يوغي حديث

كيف يبدأ يومك؟ متى تستيقظ ما هي أفكارك الأولى؟

متى أستيقظ؟ عادة ليس قبل أن أستيقظ (يضحك)… لدي هذه العادة الصحية. أحب أن أذهب لتناول الكابتشينو والبريوش في الصباح إلى حانة جميلة بجانب البحر وأخصص وقتًا لنفسي حتى أتمكن من التذوق والتفكير وتشكيل يومي ومزاجي. لقد قلت ذلك بشكل خاطئ، أليس كذلك (يضحك)؟ هل يجب أن أقول إنني بمجرد استيقاظي أمارس اليوغا والتأمل؟ حسنًا، أنا أفعل ذلك أيضًا، لكن من حيث المبدأ أنا لست شخصًا صباحيًا.

أسلوب حياتك كان مختلفاً تماماً عما هو عليه الآن..

لم يكن مختلفًا إلى هذا الحد، لا، فقط ظاهريًا. الشكل الخارجي يتغير دائمًا، بطريقة أو بأخرى. ولكن من الجميل أن تنظر إلى الوراء وترى كيف أن بعض الأشياء التي كنت تعتقد أنها غير ممكنة على الإطلاق، ومستحيلة ولم تجرؤ حتى على تجنبها، أصبحت جزءًا من حياتك اليومية. على سبيل المثال، اعتدت أن أكون صفرًا مطلقًا في صالة الألعاب الرياضية، وأدخن علبتين يوميًا. كان لدي قيود كبيرة. اليوم، لا أستطيع أن أتخيل أن الرياضة لن تكون جزءا من حياتي اليومية. والسجائر رعب حقيقي (يضحك)!

فهل تنطبق عليك قاعدة أن التغيير في الرأس يحدث تغييراً في الخارج؟

ما لدينا في الداخل يخرج دائمًا إذا سمحنا بذلك. لا أعرف الكثير من الأشياء حتى الآن، ولكن هناك شيء واحد مؤكد: يمكن لأي رجل أن يفعل أي شيء على الإطلاق، أي رجل! ولكن قبل أن تصبح شيئًا، عليك أن تكونه. هذا هو السر كله. عليك أن تكون موجودًا في عالمك الداخلي حتى تتمكن من تحقيقه في العالم الخارجي. هل تحتاج إلى عقل يوغي أو عبقري لهذا؟ انا لا اظن ذلك. اختيار الخيار الصحيح بالنسبة لعمره. هذا كل شئ. أحيانًا يكون لديك، وأحيانًا لا..

متى بدأت ممارسة اليوجا ومنذ متى وأنت تقوم بتدريسها؟

لقد كنت أمارس اليوغا وأشياء مماثلة منذ أن كنت في السادسة عشرة من عمري، وبدأت في تعلمها منذ حوالي ثماني سنوات.

لقد قمت بتطوير أسلوبك الخاص في اليوغا، والذي يحتوي على الديناميكية والتنفس ويختلف تمامًا عن النهج الكلاسيكي الذي يعرفه معظم الناس.

أستطيع أن أقول إنني أعاني من "رهاب الأماكن المغلقة في الحياة"، ولا أحب أن أكون مقولبًا أو مضغوطًا أو متحكمًا أو مسيطرًا، لا أستطيع التنفس، لكن حقًا! وهذه علامة تقول لي: لقد صوّرت نفسك، لقد توقفت، واصل! ولهذا السبب فإن أسلوب اليوغا الذي أقوم بتدريسه هو أسلوبي. لقد بدأت مع هاثا يوغا الكلاسيكية وقمت بتكييفها بشكل طبيعي مع احتياجاتي ورؤيتي. لقد كنت أمارس رياضة التاي تشي منذ سنوات عديدة وهذا العنصر موجود أيضًا، وكذلك عناصر الرقصات المختلفة.

ما هو الهدف من تمرينك ومن هو؟

أسلوبي هو شكل من أشكال يوجا فينياسا، لذلك أسميته يوجا تدفق الطاقة. هاثا هي القوة أو القوة، وفينياسا هي حركة مستمرة وسلسة وتدفق... تتدفق الأوضاع إلى بعضها البعض مع انتقالات سلسة وفقًا للتنفس وحركة الطاقة. نظرًا لأن هذا النوع من اليوغا جسدي وديناميكي للغاية، فهو مناسب بشكل خاص لأولئك الذين يرغبون في تقوية وتشكيل أجسامهم، وفقدان الوزن واكتساب المرونة. إنه أيضًا لأولئك الذين يحبون الرقص والحركة. يعتقد بعض الناس أن اليوغا هي استرخاء، مثل شكل من أشكال التدريب الذاتي، ويأتون في الساعة الأولى ببطانية، متوقعين أن يتمكنوا أخيرًا من الاستلقاء دون إزعاج لمدة ساعة ونصف... يجب أن أخيب ظنهم بسرور كبير. (يضحك).

