--- title: "12 neverjetnih načinov uporabe jabolčnega kisa, ki jih še niste poznali – od sijočih las do ublažitve pikov – vse z eno stekleničko" url: "https://citymagazine.si/clanek/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijocih-las-do-ublazitve-pikov-vse-z-eno-steklenicko" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijocih-las-do-ublazitve-pikov-vse-z-eno-steklenicko" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Janja Prijatelj" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/janja" category: "Lifestyle" published: 2025-04-19T07:33:57+00:00 modified: 2026-09-24T19:40:43.921996+00:00 tags: ["domače zdravilo", "naravno zdravilo", "nega las"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci-cover.webp" access: free --- # 12 neverjetnih načinov uporabe jabolčnega kisa, ki jih še niste poznali – od sijočih las do ublažitve pikov – vse z eno stekleničko > Jabolčni kis – ta skromna tekočina, ki jo pogosto spregledamo na kuhinjski polici – skriva v sebi več moči, kot si morda predstavljate. Ni le dodatek solatam ali sestavina za vlaganje; je pravi multipraktik, ki lahko nadomesti številne izdelke v vaši kopalnici in domači lekarni. V nadaljevanju razkrivamo 12 presenetljivih načinov uporabe [jabolčnega kisa](https://en.wikipedia.org/wiki/Apple_cider_vinegar), ki vam bodo pomagali pri vsakodnevnih izzivih – od [nege las](https://citymagazine.si/oznaka/nega-las) do lajšanja pikov insektov. Pripravite se na odkrivanje naravnih rešitev, ki so učinkovite, dostopne in prijazne do vašega telesa ter okolja. ## 12 načinov uporabe jabolčnega kisa izven kuhinje ### **1. Osvobodite sinuse** Zamašen nos? Zmešajte 1–2 žlički kisa v skodelico tople vode in počasi popijte. Ta mešanica lahko pomaga pri redčenju sluzi in olajša dihanje. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci-b04.webp) *Foto: envato* ### **2. Blaženje vnetega grla** Za ublažitev bolečega grla zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa, 1 žlico medu in skodelico tople vode. Grgrajte ali počasi pijte, da izkoristite antibakterijske lastnosti obeh sestavin. ### **3. Sijoči in zdravi lasje** Za naravni sijaj in zdravje las po umivanju zmešajte 2 žlici jabolčnega kisa z 2 skodelicama vode in prelijte po laseh. Pustite delovati nekaj minut, nato sperite. Ta postopek lahko pomaga pri odstranjevanju ostankov izdelkov in uravnoteženju pH lasišča. ### **4. Hitrejše celjenje modric** Za pospešitev celjenja modric zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa z 1 skodelico tople vode. Namočite čisto krpo in jo položite na modrico za približno 10 minut. Postopek ponovite večkrat dnevno. ### **5. Lajšanje srbenja po pikih insektov** Za ublažitev srbenja in oteklin po pikih nanesite nekaj kapljic kisa neposredno na prizadeto mesto. Kis lahko pomaga pri zmanjšanju srbenja in deluje kot naravni antiseptik. ### **6. Naravni repelent proti bolham** Za zaščito hišnih ljubljenčkov pred bolhami zmešajte enake dele jabolčnega kisa in vode ter razpršite po dlaki. Bolhe ne marajo vonja kisa, zato se bodo izognile vašemu ljubljenčku. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci-b05.webp) *Foto: envato* ### **7. Osvežitev stopal** Za odpravo neprijetnega vonja stopal pripravite kopel iz 1 dela jabolčnega kisa in 2 delov tople vode. Noge namakajte 15–20 minut. Kis ima protibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri odpravljanju vonja. ### **8. Podpora pri krčnih žilah** Čeprav jabolčni kis ne bo odpravil krčnih žil, lahko masaža z njim izboljša prekrvavitev in zmanjša občutek teže v nogah. Nanesite nerazredčen kis na prizadeta mesta in nežno masirajte dvakrat dnevno. ### **9. Naravni dezodorant** Za naravno alternativo dezodorantom nanesite razredčen jabolčni kis (1 del kisa, 1 del vode) na pazduhe z vatirano blazinico. Kis nevtralizira bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj. ### **10. Podpora prebavi** Za pomoč pri [prebavi](https://citymagazine.si/oznaka/prebava) in zmanjšanju napihnjenosti zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa v skodelico vode in popijte pred obrokom. Kis lahko spodbuja proizvodnjo želodčne kisline in encimov. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijoci-b06.webp) *Foto: envato* ### **11. Nadomestek pinjenca** Če nimate pinjenca, zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa z 1 skodelico mleka in pustite stati 5–10 minut. Mešanica se bo rahlo zgostila in postala kisla – idealna za peko. ### **12. Past za sadne muhe** Za učinkovito past zmešajte 1/4 skodelice jabolčnega kisa s kapljico ali dvema tekočega [detergenta](https://citymagazine.si/pralni-prasek-tekoci-detergent-ali-kapsule-za-pranje-perila-ena-izbira-je-dalec-najboljsa-je-tudi-vasa-prava/) v kozarec. Kozarec pokrijte s plastično folijo in vanjo naredite nekaj majhnih luknjic z zobotrebcem. Kis privabi muhe, detergent pa razbije površinsko napetost, zato muhe potonejo in se ne morejo rešiti. Adijo, brenčeče nadloge! ## Povezave - Rubrika: [Lifestyle](https://citymagazine.si/rubrika/lifestyle) - Avtor: [Janja Prijatelj](https://citymagazine.si/avtor/janja) - Oznaka: [domače zdravilo](https://citymagazine.si/oznaka/domace-zdravilo) - Oznaka: [naravno zdravilo](https://citymagazine.si/oznaka/naravno-zdravilo) - Oznaka: [nega las](https://citymagazine.si/oznaka/nega-las) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/12-neverjetnih-nacinov-uporabe-jabolcnega-kisa-ki-jih-se-niste-poznali-od-sijocih-las-do-ublazitve-pikov-vse-z-eno-steklenicko Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Janja Prijatelj).