنفسهم دون وعي في المحادثات العادية، ويعقدون أذرعهم أمامهم. إنهم يخافون من الأخطاء والإدانة والظهور العلني والامتحانات. إنهم لا يؤمنون بمشاعر الآخرين ويهربون من الحب. يتحدثون قليلا جدا، ويأكلون قليلا. لا يريدون مساعدة مهنية، يلومون أنفسهم على كل شيء. في أغلب الأحيان، هؤلاء هم الأطفال غير المرغوب فيهم الذين ولدوا بشكل غير مخطط له أو الذين كان آباؤهم يتوقعون طفلاً من الجنس الآخر.
2. يرتدي الأشخاص المهجورون قناع الحسود.
العضلات ضعيفة، والوضعية سيئة. لديهم عيون كبيرة وجميلة ولكن حزينة. إنهم يحولون كل موقف إلى دراما. إنهم يحبون تقديم الخدمة والحصول على الثناء والشكر عليها. إنهم يقبلون التزامات الآخرين ولا يريدون أن يثقلوا كاهل أي شخص بمطالبهم واحتياجاتهم. إنهم يخشون إخبار شريكهم عن أخطائهم بسبب ذلك إنهم خائفون من أن يتركه. عند الإذلال، يظهرون الصبر والشجاعة. إنهم يخشون السلطة. إنهم لا ينهون شيئًا واحدًا وهم إنهم خائفون من كل تغييرات الحياة. إنهم مرتبطون جدًا بأطفالهم وأحبائهم. يريدون من يحتاجهم. إنهم يحبون أن يتم لمسهم وكثيراً ما يبكون. لديهم حاجة إلى الاهتمام، لحضور شخص ما. إنهم غير حاسمين وغالباً ما يتوقعون فشلاً ذريعاً.
تتغير حالتهم المزاجية طوال الوقت، فتارة يكونون سعداء، وتارة يكونون حزينين. لديهم حاجة عن طريق الاتصال الجسدي - الإمساك بالأيدي، المعانقة، اللمس. إنهم حريصون على الحب والتقدير والاهتمام بأي ثمن. لهذا السبب، يمكنك يصبحون متلاعبين. خوفهم الأكبر هو الشعور بالوحدة. في أغلب الأحيان، هؤلاء هم الأطفال الذين تم التخلي عنهم بين السنة الأولى والثالثة من العمر، والذين تم رعايتهم بعد ذلك من قبل الآباء بالتبني أو أشخاص آخرين.
3. يرتدي الأشخاص المهينون قناع المازوشي.
غالبًا ما يقاتل هؤلاء الأشخاص من أجل أنفسهم والآخرين. إنهم يلومون أنفسهم على الحماقة التي يتعرضون لها. يريدون, ليقول لهم شخص ما, ما يجب القيام به. إنهم يصلون إلى وضع العبيد، سواء في المنزل أو في العمل. يريدون أن يكونوا فريدة ومهمة. عادة ما يخفون الكثير من الصدمات. إنهم حساسون للغاية لكنهم يتجاهلون احتياجاتهم الخاصة. إنهم خجولون في ممارسة الجنس، ويعتقدون أنهم كذلك بدون قيمة. إنهم يحبون الأشياء الصغيرة ويتعلقون بالأشياء.
إنهم يدينون ويذلون أنفسهم, حتى أمام الآخرين. إنهم يميلون إلى جعل الآخرين يشعرون بالذنب أيضًا. إنهم يريدون الحرية دون وعي، ولكنهم من ناحية أخرى يخافون من هذه الحرية نفسها، كما يخافون من القيود والالتزامات والمهام. يفعلون ما لا يحبونه، ويهملون روحهم. يعتقدون ذلك الجنس خطيئة ويكون لديهم مستوى عال من ضبط النفس. غالبًا ما يتذكرون كيف كانت الأشباح تخجل من سلوكهم ثم تعاقبهم بشدة على ذلك.
4. يرتدي الأشخاص الخائنون قناع المشرف.
جسد هؤلاء الناس يشع القوة. عيونهم مثل الماسح الضوئي يقرؤون كثيرًا ويفهمون من النظرة الأولى. إنهم يتمنون أن يتمكنوا من فعل كل شيء بأنفسهم، وأن يكونوا أقوياء ومسؤولين. إنهم مخلصون ومخلصون, ولكن بفارغ الصبر. على أية حال، ليس لديهم أي شجاعة تجاه الأشخاص البطيئين. إنهم يريدون الأولوية بأي ثمن! إنهم يحسبون كل شيء، ويريدون أن يعرفوا مقدمًا، وهم دقيقون جدًا. إنهم ينتقدون عدم مسؤولية وأخطاء الآخرين، لكنهم لا يلاحظون ذلك في أنفسهم. إنهم لا يتجنبون الصراعات ولديهم ذاكرة جيدة ولا يثقون بأي شخص.
يحكمون على الجميع, الذي لا يفكر على حد سواء, مثلهم. يريدون السيطرة على كل شيء وكل شخص. يريدون أن تكون كلمتهم الأخيرة. هم عرضة للتلاعب، حتى يتمكنوا من تحقيق ما يريدون. إنهم لا يثقون بأحبائهم وغالبًا ما يشعرون بالغيرة. تتم مقارنة الشريك مع أحد الوالدين من الجنس الآخر. إنهم خائفون من الانفصال. تعرض الأشخاص الذين يرتدون قناع المشرف للخيانة بشكل متكرر من قبل آبائهم في مرحلة الطفولة - ولم يلبوا توقعاتهم وكثيرًا ما أساءوا إلى ثقتهم.
5. الأشخاص الذين تعرضوا للظلم في طفولتهم يرتدون قناع الصارمين.
الجسم القوي، والخط المثالي، والحزم، والحركة المتوترة، والوضعية المثالية، والبشرة الجميلة، والوجه المشرق - هذه هي الأشياء التي تميز المتقشفين الذين هم ذات مرة عانت من العديد من الظلم. إنهم يسعون جاهدين لتحقيق الكمال والعدالة والخلو من العيوب. إنهم ينسحبون من عواطفهم لأنهم يخافون منها. إنهم يريدون أن يكونوا منتجين، وهم متفائلون. إنهم ينتقدون أنفسهم ويقللون من شأن أنفسهم. إنهم يقسمون الأشياء إلى متطرفة إلى جيدة وسيئة ودقيقة وغير دقيقة. إنهم ديناميكيون ويحبون السرعة. يحمرون خجلاً في المواقف غير السارة. إنهم يطلبون الكثير من أنفسهميحبون أن يأمروا، ويحبون الملابس ذات الألوان الداكنة. إنهم يقارنون أنفسهم باستمرار بالأفضل والأسوأ.
من المؤسف أنهم يضيعون وقتهم في التسوق. لا يحبون الهدايا و إنهم لا يعرفون كيفية إظهار الحب. يتصرفون ببرود وبلا مشاعر، ويصعب عليهم التواصل مع المقربين منهم. إنهم يخافون من اللمس، ويغازلون فقط من مسافة بعيدة. إنهم يحلمون بعلاقة مثالية، ويخافون من خيبة الأمل. انهم متوترون. كان الوالد المثلي صارمًا وغير متسامح وينتقد بشدة هؤلاء الأشخاص، على الأرجح بين سن الرابعة والسادسة. وقد نقل آباؤهم برودهم وعدم قدرتهم على إظهار مشاعرهم وفهمها.
معلومات اكثر:
Medicine-guidebook.com