القهوة، ذلك المشروب السحري الذي بدونه لا يستطيع الكثيرون أن يتخيلوا بداية اليوم. إذا صدقنا الخبراء (ومن لا يصدق ذلك؟)، فإن شرب القهوة ليس مجرد مسألة ذوق، بل هو مسألة بقاء. من كان يظن أن مثل هذا الكوب الصغير يمكن أن يجذب كل هذا الاهتمام؟ ولكن، بالطبع، نحن نتحدث عن القهوة، وليس بعض المشروبات العادية.
بالإضافة إلى إيقاظنا، يقلل الكافيين من مخاطر كل شيء بدءًا من سوء الأحوال الجوية وحتى الأدراج الفوضوية. لكن احذر، لن يساعدك إذا شربت الكثير منه. وكما يقول المثل السلوفيني القديم: "الكثير من القهوة، والكثير من الصداع، والارتباك وارتفاع ضغط الدم". أو شيء من هذا القبيل.
هل هناك طريقة صحيحة لشرب القهوة؟ بالطبع هناك. الطريقة الصحيحة هي التي تسمح لك بتجنب ارتعاش اليد المفرط والأرق غير المرغوب فيه. يوصي الخبراء بما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يوميا. لكن من يحسب الملليجرامات بعد الآن؟ خذ جرعتك المعتادة وأضف قليلًا من الشجاعة والأمل في الأفضل.
@noahsterncoffee كيف أصنع قهوتي الصباحية! لا توجد تخفيضات، لا أعمال مضحكة، مجرد صوت منظور لي وأنا أصنع القهوة! #قهوة 1TP10تيسبريسو # روتين القهوة #povs
القهوة مذهلة للغاية. وفقا لبعض الدراسات (التي لم يتحقق منها أحد، لأنه من يجرؤ على الشك في ذلك)، فإن الكافيين يقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحسن صحة القلب. شرب القهوة وتصبح سوبرمان! إذا كنت تشرب ما يصل إلى أربعة أكواب يوميا، فسوف تشعر بأنك ملك القلب والعقل. القهوة غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران ضروريان لقضاء اليوم دون الإصابة بالنوبات القلبية والفوضى.
لكن، بالطبع، حتى القهوة لها جوانبها المظلمة. شرب الكثير يمكن أن يجعلك مدمنًا. ولا أحد يريد أن يدمن القهوة، إلا إذا كان ذلك يعني بالطبع أنه يمكنك الاستمتاع بسحرها طوال اليوم. علاوة على ذلك، من يحتاج إلى النوم؟ الأرق للجبناء.
كما أن تناول الكثير من القهوة يمكن أن يسبب سرعة ضربات القلب والقلق والأرق. رغم ذلك، أليس هذا أفضل من الملل والحياة الهادئة؟ يصبح العالم أجمل عندما تكون متوترًا بعض الشيء ولا تنم لعدة أيام.
@sharebykatie لاتيه كراميل مثلج 🧊☕️ باستخدام تقنية رغوة الحليب @Lydiahomecafe ✨ 1TP10لاتيه كراميل مقطع 1TP10 ماكياتو الكراميل 1TP10قهوة مثلجة #قهوة في المنزل 1 تي بي 10 تي ستاربكس مشروبات #ستاربكس في المنزل 1TP10ثومكافيه #أفكار القهوة 1TP10كراميل 1TP10تيسيدلاتيه 1TP10 قهوة الكراميل المثلجة #coffeetiktok # مدمن القهوة #قهوة في المنزل #حليب مزبد #lydiahomecafe 1TP10الكافيين #قهوةmr #summercoffee
خاتمة؟ القهوة رائعة ومذهلة وضرورية للغاية. اشربه باعتدال - أو لا تشربه على الإطلاق، من أنا لأحكم عليك؟ استمتع بكوبك صباحًا وظهرًا ومساءً. تذكر فقط: تناول الكثير من القهوة يمكن أن يكون ضارًا، لكن الإفراط في تناول الأشياء الجيدة لا يعني الإفراط في تناولها أبدًا، أليس كذلك؟
لذا، ارفع كأسك – وآخر، وآخر. ففي النهاية، من يريد أن يعيش حياة مملة بدون قهوة؟ تحيا القهوة، بطلنا اليومي!
