»Spanec je boljši kot žganec,« pravi stara ljudska modrost in strokovnjaki ji ne oporekajo. Človek naj bi tako dnevno potreboval od 7 do 8 ur spanja. In zgolj 14 dni s po šestimi urami spanca naj bi bilo dovolj, da se naše telo začne vesti, kot da bi imeli v krvi 0,1 promila alkohola (vir: AsapSCIENCE).
»Spanec je boljši kot žganec,« pravi stara ljudska modrost in strokovnjaki ji ne oporekajo. Človek naj bi tako dnevno potreboval od 7 do 8 ur spanja. In zgolj 14 dni s po šestimi urami spanca naj bi bilo dovolj, da se naše telo začne vesti, kot da bi imeli v krvi 0,1 promila alkohola (vir: AsapSCIENCE).
Kampanja čajev 1001 CVET »Z okusi narave do okusa zmage« javnosti predstavlja pet vzhajajočih zvezd belih strmin – Anže Čufar, Živa Otoničar, Maks Jan Mirnik, Rebeka Oblak in Martin Križaj. V nadaljevanju si lahko preberete, kako poteka njihovo kaljenje, kakšen je razvoj slovenskega smučarskega podmladka in kaj jih motivira za uspešne športne rezultate.
Če združimo najbolj popularen namaz Nutello in največjo italijansko specialiteto lazanjo, dobimo noro desertno poslastico, ki vas bo obnorela. Se tudi vam cedijo sline medtem, ko iščete sestavine za pripravo Nutelasagne?
Jesen je v polnem teku, kmalu bomo vstopili v zimski čas, in vsem je znano, da je to obdobje, ko je naš nos pogosto zamašen. A tega nadležnega nagajanja se lahko rešite na sila preprost način. Tu je sedem načinov, ki delujejo.
Božični okraski in dekoracija je večinoma zelo spoštljiva. Božič je namreč čas, ko si vzamemo čas za svoje najbližje, ko se kesamo in se skušamo karseda lepo obnašati. A to ne velja za vso okrasje, saj je nekatero povsem neprimerno, a se mu vseeno smejimo, potem pa se na hitro pokrižamo, saj veste, ker smo imeli pokvarjene misli.
V sodobnosti se veliko govori o novih oblikah posteljnih iger in njihovih poimenovanjih. In ker morata ohranjati strast, je čas, da se naučita novega jezika, če ne želita, da vajina zveza nasede na čeri.
Čas je za vročo čokolado! Z vedno hladnejšimi dnevi namreč pride želja po toplih večerih, ko zviti pod odejo srkamo slastno vročo čokolado. Letos pozabimo na že pripravljene mešanice za vročo čokolado in se raje naučimo pripraviti domačo božansko kremno vročo čokolado s pudingom, ki bo navdušila vse domače.
Zdi se, da je vsak poskus reševanja planeta obsojen na propad. Korporacije in organizacije sicer ljudi ozaveščajo o posledicah, ki jih ima človek za okolje, a sistema, s katerim bi se postopoma lotili omejevanja uničevanja planeta, še nihče ni našel. Kljub milijonom, znanju in strokovnjakom je teorija ostala le mrtva črka na papirju. Avstralija pa je našla način, ki dejansko deluje.
Če ste zaposleni, vam je verjetno jasno, da je vaš izgovor, zakaj niste prišli v službo odrasla različnica izgovorov otrok, zakaj niso naredili domače naloge. Ko želite ostati doma, je takrat vaša domišljija neverjetno bogata. Ti ljudje, ki so sodelovali v raziskavi, so imeli tako nore izgovore, da kar boli.
Nakupovanje božičnih daril lahko je prijetno opravilo. Kaj je lepšega kot obdarovanje ljubljenih oseb? A saj veste, ko kupujete za ‘težaka’, se tudi najlepše opravilo spremeni v nočno moro. Tisti, ki jih čisto nič ne more zadovoljiti, so res trd oreh, zato pogosto niti nimamo nobene ideje za darila, s katerimi bi jih navdušili. Mi vam poskušamo olajšati to nadležno nalogo z našim izborom daril, ki so pisana na kožo zahtevnim osebam.
V časih hitrega tehnološkega napredka preveč pozornosti namenjamo najdražjim telefonom v ponudbi proizvajalcev. Predvsem zaradi dejstva, da leta 2018 postajajo vedno bolj zanimivi telefoni, ki so cenovno dostopnejši, a premorejo množico odličnih lastnosti svojih »dražjih« bratov. Tudi zato vam tokrat predstavljamo dve zvezdi Samsungove Galaxije – Samsung Galaxy A7 in Samsung Galaxy A9, ki odstopata od povprečja.
