قد يبدو استخدام زيت الزيتون على الوجه خياراً منطقياً، لكن هل هو كذلك فعلاً؟ بالنسبة للبعض، يُهدئ البشرة، بينما يُسبب للبعض الآخر مشاكل أكثر مما يُعالج. والفرق ليس واضحاً إلا عند ظهوره.
يُعرف زيت الزيتون بكونه مكونًا صحيًا وآمنًا، ولذلك يُستخدم بكثرة في منتجات العناية بالبشرة. لكن عندما يتعلق الأمر ببشرتك، تختلف القواعد عن تلك المتبعة في المطبخ.
بالنسبة للبعض، يُهدئ الزيت البشرة ويحميها، بينما يُسبب للبعض الآخر انسداد المسام وتفاقم الحالة. والفرق ليس في جودة الزيت، بل في لمن وكيف يتم استخدامهلكن في حين ثبت أن تناول زيت الزيتون يفيد الجسم، فإن مسألة استخدامه على الجلد أكثر تعقيداً بكثير.
يحذر أطباء الجلدية من أن المنتجات الطبيعية لا تعني بالضرورة أنها آمنة أو مناسبة للجميع. إن فهم متى يكون زيت الزيتون مفيداً ومتى قد يسبب ضرراً أكثر من نفعه هو مفتاح العناية بالبشرة الصحية.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
إن الأسباب التي تجعل زيت الزيتون ذا قيمة غذائية عالية هي أيضاً أساس فوائده المحتملة للبشرة. فهو يحتوي على الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، والمركبات المضادة للالتهاباتوالتي، عند استخدامها بشكل صحيح، يمكن أن تساعد حاجز الجلد.
خصائص مرطبة
يعمل زيت الزيتون كمرطب قوي، مما يعني أن يساعد على تنعيم البشرة ويمنع فقدان الرطوبة. وبفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، فهو مناسب بشكل خاص للجفاف الشديد، جلد خشن أو متشقق.
في الشتاءعندما يؤدي الحر والبرد إلى زيادة جفاف البشرة، يمكن لزيت الزيتون أن يخلق طبقة واقيةمما يقلل من تبخر الماء. ويعمل بشكل أفضل عند وضعه على بشرة رطبة قليلاً، مما يساعد على "الاحتفاظ" بالترطيب الموجود.
التئام الجروح وتجديد البشرة
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات تدعم عمليات التجديد الطبيعية للبشرة. وتساعد هذه المركبات على تقليل الاحمراريحفز إنتاج الكولاجين ويمكن أن يسرع التئام الجروح الطفيفة أو التهيج. لهذا السبب، يُستخدم بكثرة في الطب الشعبي للعناية بالبشرة الحساسة أو المتضررة.
تأثيرات مضادة للشيخوخة
بفضل الفيتامينات والدهون الصحية التي يحتويها، يُمكن لزيت الزيتون أن يُساهم في جعل البشرة أكثر نعومة ومرونة. يُمكن أن يُساعد الاستخدام المنتظم ولكن المعتدل على المناطق المناسبة من الجسم. يقلل من الشعور بالضيق ويعمل على تنعيم الخطوط الدقيقة بصرياً. قد تبدو البشرة أكثر نعومة وتغذية، لكن هذا لا يعني أنه حل سحري لمكافحة الشيخوخة.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من العديد من الصفات الإيجابية غير مناسب لجميع أنواع البشرةبالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب، قد يمثل ذلك مشكلة خطيرة، لأنه ثقيل نوعاً ما وقد يسد المسام. وهذا بدوره قد يؤدي إلى التهاب وظهور الرؤوس السوداء والبثور.
كما أنه غير مناسب للاستخدام قبل التعرض لأشعة الشمس، لأنه يمكن أن يزيد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية ويزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس وبقع التصبغ.
هل زيت الزيتون خيار جيد حقاً للعناية بالبشرة؟
تتباين آراء الخبراء. يشير البعض إلى أن الجلد لا يستطيع تحليل جزيئات زيت الزيتون الكبيرة بكفاءة، لذا يبقى الزيت في الغالب على السطح ويعمل كحاجز. قد يكون هذا ميزة في جاف جداً أو الجلد المصاب بالإكزيما حيث يكون حاجز الجلد ضعيفاً.
على الجانب الآخر للبشرة العادية أو الدهنية إن مثل هذا القفل ليس ضرورياً وقد يتسبب في اختلال التوازن.
كيفية استخدامه بأمان
إذا قررت استخدامه، فافعل ذلك بحكمة. زيت الزيتون هو الأفضل. يُقدّم الطلب في المساءبعد الاستحمام، يُوضع على بشرة رطبة قليلاً. بضع قطرات فقط ولا تستخدميه على وجهك إذا كنت تعانين من حب الشباب. يُنصح باختيار زيت زيتون بكر ممتاز عضويلأنه يحتوي على شوائب أقل ومواد أكثر فائدة.
زيت الزيتون ليس خيارًا خاطئًا، ولكنه ليس أمرًا مفروغًا منه أيضًا. في العناية بالبشرة، تُؤخذ استجابات البشرة بعين الاعتبار، لا المعتقدات. وهذا هو الفرق الذي يميز العناية التي تدعم توازن البشرة عن تلك التي تُخلّ به.
