فطائر الرضاعة: وصفة لذيذة تساعد على الرضاعة الطبيعية أم مجرد أسطورة؟

فطائر الرضاعة: ما هي وكيف من المفترض أن تعمل؟

الرضاعة الكعك إنها ليست فطائر عادية - فهي حلوى مليئة بالمكونات التي من المفترض أن تدعم تكوين حليب الثدي. تتضمن "الأطعمة الفائقة" الرئيسية في أغلب الأحيان ما يلي:

• دقيق الشوفان: أنها تحتوي على بيتا جلوكان، الذي يقال إنه يؤثر على ارتفاع هرمون البرولاكتين - مفتاح إنتاج الحليب.
• خميرة: يقول خبراء التغذية أن خميرة البيرة غنية بفيتامينات ب المهمة للطاقة والتجديد.
• بذور الكتان : مصدر للدهون الصحية وفيتويستروغنز، والتي يقال إنها تدعم التوازن الهرموني.

على الرغم من عدم وجود دليل علمي قوي على أن البسكويت سيزيد إدرار الحليب بشكل معجزة، إلا أن العديد من الأمهات يقولون إنه يساعد بالفعل - ربما بسبب القيمة الغذائية أو تأثير الدواء الوهمي. على أية حال، يمكنك تدليل نفسك بوجبة خفيفة صحية ولذيذة في نفس الوقت.

إذا كنت ترغبين في تجربة شيء من شأنه أن يجعلك أنت وطفلك سعيدين (بتأثير غير مباشر)، جربي فطائر الشوكولاتة المغرية هذه.

هل فطائر الرضاعة مجرد علاج أم مساعدة معجزة؟

في حين أنه ليس هناك ما يضمن أن كل كعكة الرضاعة ستزيد من إدرار الحليب لديك، إلا أن هذا الاتجاه لا يزال لديه الكثير ليقدمه للأمهات. على الأقل القليل من الاسترخاء وشيء مغذٍ والشعور بالعناية بنفسك - كل هذا يستحق وزنه ذهباً! إذا كنت لا تزال قادرًا على تناول فطيرة رائعة أثناء القيام بذلك، فهذه المهمة أكثر من إنجازها.