ما هي رؤيتكم في هذا المجال وفي أي اتجاه تعملون على تطويرها؟

أنا فقط لا أسبب مشاكل غير ضرورية لنفسي. إذا أعجبني شيء ما، وإذا كنت أعتقد أنه مناسب، وأنه متناغم مع العناصر الأخرى، فإنني أستخدمه. لا يهمني من أين يأتي أو إذا كان مسموحًا لي بذلك. خلاصة القول هي أنني أحب الحصول على تلك الحرية. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن الآخرين يحبون ذلك أيضًا، وهو شعور جميل دائمًا. لقد قدمت هذا العام أيضًا اليوجا القبلية، والتي هي أكثر ديناميكية ونطاطًا، مع عناصر الرقص الشرقي وإيقاع الطبول الحية...

جزء مهم آخر منك هو حبك للموسيقى. يمكنني أن أصفك بأنك متعدد الممارسات في هذا المجال. أنت تعزف على الطبول والجيتار والكمان والأكورديون وتغني جيدًا. هل أنت موسيقي العصاميين؟

انظر، أنا لست موسيقيا. لا أستطيع العزف على أي آلة موسيقية بشكل جيد، ولم أحصل على أي تعليم ولا أجيد تلك البقع السوداء الصغيرة، لكن ذلك لم يمنعني أبدًا. حتى في المدرسة، كنت الطفل الوحيد في تاريخ مدرستنا الذي لم يُسمح له بالغناء في جوقة المدرسة، لكنني أردت حقًا أن أغني "يوغوسلافيا" (يضحك)... لكنك تعرف كيف يكون الأمر: إذا لا تسير الأمور على هذا النحو، بل تسير في اتجاه آخر، مثل مسلسل The Simpsons، حيث تبدأ الحلقة في مكان ما ثم لا تدرك حتى أنها تسير في مكان آخر. الآن أغني ويقولون إنني أغني جيدًا. لا يهم حقًا، الشيء المهم هو أنني أستمتع به. بشكل أو بآخر، أنا أصنع الموسيقى منذ أكثر من عشرين عاماً، من الميتال في البداية، موسيقى للمسرح، موسيقى عرقية، إلكترونية، غجرية...

ما هي الأداة التي تفضلها ولماذا؟ ما هو نوع التعبير الذي يعطيك؟

في الأساس، كانت آلتي الأولى هي الجيتار، لكنني لم أتمكن أبدًا من التعرف على تلك الآلة وأصبح عازف جيتار حقيقي، ولهذا السبب لم أحقق الكثير من التقدم. الآن أشعر براحة أكبر في العزف على الطبول والغناء، لأنه أصبح أكثر مباشرة، وأقل من خلال مرشح عقلي، لذا فهو يشجعني أكثر ويطهرني.

وشغفك الثالث هو الكتب. أي واحد تقرأ الآن؟

الأمر لا يتعلق بالعاطفة، فأنا لست هذا النوع من الأشخاص (يضحك). ولكن لدي الكثير من المودة. واحدة من هذه هي القراءة بالتأكيد. قرأت الكثير من الكتب. الكتب التي تريحني وتحفزني وتفتحني... الخيال العلمي، فيزياء الكم، الألغاز، التاريخ - الرسمي وغير الرسمي. من كومة الكتب التي أقرأها حاليًا، يمكنني سحب كتاب لين ماك تاغارت تجربة النية - تأثير الفكر على المادة وكتاب صوفي كينسيلا عالم الأحلام السري لمدمني التسوق - هذا الكتاب هو الزواج!

إذا عدنا إلى الأرض. إلى أين تفضل أن تتجه - هل تأكل عندما تبدأ معدتك في التذمر؟

هنا، الطعام مهم جدًا بالنسبة لي. أفضّل أن أطبخ بنفسي، على سبيل المثال، الكسكس بالخضار، الفلافل، التوفو بالسمسم... بخلاف ذلك، أذهب في كوبر إلى ستوريا للحصول على أفضل بيتزا وإلى كابيتانيا لخبز البريوش بالشوكولاتة. وهذا سيضمن لي بالتأكيد "جولة" واحدة مجانًا في القضبان المذكورة أعلاه (يضحك).