هل تفضل الليل على النهار؟ هل تأتيك أفضل أفكارك عندما تكون مستلقيًا على السرير وتفعل الأشياء بسعادة في الليل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون بومة ليلية!
من هو طائر الليل؟ كثيرًا ما نسمع أن مفتاح يوم ناجح ومثمر هو النوم الجيد ليلًا والنهوض المبكر. ومع ذلك ، فهي موجودة الأشخاص الذين يجدون طاقتهم وتركيزهم أكثر في الليل، بينما يغرق العالم من حولهم في صمت. هؤلاء هم الذين ينتظرون أن يظلموا ويهدأوا حتى يتمكنوا من ذلك بدأوا في القيام بالعمل.
هناك أناس يجدون الإلهام والإبداع على وجه التحديد في صمت الليل. إذا تعرفت على نفسك في هذه العلامات ، فمن المحتمل أنك بومة ليلية - شخص ينبض بالحياة ويشعر بأنه أكثر حيوية عندما يودع ضوء النهار ويأخذ الليل قوته السحرية.
ربما لاحظت ذلك تبدأ طاقتك في الارتفاع عندما تغرب الشمس، وتشعر أن عقلك أكثر مرونة وأفكارك أوضح في الساعات المتأخرة.
طيور الليل لديها طريقة فريدة لإدراك العالم. عندما ينام معظم الناس ، يستيقظ إبداعهم وإنتاجيتهم وإلهامهم. تسمح لهم هذه اللحظات الهادئة بالتركيز على أهدافهم ، والعمل دون تشتيت الانتباه ، والتعمق في أفكارهم ومشاريعهم. الليل هو وقتهم للتعبير والتفكير واكتشاف إمكانيات جديدة.
7 علامات تدل على أنك بومة ليلية
1. أنت لا تحب الاستيقاظ مبكرًا
أنت شخص يعمل بشكل أفضل في وقت متأخر من الليل. الصباح الباكر ليس هو الجزء المفضل لديك من اليوم ، وعلى الرغم من أن الكثيرين قد يصفونك بالكسل ، إلا أنك تستمتع في الواقع بالسهر والنوم حتى الصباح. هذا عندما تشعر بذكائك وقوتك يتضاعف ، مما يسمح لك بالاستفادة من إبداعك وطاقتك على أكمل وجه.
2. كنت دائما تواجه مشكلة في الأنشطة الصباحية
إذا نظرت إلى تجربتك ، ستلاحظ أنك أقل كفاءة في الصباح. درجاتك أو درجاتك أسوأ في الصباح الباكر مقارنة بما تحصل عليه في نهاية اليوم. هذا أمر شائع في "طيور الليل". في الصباح ، تشعر أن عقلك يعمل بنصف طاقته ، ولكن في مكان ما قرب نهاية يوم العمل ، يرتفع هذا الحاجز ويختفي. تصبح أفكارك واضحة وأنت قادر على التفكير بوضوح.
3. تفضل العمل في النوبة الليلية
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا تعد الوردية الليلية الخيار الأكثر جاذبية بسبب التعارض مع جدولهم اليومي وحياتهم الاجتماعية. ومع ذلك ، تفضل "طيور الليل" العمل ليلاً ، لأن ذلك عندما تشعر بمزيد من التركيز والإنتاجية. يعتقدون أنهم يستطيعون التفكير بشكل أكثر وضوحًا والقيام بعملهم بشكل أكثر كفاءة في الظلام. بالنسبة لهم ، يعد العمل الليلي فرصة لاستخدام مهاراتهم الفريدة.
4. تحصل على أفضل أفكارك بعد حلول الظلام
من المثير للاهتمام أن تأتيك أفضل الأفكار بعد انتهاء يوم العمل. عندما لا يكون هناك المزيد من الإلهاءات ، سواء في العمل أو في المنزل ، فإنك تشعر بموجة من الإبداع والإلهام. إذا كانت لديك هوايات مثل الكتابة ، فقد تجد أن القصص الرومانسية تزورك في الساعات الأولى من الليل. إن إدراكك حاد للغاية عند غروب الشمس ، مما يسمح لك بملاحظة التفاصيل التي قد يفوتها الآخرون.
5. الحاجة المستمرة للكافيين
سواء كنت تشرب القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة ، فإنك تجد صعوبة في التخلص من الكافيين. بينما يستخدم الكثير من الناس الكافيين لإيقاظ أدمغتهم في الصباح ، فإن "طيور الليل" تختبر فوائدها أكثر من غيرها في الساعات المتأخرة. غالبًا ما تُرى وأنت تمسك كوبًا من القهوة أو أي مشروب محفز آخر للمساعدة في إبقائك مستيقظًا وحيويًا طوال الليل.
6. أنت معتاد على السهر حتى شروق الشمس
عندما لا تكون مشغولاً بمسؤوليات مثل العمل أو المدرسة أو الالتزامات الاجتماعية ، تفضل البقاء مستيقظًا حتى شروق الشمس. ربما تكون قد جربت جدولًا معكوسًا تمامًا حيث كنت تنام أثناء النهار وتستيقظ في الليل. بالنسبة لك ، الفجر هو أجمل جزء في اليوم ، مليء بالسلام والإثارة وأنت تتطلع إلى اليوم التالي.
7. لديك صعوبة في النوم
إذا كنت تجد صعوبة في النوم غالبًا ، وأفكارك مبعثرة ، ولديك دائمًا شعور بأن النوم سيجلب لك فرصًا ضائعة ، فربما تكون "طائرًا ليليًا". أثناء الاستلقاء على السرير ، تأتيك أفكار وحلول مختلفة ، تشعر بموجة من الإثارة. في مثل هذه المواقف ، من الأفضل أن تنهض وتدون أفكارك وتدونها على الورق. هذا يريح عقلك ويساعدك على النوم. في اليوم التالي يمكنك التركيز على ما حلمت به في الليلة السابقة.
إذا عرفت أنك بومة الليل ، قد تجد نفسك في موقف تحتاج فيه إلى إيجاد طرق لموازنة مسؤولياتك على مدار اليوم. وهذا يشمل التزامات العمل والأعمال المنزلية والالتزامات العائلية. ومع ذلك ، من المهم المحاولة إيجاد الحلول الوسط والتعديلات، مثل العثور على وظيفة في الوردية الليلية أو تنظيم إجازة للاستفادة من الإنتاجية الليلية. مع هذا ، يمكنك تحقيق التوازن بين حياتك والتمتع بالمزايا الفريدة التي توفرها طبيعتك "الليلية".