Ljudje z različnih delov sveta izvajajo posebne in zanimive praznične tradicije. Ena izmed teh je zagotovo poljubljanje pod omelom, ki ga vedno znova vidimo v filmih. Razlog, zakaj se na božič nekateri poljubljajo pod mistletoe (omelom), ima svoje korenine v mitologiji.
Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.
Ne glede na to, s katerim športom se ukvarjate, vam bodo po vsej verjetnosti podatki o učinkovitosti vaše vadbe prišli še kako prav. S podrobno analizo treninga lahko pripomorete k izboljšanju svojih rezultatov.
Pred nekaj več kot dvajsetimi leti si Dave Kalama, Laird Hamilton in njuni havajski kolegi verjetno niso predstavljali, da bodo v športu pisali zgodovino. Uspešni in svetovno znani jezdeci valov so, ko morje ni ponujalo visokih valov za surfanje, na svoje deske vzeli veslo in trenirali z veslanjem stoje. Ni trajalo dolgo, ko so jim začeli slediti tudi drugi, najprej na Havajih, pozneje v Kaliforniji in širše. Prelom tisočletja štejemo za začetek sodobnega deskanja z veslom (supanja), ki je trenutno najhitreje razvijajoči se šport. Ker gre za privlačno aktivnost, se priljubljenost supanja opazi na vsakem koraku. Zadnjih nekaj let Slovenijo »preveslava« vedno več navdušenih mladih in malo manj mladih, ki se supanja lotevajo na vseh vrstah voda.
V Rusiji se odvija že 21. svetovno prvenstvo v nogometu. Doslej je postreglo tako z mojstrovinami kot tudi s spodrsljaji. Slednje še posebej hitro opazijo uporabniki interneta, zato ni nič nenavadnega, da se osmoljenci znajdejo v t. i. memih.
Nogometno svetovno prvenstvo ni le priložnost za igralce, da zažarijo v vsem svojem sijaju. V najboljši luči se želijo pokazati tudi oblikovalci športne obutve, ki se s čudovitimi kopačkami lahko zapišejo v zgodovino.
Med vrhunci nogometnih tekem po navadi najdemo mojstrske zadetke, ki strelcu in njegovi ekipi prinesejo obilo veselja. Na žalost pa temu ni vedno tako. Včasih se namreč zgodi, da žoga konča za hrbtom napačnega vratarja.
Na ‘to do’ seznamu marsikaterega posameznika se znajde cilj, da bi v prihodnosti pretekel maraton. Mnoge pa pred tem ustavi nezaupanje v svoje sposobnosti.
Mnogi menijo, da se bo Nike Zoom Vaporfly Elite 4% utrdil kot maratonski copat številka ena. A izkazalo se je, da njegov zgornji del, pri izdelovanju katerega je bila uporabljena tehnologija Flyknit, v sebi zadržuje vodo. Zaradi tega so se pri Nikeju odločili, da izdelajo Nike Zoom Vaporfly Elite Flyprint.
Tuš je v letošnji smučarski sezoni postal ponosni zlati sponzor slovenskih alpskih smučarskih reprezentanc. Podporo so nadgradili tudi s posebnim skladom, v katerega so novembra in decembra lani namenili odstotek od vsakega prodanega izdelka Tuševe blagovne znamke. Kupci so projekt aktivno spodbujali in smučarski upi so na posebni podelitvi prejeli kar 69.638 evrov.
Podjetje Under Armour, ki ga je leta 1996 ustanovil Kevin Plank, se je v zadnjih letih utrdilo kot viden igralec na trgu športne opreme. Tokrat navdušuje s tehnologijo HOVR, s katero se namerava zoperstaviti Nikeovemu Reactu in Adidasovemu Bounceu.
Sobota, 10. marec, je tik pred vrati, veselijo pa se ga vsi športniki, fitnes navdušenci in rekreativci, saj se kmalu odpirajo vrata največjega fitnes središča v Ljubljani – prva poslovalnica Polleo Sporta. Vrata nove poslovalnice se na Miklošičevi 16 odpirajo ob 8. uri zjutraj s “happy hour” akcijo, ki bo razveselila vse jutranje ptice, v okviru akcije pa bodo do 10. ure vse superge znižane 40 odstotkov, vse športne ure pa 20 odstotkov.
Zimske olimpijske igre Pjongčang 2018 so se končale, za seboj pa so pustile nešteto nepozabnih spominov. Le peščica najboljših olimpijcev, med njimi slovenska predstavnika Jakov Fak in Žan Košir, si bo igre zapomnila po trenutkih sreče ob prejemu odličja. Ker je že nastop na tem velikem tekmovanju častivreden in mnogim pomeni uresničitev sanj, bo za večino udeležencev dogodek ostal prijetna izkušnja.
