دعونا نستفيد من أمسيات الشتاء الهادئة ونقوم بإعداد كمية من الحبوب التي نصنعها بنفسك والتي نرغب في تناولها على الإفطار والغداء والعشاء. نقدم لك وصفات بسيطة وصحية لـ 8 إصدارات من الحبوب المفضلة لدينا.
لا يوجد شيء أفضل في المطبخ من التجارب التي يمكنك القيام بها بنفسك. خاصة في أمسيات الشتاء الهادئة، عندما نتمكن من تنفيذ مشاريع DIY الممتعة بصحبة أحبائنا. معًا يمكننا صنع حبوب أكثر صحة وألذ طعمًا سيرغب جميع أفراد الأسرة في تناولها في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. نقدم لك وصفات لـ 8 إصدارات من الحبوب المفضلة لدينا.
1. كوكيز نباتية صغيرة خالية من الغلوتين
ملفات تعريف الارتباط لتناول الافطار؟ ز كوكيز نباتية صغيرة خالية من الغلوتين لن نخطئ!
2. رقائق "تمائم الحظ".
دعونا نجعلها خاصة بنا رقائق "التعويذة المحظوظة".التي تذوب في فمك مع إضافة رشات السكر.
3. جرانولا بالعسل
محلية الصنع الجرانولا مع إضافة رقائق الذرة وأوراق اللوز، ستسعد كل من يحب وجبات الإفطار المقرمشة بالملعقة.
4. رقائق القرفة
رقائق محلية الصنع مع رائحة القرفة المسكرة، فهي مثالية لصباح الشتاء السحري. لذيذ جدًا وصحي أكثر من الإصدارات الجاهزة.
5. رقائق الذرة والأرز المنتفخة
رقائق الذرة والأرز المنتفخة فهي مثالية لأي شخص يفضل الإصدارات الخفيفة من الحبوب.
6. رقائق الشوكولاتة المنتفخة
رقائق الشوكولاتة المنتفخة - ما هي المناسبة بشكل خاص لأي شخص يتبع نظام باليو الغذائي - والفراولة الطازجة؟ مممممم!
7. النخالة مع الزبيب واللوز
نخالة DIY مع الزبيب واللوز فهي مثالية لأي شخص يتوقع المزيد من وجبة الإفطار.
8. صنع نخالة صحية
علاجات النخالة DIY فهي تعتبر الفائزة بين الرقائق الأكثر صحة، لأننا نصنعها حرفيًا "من الصفر".
