يجلب الصيف شعورًا بالحرية والفرح والموسيقى في الشوارع والليالي القصيرة، ولكن لسوء الحظ أيضًا الكثير من التعرق. أولئك الذين يتعجلون لعقد اجتماع مهم في منتصف يوم حار يشعرون بالجوع بشكل خاص، ويتراكم الفيضان في الإبطين. فكيف ترتدي ملابس الصيف لإخفاء بقع العرق؟
أسهل طريقة لتجنب التعرق:
1. تخلص من اللون الرمادي.
تعتبر بقع العرق شائعة جدًا على القمصان والقمصان الرمادية والملابس الأخرى. إنهم يرون بشكل أفضللذا تجنبها في الأيام الحارة. ارتدِ ملابس سوداء، أو زرقاء داكنة، أو بيضاء بالكامل. تجنب الأقمشة الاصطناعية، لأنها تميل إلى السخونة في الحرارة.التعويذة تعمل دائمًا بشكل أفضل. قطن. اللون الأبيض أيضا أفضل إخفاء العيوب، يتركها مزيل العرق أو مضاد التعرق.
2. الأنماط هي القانون.
إذا كنت ترتدي بالفعل ملابس ملونة، فاختر تلك التي تحتوي على أنماط عديدةوهي العينات تغطية أي بقع. وهناك ميزة أخرى للملابس المنقوشة - لا يحتاجون إلى الكيلأنهم على أي حال حسن المظهر.
3. ارتدي مقاسًا أكبر.
تجنبي القمصان الضيقة، فقد تُبرز عضلاتكِ المُصممة بعناية، لكن جسمكِ بالكاد يتنفس فيها. ارتدي مقاسًا أكبر. قميص أكبر، كما ترتديه عادة، واترك الهواء يتدفق بحرية بينك وبين القماش.
4. ارتدِ قمصانًا من قماش تيري.
هذه تيشيرتات مصنوعة من نفس خامة مناشف الحمام. لا تتردد في اختيارها. قوام أكثر سمكًالن تشعر بالحر فيها. والأهم من ذلك، ستكون جافًا طوال الوقت، لأن أنها تمتص أي رطوبة.
5. ارتدي قميصًا داخليًا.
يبدو أن هذا يتعارض مع فكرة ارتداء أقل قدر ممكن من الملابس للبقاء مرتاحًا في درجات الحرارة المرتفعة، ولكن إذا ارتديت قميصًا داخليًا رقيقًا سيمتص كل الرطوبة، لن تتأذى، ثق بي.
6. ارتدِ الأحذية المناسبة.
ارتدي الحذاء صنادل, نعال, أحذية الكتان أو أي شيء خفيفيجب وضع كل شيء آخر في الخزانة وانتظار الخريف. ولا تنسَ جواربك (لا الصنادل والشبشب!)، وإلا ستندم فور خلع حذائك. وقد تُصاب ببعض البثور.
7. ارتدِ الكتان والمواد الطبيعية الأخرى.
إذا كانت مناسبة خاصة أو عمل يتطلب منك ارتداء بدلة كاملة، فاختر أقمشة طبيعية رقيقة. أي شيء آخر سيُحكم عليك بإحكام، وسرعان ما ستشعر وكأنك في ساونا. قد يكون... فستان من الكتان أصبحت أكثر تجعدًا قليلًا بعد ركوب الحافلة، ولكن ضع صحتك في المقام الأول..
8. إذا لم ينجح أي من هذا، فقد حان الوقت للاتصال بالرقم 911.
في حالة الضرورة، قم بشراء قطعة قماش لوضعها تحت الإبطين و أنها تمتص العرق. إنهم في الأساس كاملين تمامًا حل جيدفقط كن حذرًا حتى لا تسقط على الأرض إذا كان عليك تغيير ملابسك في الأماكن العامة.
اقرأ أكثر: كيفية منع التعرق في أجزاء أكثر "غرابة" من الجسم؟
وإلا، فلا يزال بإمكانك اتباع نصيحة جداتنا وشرب الكثير من الماء. شاي المريميةمن المفترض أن يكون فعالاً ضد التعرق المفرط.
