عصير التفاح مع القرفة عبارة عن خليط كريمي سميك ولذيذ يزيل الشعور بالجوع ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويمثل وجبة إفطار لذيذة وسريعة التحضير يمكن تناولها حتى الغداء. تحقق من وصفة العصير السهلة التي ستقنعك.
لا تحتاج إلى العديد من المكونات لتحضير عصير التفاح بالقرفة، كما أن إعداد وجبة البروتين التي تساعدك على إنقاص الوزن وتثير الإعجاب بمذاق فطيرة التفاح هو أيضًا أمر سهل تمامًا.
وصفة عصير التفاح والقرفة:
المقادير:
- 1 كوب من ماء جوز الهند
- 4 حبات لوز خام
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 كوب من التفاح المقطع
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البروتين غير المحلى
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
تعليمات التحضير:
ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها جيدًا. أسكب في كوب وتمتع.
