هل سمعت يوما عن الحب الهوس؟
ما هذا الشغف الخطير الذي يتركك مكسورًا، مجروحًا، مسحوقًا من الألم، ومكتئبًا؟
من أجل علاقة صحية، من المهم أن تكمل أنت وشريكك بعضكما البعض، ولكن ليس بطريقة قد تدمرانها تمامًا إذا انفصلتما. لا ينبغي أن يتركك تشعر وكأنك لا تستطيع العيش بدونه.
نتحدث عن متلازمة آنا كارنينا عندما يؤدون العاطفة الهوس والارتباط العاطفي، والذي قد يؤدي في حالات فردية إلى أن تصبح حياتك مستحيلة. لماذا؟ لأنك لم تعد ترى حدودك، هناك شخص واحد فقط لك، لقد رحلت.
مثل هذه العلاقات المهووسة ضارة وتؤدي إلى متلازمة آنا كارنينا. حالة الحب الهوس العاطفي. من شعر بهذا الهوس مرة واحدة، يستمر فهو يشتاق لهذا الشعوررغم الألم الذي شعروا به في ذلك الوقت. الهوس يجعلك مدمنًا مثل المخدرات. لماذا؟ المشاعر الشديدة جنبًا إلى جنب مع الانجذاب الجسدي والارتباط العاطفي والالتزام المتبادل تجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة ومليء بالحياة. ولكن عندما ينضم إليه هوسلم يعد الأمر افتتانًا أو حبًا بسيطًا.
متلازمة آنا كارنينا هي في الأساس اضطراب الوسواس القهري. ويتميز بعدم السيطرة الشخصية. إنه ينطوي على الاعتماد المطلق الذي لا يرى فيه الناس حدودهم. إنهم يفقدون أنفسهم ليناسبوا أحبائهم، ويتخلون عن كل ما يحددهم ويمنحهم السيطرة لمجرد أن يكونوا مع هذا الشخص. مثل هذا الموقف يملأ أفكارهم لدرجة أنهم لم يعودوا قادرين على العيش بشكل طبيعي. يتركون الأصدقاء والشركاء والعائلة. يدور عالمهم فقط حول هذا الشخص وحبهم الأعمى له.
لكن هذه ليست السعادة إنها معاناة. إنهم يشعرون بالقلق بسبب عدم الثقة والخوف من الخداع وفقدان أحد أفراد أسرته. يفقدون الثقة بالنفس والنزاهة والتوازن العاطفي. مع هذا السلوك المهووس، يفقدون أنفسهم وحياتهم.
الجمل التالية تصف المتلازمة "بدونك لا يوجد أنا" "حياتي بدونك ليس لها معنى" وما شابه ذلك. تصبح فارغة. يتم ملؤها فقط من قبل شخص آخر. إنهم مهووسون بشكل أعمى، وعندما تنتهي العلاقة، يكون طريقهم إلى التعافي طويلاً.
كيف تسيطر على هذا الحب العاطفي المهووس؟
1. لا تبحث أبدًا عن شريك لديه الرغبة في "ملء الفراغ" أو أن يكون "نصفك الآخر". الحياة ليست حول العثور على رفيقة الروح. أولاً، عليك أن تنمو داخليًا وتصبح شخصًا متوازنًا وناضجًا قادرًا على أن تكون سعيدًا مع نفسك. لا تتطلع إلى الآخرين لملء فراغك أو تخفيف مخاوفك. حاول العثور على شراكة من شأنها أن تكون مفيدة للطرفين.
2. احذر من الوقوع في علاقة متشبثة لا تسمح لك بأي حرية. الحب هو أن تكتسب وتنمو، وليس أن تفقد نفسك أو تحدها. الهوس ليس جيدًا أبدًا لأنه يمكن أن يضع قيودًا على حياتك. في اللحظة التي تجعل فيها شخصًا آخر على رأس أولوياتك، ستبدأ في فقدان الأشياء. سوف تتخلى عن هواياتك وأصدقائك وحتى قيمك.
3. لا تحب أبدًا بشكل أعمى. الحب بعيون مفتوحة وقلب مفتوح. كن على علم بالحب. ما الذي ترغب في فعله لشريكك وهو من أجلك؟ هل يحترم احتياجاتك ويستمع إليك ويأخذ في الاعتبار أفكارك؟ هل يسمح لك بالنمو كشخص ويساعد على تطوير علاقتك؟
الحب الحقيقي ليس هوساً. إنها سعادة تدوم من يوم لآخر. هناك صعود وهبوط حيث يحاول كلا الشريكين حل المشاكل معًا. يتحدثون مع بعضهم البعض، ويحترمون بعضهم البعض، ولا يقعون في الحب أو الغيرة بشكل أعمى، ويثقون ببعضهم البعض ولا يبتزون بعضهم البعض.
الحب بقوة، الحب بالعاطفة، ولكن لا تحب أبدًا بشكل أعمى. الحب بطريقة تكون أنت وشريكك في حالة توازن. الحب لا يدمر، الحب هو الحب!