Zimske olimpijske igre Pjongčang 2018 so v polnem teku. Združujejo najboljše športnike sveta in osvetljujejo srčiko olimpizma – prijateljstvo, solidarnost in pošteno tekmovanje. Gledalci malih zaslonov lahko zasledijo olimpijski spot Coca-Cole s tremi slovenskimi hokejisti. Ti pozivajo navijače, naj navijajo v duhu pobude: #vednopodpiraj.
»Spanec je boljši kot žganec,« pravi stara ljudska modrost in strokovnjaki ji ne oporekajo. Človek naj bi tako dnevno potreboval od 7 do 8 ur spanja. In zgolj 14 dni s po šestimi urami spanca naj bi bilo dovolj, da se naše telo začne vesti, kot da bi imeli v krvi 0,1 promila alkohola (vir: AsapSCIENCE).
Kaj je dom? SSKJ ga opredeljuje kot prostor, hišo, kjer kdo stalno živi, od koder izhaja. A dom je veliko več.
September je. Čas novih začetkov. Zame osebno še prej kot kakšen januar. Zakaj? Poletja je namreč konec (no, morda temperature v času nastajanja uvodnika res še vedno vztrajajo pri sladki tridesetici). In ko je poletja konec, ko zbledi rjavi ten, pridobljen na plažah sveta, takrat vem, da gre zares. Da ni več kar tako malo podaljšanih vikendov, da ni kolektivnih dopustov, da ni več »jaz bi pa danes delala od doma«, da ni več dopusta od tiskane izdaje našega medija, da je treba razmišljati sveže in zamisli tudi uresničevati, ne pa jih samo nalagati nekje tam zadaj v glavi (ali kjerkoli se pač že to v resnici shranjuje).
Zdrav duh v zdravem telesu. Nič novega in ni presenetljivo, da se s stresom veliko bolje spopadamo, ko so naša telesa v dobri kondiciji. Težava je, da si (pre)večkrat ne damo tistega, kar resnično potrebujemo, pa naj bo to spanec, hrana ali pa čas zase, ki je tudi resnično čas, ko se posvetimo sebi in okrevanju od napornega urnika.
Če vaše delo od vas zahtevo uporabo večjega števila gadgetov ali pa ste vsak dan mobilni in morate že zjutraj spakirati za s sabo kar nekaj nujnih potrebščin, potem vam nahrbtniki niso tuji. Morda se celo ukvarjate s fotografijo in ste primorani nositi svojo kramo naokoli, če se le da v varnih in oblazinjenih torbah. Za vas imamo pravo poslastico.
Sodoben način življenja od nas zahteva, da smo hkrati na dveh različnih krajih. Zato se nam pogosto dogaja, da pozabljamo na stvari, ki jih naše telo resnično potrebuje. Vsaj 3-krat tedensko si moramo vzeti čas za trening, ki nam bo pomagal vzdrževati telesno kondicijo.
Z Olimpijskim festivalom, ki se je konec septembra odvil na Kongresnem trgu, je prestolnico preplavil olimpijski duh. Dogajanja se je pod okriljem lastne pobude #vednopodpiraj udeležila tudi ekipa Coca-Cole in se o odnosu do športa pogovarjala z mladimi športniki. Med njimi je bila tudi dvakratna evropska prvakinja v poljskem lokostrelstvu Ana Umer, ki je prepričana, da je podpora najpomembnejši del športa.
Največji trampolin park v Sloveniji, ki ga gradijo slavni akrobati Dunking Devils, svoja vrata v Ljubljani odpira že s 1. decembrom. Pod energičnim imenom WOOP! in odet v žive barve bo park nudil več kot 100 trampolinov ter druge športne atrakcije, ki ponujajo nov način razvedrila, adrenalina in fizične aktivnosti.
Ste tudi vi med tistimi, ki radi kombinirate tek v naravi s tekom po trših terenih, vendar niste prepričani, ali je vaša obutev primerna? Odgovor je Salomon SENSE. Vsestranska linija tekaških copat, ki bo vaš popoln partner na novih avanturah.
Prizori planinskih koč največkrat rišejo spomin na prelestno gorsko kuliso, zadovoljne obraze pohodnikov, ki so dosegli zastavljen cilj, dobro hrano in, roko na srce, šilce kratkega ali vrček piva. Brez pretiranega posploševanja lahko rečemo, da precej pohodnikov, predvsem moških, na vrhu rado poseže po pivu. Pa je to pametno in odgovorno?
