نباتات مضادة للشخير: 5 نباتات تمنع الشخير في غرفة النوم (لأن لا أحد يريد أن يكون حفلاً للجيران)

نباتات مضادة للشخير؟! بجد؟ الشخير هو شيء لا أحد يريد التحدث عنه، لكننا جميعًا نعرف كيف يكون الأمر عندما يكون هناك بومة ليلية بجانبك. في كثير من الأحيان يكون السبب هو غرفة النوم الجافة، أو نوعية الهواء الرديئة، أو المواد المسببة للحساسية التي تسبب التنفس الصاخب وغير المريح في الليل. ولحسن الحظ، هناك نباتات قادرة على حل هذه المشكلة بشكل أنيق، وطبيعي، والأهم من ذلك، بصمت. نحن لا نقول أنك ستتوقف عن الشخير بشكل معجزي، ولكن الهواء في غرفة نومك بالتأكيد سيكون أكثر متعة وسيصبح شخيرك أكثر هدوءًا بشكل ملحوظ.

فيما يلي مجموعة مختارة خمسة نباتات (نباتات مضادة للشخير) يجب أن تكون موجودة بجانب سريرك إذا كنت تريد أن تبدو غرفة نومك أشبه بمكتبة في الليل وليس مثل حفل فرقة موتورهيد.

1. لسان حماتك - سانسيفيريا زيلانيكا (لأنه حاد بما يكفي لاختراق الهواء الفاسد)

لا تدع اسمها يخدعك: لسان حماتك هو أحد أفضل رفقاء الغرفة. إنه نبات له عادة غير عادية: فهو ينتج الأكسجين في الليل، عندما تكون معظم النباتات الأخرى نائمة. لذا فإن لسان حماتك ينقي الهواء حرفيًا بينما تحلم بإجازة مثالية في منطقة البحر الكاريبي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يزيل المواد الضارة مثل الفورمالديهايد والبنزين، والتي تسبب تهيج الأغشية المخاطية وبالتالي تزيد من الشخير. لو كان لسان حماتي يستطيع التكلم، لقالت في الليل: "لا شخير، من فضلك، أنا أعمل!" ومن ضمن تلك الموجودة في القائمة: النباتات المضادة للشخير.

2. نخيل أريكا (شجرة نخيل تفضل الهواء الرطب على المناطق الاستوائية)

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يستيقظون كل صباح بحلق جاف، كما لو أنهم قضوا الليل في الصحراء، فأنت بحاجة إلى نخيل التنبول. هذا النبات المورق يرطب الهواء بشكل مكثف ويطلق الأكسجين، مما يمنع الأغشية المخاطية من الجفاف ويساعد على جعل التنفس أسهل. بفضل هذه القوة العظمى، تعمل شجرة نخيل أريكا كمرطب طبيعي - ولكن بطريقة أفضل بكثير، وأرخص، وبدون كهرباء. باختصار، باستخدام نخلة أريكا، يمكنك إيقاف تشغيل جهاز الترطيب القديم لديك الذي يصدر صوتًا يشبه صوت الجرار دون أي قلق.

3. سباثيفيلوم (زنبق السلام، الذي يضمن الهدوء في غرفة النوم)

إن نبات السباثيفيلوم الأنيق، الذي يزين العديد من غرف المعيشة بأزهاره البيضاء، هو في الواقع أحد أفضل أجهزة تنقية الهواء. هذا النبات فعال للغاية في تحييد المواد الضارة لدرجة أنه يخلق هواءً بجودة المختبر تقريبًا في غرفة نومك. بالإضافة إلى ذلك، فهو يطلق الرطوبة، مما يعمل على ترطيب الهواء بلطف وبالتالي يمنع تهيج الحلق. إذا كنت تريد "صخبًا أقل" في الليل، فإن نبات Spathiphyllum هو النبات الذي تحتاجه تمامًا.

4. بروميلياد (نبات يمنحك الأناناس والأكسجين - ولكن الأكسجين بشكل أساسي في الليل)

نعم، البروميلياد هو نبات منزلي يشبه الأناناس الصغير - وهو ينتج الكثير من الأكسجين في الليل مقارنة بمعظم النباتات الأخرى. وهذا يعني أنك ستنام بشكل أفضل وأكثر هدوءًا، والأهم من ذلك، بشكل أكثر هدوءًا. تعتبر نباتات البروميلياد مثالية لأي شخص يحب شيئًا غريبًا في غرفة نومه وفي نفس الوقت يقدر جودة الهواء التي تمنع تهيج الجهاز التنفسي. لو كانت كل غرفة تحتوي على نبات بروميلياد خاص بها، فإن الشخير سوف يختفي مثل الهواتف المحمولة ذات الغطاء القابل للطي والتي كانت شائعة في السابق. ومن ضمن تلك الموجودة في القائمة: النباتات المضادة للشخير.

5. اللبلاب الشائع (نبات يقتل جراثيم العفن قبل أن يفسد تنفسك)

على الرغم من أننا نراها في الغالب في الهواء الطلق، إلا أن اللبلاب الشائع يعد نجمًا حقيقيًا في الأماكن المغلقة، لأنه ممتاز في تنظيف المواد المسببة للحساسية من الهواء. يعتبر اللبلاب قادرًا على إزالة ما يقرب من 80 بالمائة من جراثيم العفن خلال بضع ساعات فقط. وهذا يعني احتقان أنفي أقل، وسعال أقل، وشخير أقل أثناء الليل. بالطبع، عليك وضعه في مكان بعيدًا عن متناول الحيوانات الأليفة أو الأطفال الصغار، لأنه سام قليلاً إذا تم تناوله - ولكن إذا تجنبت ذلك، فسيكون لديك جهاز تنقية هواء حقيقي بالداخل والذي سيشكرك على إنقاذه من الصقيع بالخارج.

جسدك يطلب المساعدة - إذا لاحظت ذلك على وجهك أو يديك أو قدميك، فاتخذ الإجراء فورًا!

مكافأة: الخضرة (نبات معلق يلتقط أي قمامة في الهواء)

تعتبر الخضروات بمثابة مكنسة كهربائية طبيعية ضد المواد المسببة للحساسية والعفن. ينجح هذا النبات في حبس جراثيم العفن مع الحفاظ على توازن صحي للرطوبة في الهواء، لذلك لا داعي للقلق بشأن الهواء الجاف جدًا أو الرطب جدًا. كل هذا يخلق الظروف المثالية لنوم هادئ دون شخير صاخب. النباتات الخضراء هي نباتات يمكنك الحصول عليها في أي مكان - وكلما أهملتها، كلما كانت أكثر سعادة.

الخلاصة: نباتات مضادة للشخير تحافظ على الهدوء في المنزل (وحياة زوجتك)

نباتات مضادة للشخير؟! وبطبيعة الحال، لا يوجد نبات يمكنه حل مشاكل التنفس الخطيرة أو الشخير المزمن بشكل كامل - في مثل هذه الحالة، أنت بحاجة إلى طبيب، وليس إلى نباتات مزروعة في أصص. ومع ذلك، يمكن لهذه النباتات أن تساعدك على إنشاء غرفة نوم حيث تستيقظ أكثر راحة وأقل عصبية في الصباح. وإذا لم يعد عليك أن تكافح من أجل كل نفس في الليل، فهذا يعني حياة أفضل لك ولكل من يستمع إليك.

لذا، إذا كنت تريد تجنب أن تكون نجم حفل موسيقي غير سار في الليل، فقد حان الوقت لتحويل غرفة نومك إلى جنة خضراء، حيث تعمل النباتات بهدوء وكفاءة - بينما تنام بسلام.