الشخير. اختبار الحب الذي لا يختار الضحايا. أحدهما يشخر، والآخر يعاني – والعكس صحيح. على الرغم من أن الصبر من المفترض أن يكون تعبيراً عن الحب، فإن صوت الشخير في الليل غالباً ما يؤدي إلى أفكار حول أسرة منفصلة (أو البحث في جوجل بصمت عن "غرفة فندق هادئة لشخص واحد"). هل تعلم أن النباتات يمكن أن تنقذك؟
النباتات؟! نعم! قبل أن تقدم شريكك بشكل منفصل غرفة النوم مع لمسة رومانسية "من أجل نوم جيد"، هناك خدعة أنيقة وصديقة للبيئة. ثلاثة نباتات منزلية ليست مجرد ديكور لمنزلك، بل هي جيش أخضر صامت ضد الشخير. لا حبوب، لا أقنعة، لا وسائد منفصلة.
هذه النباتات المنزلية الثلاثة يجب أن تكون في غرفة نومك
لا تنخدع بمظهرها الرقيق - فهذه النباتات قادرة على أكثر مما تعتقد. إنها تعمل على تنقية الهواء، وإطلاق الأكسجين، وتهدئة الأعصاب، والأهم من ذلك: المساعدة في جعل الشخير شيئًا من الماضي (أو على الأقل رفيقًا أكثر هدوءًا في الليل).
1. اللافندر - ملكة الاسترخاء
لقد تم اعتبار اللافندر منذ فترة طويلة نباتًا يتمتع بتأثيرات عطرية مذهلة. لا تعد زيوتها الأساسية من المنتجات المشهورة في المنتجعات الصحية فحسب، بل إنها قادرة على تهدئة معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم. ضعيها على طاولة سريرك واتركي رائحتها تهدئك حتى تنام بشكل أعمق. علاوة؟ كما أن اللافندر يطرد البعوض أيضًا - لأنك لا تريد حقًا الشخير و طنين في نفس الليلة.
2. سباثيفيلوم - نبات منظف ذو زهرة بيضاء رائعة
سباثيفيلوم أو زنبق السلام إنها زميلة السكن المثالية. هادئة، غير متطلبة ومهتمة. وقد صنفتها وكالة ناسا ضمن أفضل النباتات لتنقية الهواء، حيث تعمل على إزالة السموم من الهواء وزيادة الرطوبة. وهذا مهم بشكل خاص خلال أشهر الشتاء الجافة، عندما تتسبب الأغشية المخاطية الجافة في المزيد من التهيج و- كما توقعت - المزيد من الشخير. بالإضافة إلى ذلك، فهي تبدو رائعة - زهرة بيضاء لا تحتاج إلى شيء أكثر من القليل من الظل والحب.
3. سانسيفيريا - "لسان الحماة" الذي يتحدث بإيجابية فقط
إذا كنت تبحث عن نبات يمكنه تحمل كل شيء - من الري المنسي إلى الإضاءة المنخفضة - فإن نبات السانسفيريا هو اختيارك. ولكن هذا ليس كل شيء. يُطلق هذا النبات الرائع الأكسجين في الليل، مما يعني الحصول على هواء أفضل أثناء النوم. سيضيف شكلها الأنيق والمستقيم لمسة من الأناقة الحضرية الغابوية إلى غرفة النوم والتي يعجب بها مصممو الديكور الداخلي أيضًا.
يمكن أن يكون الشخير أقل إثارة للخوف - وأكثر صداقة للبيئة. تشكل هذه النباتات المنزلية الثلاثة مزيجًا مثاليًا من الجمال والفوائد التي تحول غرفة النوم إلى واحة من الهدوء (أو على الأقل أفضل تقريب لذلك). إذا كان عليك مشاركة السرير مع شخص يشخر، فاحرص على الأقل على إبقاء الهواء من حولك نظيفًا وجيد التهوية ومعطرًا برائحة اللافندر. وإذا لم يكن هناك شيء آخر - فإن غرفة نومك ستبدو جميلة جدًا لدرجة أنك ستنسى سبب عدم نومك طوال الليل.
