هذه المجاملات هي في الواقع إهانات وكيفية الرد عليها بشكل مناسب

تعد المجاملات التي تعتبر في الواقع إهانات أكثر شيوعًا مما قد تعتقد. من زميل في العمل يقول: "أنت تبدو جيدًا اليوم، لم أتعرف عليك تقريبًا"، إلى صديق يثني على مهاراتك في الطبخ بقوله: "هذا يذكرني بالأطباق التي كانت جدتي تحضرها عندما كانت الأوقات صعبة" "- هذه كلها أمثلة على الإهانات المحجبة.

التعرف على الإهانات السرية

غالبًا ما تنبع مثل هذه "المجاملات" من عدم أمان الشخص الذي يقدمها. بدلًا من إظهار الاحترام الحقيقي لك، يستخدمون الثناء كوسيلة للتعبير عن حسدهم أو عدوانهم الخفي. يعد التعرف على هذه الإهانات الخفية أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على احترامك لذاتك وصحتك العقلية.

الحالات الشائعة وكيفية الرد عليها

1. "أنت تبدو رائعا اليوم! المكياج يفعل العجائب حقًا.
   • الرد: "شكرا لك! أحاول دائمًا أن أشعر أنني بحالة جيدة في بشرتي.
2. "لا يمكنني أبدًا تخصيص الكثير من الوقت لمظهري كما تفعل أنت."
   • الرد: "أنا أفهم أن كل شخص لديه أولوياته."
3. "عملك جيد للمبتدئين."
   • الرد: "أنا سعيد لأن مجهودي قد تم ملاحظته!"
4. "كيف تحصل على هذه الوظيفة؟ سمعت أنهم انتقائيون للغاية”.
   • الرد: "نعم، أنا أقدر هذه الفرصة حقًا وأحاول تبريرها."

استراتيجيات التعامل مع الإهانات السرية

1. كن هادئًا وواثقًا: من المهم ألا تظهر أنك مجروح من التعليق. احتفظ بابتسامة وأجب بصوت هادئ.

2. إعادة توجيه المحادثة: إذا لم يكن التعليق مسيئًا جدًا، فيمكنك نقل المحادثة إلى موضوع آخر. سيؤدي هذا إلى تقليل قوة الإهانة عليك.

3. أشر إلى الغموض: يمكنك أيضًا الإشارة إلى غموض التعليق مباشرةً. على سبيل المثال، إذا أخبرك شخص ما أنك سريع بالنسبة لوزنك، يمكنك أن تبتسم وتقول: "شكرًا، السرعة مهمة دائمًا بالنسبة لي".

4. تجاهل واستمر: في بعض الأحيان يكون أفضل رد هو تجاهل التعليق والمضي قدمًا في يومك. وهذا يدل على أن التعليق ليس له أي تأثير عليك.

5. الفكاهة: يمكن أن يساعد استخدام الرد الفكاهي أيضًا في نزع سلاح الشخص الذي وجه لك إهانة مستترة. على سبيل المثال، يمكن الرد على "روحك المهووسة بالإلهام حقًا" بـ "شكرًا لك! الكتب هي سلاحي المفضل."

خاتمة: يمكن أن تكون الإهانات المحجبة غير مريحة ومهينة، ولكن باستخدام الاستراتيجيات الصحيحة، يمكنك الحفاظ على ثقتك بنفسك وعدم السماح لمثل هذه التعليقات بإخراجك عن مسارك. تذكر أن هذا النوع من التعليقات غالبًا ما ينبع من شعور الآخرين بعدم الأمان ولا يعكس قيمتك.