لماذا تتعامل مع الغرباء بشكل مختلف عن من تحبهم؟ كيف يمكنك تغيير هذا؟
خاصة بك يتغير السلوك وفقًا لمجتمع الناس، وهو من حولك ، وأحيانًا لا تدرك ذلك. إنه موجود بحث، وهو ما يفسر الآليات المخفية في الدماغ التي تتحكم في ما تفعله وما تقوله. بعد ثلاثة عقود من البحث عن العدوانية والغضب من خلال العلاقات الشخصية المختلفة ، أصبحت طبيبة نفسية ديبورا ساوث ريتشاردسون اكتشف سبب اختلاف السلوك بناءً على نوع الأشخاص من حولك وما الذي يدفع هذه التغييرات في السلوك. اتضح أن غالبًا ما نتجادل مع الأشخاص المقربين منا.
فيما يلي ثلاثة أسباب لكوننا بشر غالبًا ما يكون أكثر لطفًا مع الغرباء من أولئك الذين نحبهم.
1. أنت تعتقد أن علاقتك قوية بما يكفي لتحمل أي شيء
تقضي جزءًا كبيرًا من وقتك مع الغرباء ، الأشخاص الذين تقابلهم بالصدفة. سواء كان ذلك في العمل ، أو المدرسة ، أو المتجر ، أو أينما كان ، وذلك عند ارتدائه "قناع الحظ"حتى يراك الآخرون في أفضل صورة. أنت أكثر لطفًا ، وأكثر تهذيبًا ، وذلك ببساطة لأنك تريد إرضائهم أو ترك انطباع جيد. لكن عندما تصل إلى المنزل ، استرخ لأنك تشعر بالأمان بصحبة الأشخاص الذين تحبهم. أنت من أنت معهم ، مما يعني أنك تظهر لهم جميع جوانب شخصيتك ، بما في ذلك الجوانب السيئة.
بحث يؤكد أنه يمكنك بدون وعي "إطلاق" غضبك على الأشخاص المقربين منك. السبب الأساسي كنت تعتقد أن علاقتك بهم قوية بما يكفي لتحمل أشياء كثيرة. كلما اقتربت من شخص ما وثقت به ، شعرت بشكل أفضل وبسبب هذا تعتقد أنه يمكنك تجاوز حدود العلاقة ، حتى في اتجاه سلبي (إهانة ، تجاهل ...).
أنت مقتنع بأن علاقتك قوية بما يكفي لتحمل أي شيء.2. تشعر بعدم الأمان حيال إظهار نفسك في الضوء المناسب بين الغرباء
أنت لا تظهر ألوانك الحقيقية عندما تقابل أشخاصًا جدد. إنهم لا يرون النسخة الحقيقية منك حتى تصل إلى نقطة تطور فيها اتصالًا أعمق معهم. حتى لو كان هناك شيء ما يضايقك ، فلا تقلق بشأنه.
لكن هذا لا ينطبق على الأشخاص الأقرب إليك. على العكس من ذلك ، عندما يفعل أحباؤك شيئًا يزعجك ، فإنك تشعر بالأمان الكافي للاستجابة. كلما اقتربت ، زادت احتمالية أن تكون أكثر انفتاحًا على الأشياء التي لا تعجبك فيها. لديك علاقة قوية تعلم أنك لن تعرضها للخطر أو تدمرها أو تخسرها ، حتى لو وقعت في أي وقت.
3. أنت لا تتسامح مع الصفات السلبية للأشخاص الذين تقضي معظم الوقت معهم
ستبدأ فجأة في كره صفات معينة لشريكك ، أفضل صديق ، الأشخاص المقربين منك. سوف تتوقف عن التسامح مع الأشياء التي تزعجك منذ البداية. كلما زاد الوقت الذي تقضيه مع شخص ما ، قل تسامحك مع صفاته السلبية. لا يحدث هذا مع الغرباء لأنك لا تقضي وقتًا كافيًا معهم لتنمية نفقتك عليهم. إذا كان هناك شيء يزعجك بشأنهم ، فلن تخبرهم لأنك تعلم أنك لن تقضي الكثير من الوقت معهم.
أنت لا تتسامح مع الصفات السلبية للأشخاص الذين تقضي معظم الوقت معهم.الآن بعد أن عرفنا الأسباب ، تحقق أدناه مما يمكنك فعله لمنع هذا السلوك في المستقبل!
- خذ وقتك لنفسك. إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً مع المقربين منك ، فإنك تصبح أقل تسامحًا مع عيوبهم. أخذ الوقت لنفسك ، والوقت للتفكير ، سيسمح لك بالنظر في العلاقة من منظور مختلف وتقدير الخير فيها والعلاقة.
- اقضِ الوقت مع أحبائك بصحبة أشخاص آخرين. عندما تكون بصحبة أشخاص لديك اتصال قصير وسطحي معهم ، فإنك تتصرف بأدب ولطف أكثر ، حتى تجاه أحبائك.
من خلال إدراك سبب تصرفك بالطريقة التي تتصرف بها ، يمكنك التحكم في ردود أفعالك والرد بشكل مختلف في المرة القادمة ، وقبل كل شيء ، تقدير الأشخاص الموجودين في حياتك معك كل يوم. من يقبلك ويحبك على ما أنت عليه سيحبك حتى عندما تكون غاضبًا ومستحيلًا. لحسن الحظ!
