هل تعلم أن قصات الشعر الشائعة هذه يمكن أن تسبب الصداع؟
يمكن أن يحدث الصداع بسبب العديد من العوامل: الإجهاد، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة، وحتى الطقس. ولكن هل تعلم أنه يمكنك حتى تصفيفة شعرك تسبب لك صداعا سيئا؟ ومنهم من يضغط على فروة الرأس بقوة تسبب الألم.
يقطع
توجد تحت بصيلات الشعر في فروة الرأس أعصاب حساسة للغاية يمكن أن تشعر بالألم بسهولة. وذيل حصان يمكن أن يثير الشعور بالضيق على عدة أعصاب في نفس الوقت مما قد يؤدي إلى الصداع. هذه الحالة شائعة جدًا لدرجة أنها تحمل اسمها الخاص: متلازمة صداع ذيل الحصان.
عصابات الشعر
يمكن أيضًا أن يصاب الأشخاص الذين يرتدون عصابات رأس ضيقة بالصداع. إنه الصداع من الضغط الخارجي ويحدث عندما يضغط شيء نرتديه على رأسنا باستمرار على جبهتنا أو فروة رأسنا. غالبًا ما يصف الناس هذا النوع من الصداع بأنه ضغط معتدل ومستمر، ويكون الألم أعظم عندما يضغط الجسم على الرأس. إذا تم ارتداء عصابة الرأس لفترة طويلة، فقد يتفاقم الألم.
الأوتار الضيقة
الأوتار الضيقة جدًا أو الأوتار الضيقة جدًا يمكن أن تسبب ذلك أيضًا الصداع من الضغط الخارجي. عندما يتم تجديل الكعكة بإحكام شديد، فإنها تضغط على فروة الرأس، مما يؤدي إلى الصداع، ويمكن أن يتلف الشعر أيضًا. طبي يعتقد الخبراء، أن مثل هذا الصداع – بسبب الضغوط الخارجية – فهو يؤثر على بعض الناس أكثر من غيرهم. على سبيل المثال، تتمتع بعض النساء بفروة رأس أكثر حساسية أثناء الدورة الشهرية.
وصلات شعر مستعار
يمكن لوصلات الشعر المنسوجة بإحكام أن تمنحك تسريحة شعر جميلة، لكن تذكر أنها قد تؤدي أيضًا إلى صداع شديد. إن إضافة الكثير من الوزن إلى شعرك يؤدي إلى توتر في رأسك، كما أن الضغط الزائد على فروة رأسك وبصيلاتك يمكن أن يسبب حساسية فروة الرأس. على عكس قصات الشعر الأخرى، يتم ارتداء وصلات الشعر لفترة طويلة، مما يسبب ضغط متواصل.
كيف يمكننا التخلص من الصداع الناتج عن الضغوط الخارجية؟
- قم بتدليك فروة الرأس بلطف في المنطقة التي تشعر فيها بالألم وخذ نفساً عميقاً.
- تجنب إكسسوارات الشعر غير الضرورية.
- فكر في تسريحات الشعر التي لا تضع الكثير من الضغط على فروة رأسك: تسريحة شعر مرفوعة سهلة، أو تسريحة ذيل حصان منخفضة، أو ضفائر سهلة، أو ربما حتى تسريحة شعر أقصر.
- خذ قسطا من النوم!
