ماذا يعني عندما يتم إعلان أن عقلك "فاسد" رسميًا؟ هذه ليست مجرد ميمات أخرى على تيك توك، ولكنها كلمة عام 2024 بحسب قاموس أكسفورد - "تعفن الدماغ". تعكس الكلمة التي هيمنت على المحادثة عبر الإنترنت هذا العام القلق بشأن الوفرة المفرطة في المحتوى منخفض الجودة الذي (من المفترض) أنه يأكل أدمغتنا ببطء.
إذا كنت تعتقد أنه كان لك إدمان التيك توك مجرد متعة مذنب، فكر مرة أخرى. يصف "تعفن الدماغ" حالة يؤدي فيها التعرض المفرط لمحتوى غير ذي صلة - عادة من شبكات التواصل الاجتماعي - إلى التدهور الفكري والعقلي. زاد استخدام المصطلح بما يصل إلى 230 % بين عامي 2023 و2024.
يعود أول تسجيل لهذه العبارة إلى عام 1854، عندما ذكر هنري ديفيد ثورو في كتابه والدن انتقد المجتمع الذي يهمل الأفكار المعقدة لصالح المحتوى المبسط والمبتذل.
لكن التعبير موجود وفي القرن الحادي والعشرين، شهدت أوجها الحقيقية. وبين الأجيال الشابة على وجه الخصوص جين ز و الجنرال ألفا، أصبح "تعفن الدماغ" وصفًا شائعًا ليس فقط للسبب - المحتوى منخفض الجودة عبر الإنترنت - ولكن أيضًا للعواقب، مثل عدم التركيز، وضعف التفكير، والإرهاق العقلي العام.
تيك توك ومراحيض سكيبيدي و"أوهايو"
اكتسبت كلمة "تعفن الدماغ" زخمًا على وجه التحديد على TikTok، حيث أصبحت جزءًا من فولكلور الإنترنت. ومن أغرب المسلسلات التي تجسد هذه الظاهرة هي الظاهرة الفيروسية مرحاض سكيبيدي، حيث ترقص المراحيض البشرية على أنغام سخيفة.
وبالمثل، أصبحت الميمات مثل "فقط في أوهايو" - التي تسلط الضوء على أحداث غير عادية من هذه الولاية الأمريكية - مرادفة للمحتوى الغريب أو السخيف أو المضحك. بل إن هذه الثقافة "الفاسدة" طورت لغتها الخاصة: فكلمة "سكيبيدي" تعني الآن شيئًا لا معنى له، بينما تصف كلمة "أوهايو" شيئًا غريبًا أو غريبًا.
سخرية ذاتية أم تهديد خطير؟
على الرغم من أن الأجيال الشابة غالبا ما تستخدم هذا المصطلح على سبيل المزاح، إلا أن الموضوع أصبح أكثر خطورة. ويحذر الخبراء من أن الاستخدام المفرط لشبكات التواصل الاجتماعي، حيث يسود المحتوى التافه، له تأثير سلبي على الصحة العقلية، خاصة لدى الأطفال والمراهقين.
هذا العام، حتى المركز الأمريكي للصحة العقلية نشر توصيات حول كيفية التعرف على عواقب "تعفن الدماغ" والوقاية منها. تشمل الأعراض ضعف التركيز وانخفاض الدافع والشعور بالتعب المزمن.
كلمة تعكس روح العصر
وقال رئيس قواميس أكسفورد، كاسبر جراتوول، في هذا الإعلان:
"يرمز "تعفن الدماغ" إلى القلق بشأن كيفية تشابك التكنولوجيا مع حياتنا وأوقات فراغنا. إنه الفصل التالي في النقاش حول تأثير الحياة الرقمية."
ومن المفارقات أن الأجيال الشابة المسؤولة عن إنشاء هذا المحتوى واستهلاكه أصبحت سفراء هذا المصطلح. ويبدو أنهم يدركون أنهم استسلموا لثقافة أفقرتهم روحياً وفكرياً، لكنهم يحولون هذا الوعي إلى دعابة.
كيف تتجنب "تعفن الدماغ"؟
- الحد من وقتك على وسائل التواصل الاجتماعي. تعيين تذكيرات أو حدود.
- اختر محتوى عالي الجودة. بدلاً من التصفح بلا هدف، اتبع الملفات الشخصية التعليمية والملهمة بدلاً من ذلك.
- قراءة الكتب. سوف يشكرك عقلك على التحول إلى عمليات التفكير الأعمق.
- كن حاضرا في الحياة الحقيقية. يمكنك التواصل مع الآخرين أو ممارسة هوايات أو ببساطة الذهاب في نزهة بدون هاتفك.
تذكرنا كلمة 2024 بأن الخط الفاصل بين المتعة و"العفن" رفيع. ربما حان الوقت لمشاهدة سلسلة وثائقية جيدة بدلاً من الميم التالي أو قراءة فيلم كلاسيكي - على سبيل المثال ثورو والدن.
