يمكن للعلاقة السيئة أن تغيرك بطرق قد لا تلاحظها حتى تنظر إلى داخلك وتدرك أنك أصبحت شخصًا بالكاد تعرفه.
من المفترض أن تكون العلاقات مكانًا للنمو والأمان والتواصل الحقيقي، لكن العلاقة الخاطئة يمكن أن تصبح بسرعة عائقًا أمام سعادتك.
عندما تكون في علاقة يتركك فيها شريكك دائمًا موضع شك أو حتى يخونك، فإنك تبدأ في التغيير.
فبدلاً من الثقة والسلام، تظهر الشك إلى السطح، وتخفي الحقيقة، عدم اليقين المستمر. في مثل هذه العلاقة، يحدث غالبًا أنك تصبح الشخص الذي يتحقق من هاتفك، أو يتابع المنشورات على الشبكات الاجتماعية، أو حتى يتساءل عن المحادثات اليومية. وبسبب هذا، تبدأ في الشك في نفسك وتفقد جزءًا من نفسك.
أنت تتصرف بشكل مختلف لأن الجميع الخوف من القضية القادمة مما يؤدي إلى جنون العظمة المستمر. هذا الشعور بعدم الأمان وانعدام الثقة الذي يأتي مع العلاقة الخاطئة سرعان ما يتحول إلى شعور بالخسارة الداخلية والوحدة.
يمكنك أيضًا معرفة ذلك إذا كنت فيما يتعلق بشخص غالبًا ما يرفع صوته أو ينتقدك بالنسبة لأصغر الأشياء، تبدأ في الانغلاق على نفسك.
بدلًا من التحدث بصراحة عن أفكارك ومشاعرك، عليك تبدأ في التكيف والرقابة لتجنب الصراعات. أنت تُظهر فقط ذلك الجزء من نفسك الذي تعتقد أن شريكك سيقبله دون حكم أو غضب.
كل هذا يؤدي إلى فقدان الأصالة وبمرور الوقت تنسى رغباتك الخاصةوالمصالح والقيم، لأن كل شيء يخضع للحفاظ على السلام في العلاقة التي لا تحقق لك الإشباع الداخلي.
بعض العلاقات تحتوي على الكثير الدراما والتوتر لتعتاد ببطء على العيش في حالة من الصراع المستمر. مع مرور الوقت، تبدأ في الاعتقاد بأن مثل هذه الانفجارات العاطفية هي جزء من علاقة طبيعية وأن الجدال أمر يجب أن يحدث بانتظام لإبقاء العلاقة "حية".
يمكن للعلاقة المكسورة أن تجعلك تعتقد أن الدراما هي تعبير طبيعي عن الحب، لكنها في الواقع مجرد نمط يدفعك بعيدًا أكثر فأكثر عن السلام الذي تحتاجه لتحقيق السعادة الداخلية.
الخروج من علاقة سيئة يتطلب الشجاعة
من الضروري الاعتراف بأن الوقت قد حان للتغيير واتخاذ قرار بشأن مسار جديد ستجد فيه نفسك مرة أخرى. عندما تترك علاقة لا تخدمك، يمكنك استعادة قوتك الداخلية، والبدء في العمل على الثقة بنفسك وبقراراتك.
يمكنك أن تصبح مرة أخرى شخصًا لا يحتاج إلى التحقق من الآخرين، ولكنه يبني على قيمتك الذاتية وثقتك بنفسك. يمكن للعلاقة السيئة أن تغير سلوكك، لكن من المهم أن تعرف أنه يمكنك دائمًا العودة إلى نفسك.
في بعض الأحيان يكون ذلك صحيحا الطلاق الذي يحررك ويمكّنك من اكتشاف السعادة الحقيقية والسلام الداخلي.
