بما أن الهواء الجاف في الشتاء والأمراض المتكررة تهدد أحبالنا الصوتية، فإن إيجاد العزاء لالتهاب الحلق يصبح أولوية قصوى. احتضن قوة الطبيعة العلاجية مع هذه العلاجات الطبيعية السبعة المهدئة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتحسن بين عشية وضحاها - العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق.
الأسباب الأكثر شيوعاً ل التهاب الحلق هو نزلة بردالضغط الزائد على الحبال الصوتية أو الهواء الجاف الذي نتعرض له في الشتاء بسبب التدفئة. العلاجات الطبيعية ل إلتهاب الحلق يمكنك تحضيره في المنزل. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، فلا تتردد في استشارة طبيبك.
أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق
ضخ الفلفل الحريف
اصنعي وعاء من شاي الفلفل الحار المنشط عن طريق خلط شاي الليمون والشاي بالنعناع وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل وقليل من الفلفل الحار. استمتع بدفء هذا المشروب قبل النوم.
شاي الجدة
قم بخلط 250 مل من الماء مع ملعقتين صغيرتين من العسل وقم بتسخينه قليلاً مع التأكد من عدم غليانه. أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من السكر البني للحصول على جرعة إضافية. تجربة الحنين لهذا الدواء المريح.
الحليب السحري بالقرفة
اصنعي مشروبًا مهدئًا عن طريق مزج ملعقة كبيرة من السكر مع رشتين من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من القرفة و250 مل من الحليب. سخني الخليط وأضيفي إليه ملعقة من العسل واستمتعي بالدفء اللطيف دون أن تتركيه يغلي.
الشاي مع البراندي
الجمع بين الشاي الأخضر والبابونج وشاي الليمون للحصول على مشروب غني بمضادات الأكسدة. يمكنك زيادة قيمته الطبية بملعقة من العسل وعصير الليمون والزنجبيل ورشة من البراندي – وهو مسكن طبيعي في كوب.
ماء مالح
تحضير محلول غرغرة بـ 250 مل من الماء وملعقة صغيرة من الملح. يُغلى المزيج في الغليان، ثم يؤخذ منه جرعة كبيرة ويتغرغر به، مع الحرص على عدم ابتلاعه. كرر هذه العملية خمس مرات على الأقل يوميًا لتقليل أعراض التهاب الحلق.
استنشاق البخار
قومي بغلي ثلاثة أكواب من الماء، ثم أضيفي شاي الليمون والبابونج والزنجبيل الطازج واتركيه ليبرد لمدة خمس دقائق. استنشق البخار من خلال فمك وأنفك لمدة خمس إلى عشر دقائق، مع تغطيته بمنشفة. استمتع بالراحة حيث يعمل البخار على تهدئة التهاب الحلق ويسهل عليك النوم الهادئ.
كمادات البابونج
انقعي زهور البابونج المجففة لتحضير الشاي، ثم انقعي منشفة نظيفة في الخليط الدافئ ولفها حول رقبتك. قم بالتسخين مرة أخرى وكرر ذلك للحصول على ضغط مهدئ ودافئ يوفر راحة لطيفة.
