--- title: "3 koraki, kako preboleti nekoga, ki vam čustev ne vrača" url: "https://citymagazine.si/clanek/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Uredništvo" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/urednistvo" category: "Tehnologije" published: 2022-08-22T04:02:25+00:00 modified: 2026-09-24T21:34:55.302459+00:00 tags: ["čustvena navezanost", "ljubezenski odnos", "osebna rast"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca-cover.jpg" access: free --- # 3 koraki, kako preboleti nekoga, ki vam čustev ne vrača > Zaljubljenost načeloma velja za enega najlepših občutkov, pa vendar se lahko prelevi tudi v enga najbolj bolečih in do tega pride, če ugotovimo, da nam izbranec čustev ne vrača. Povsem normalno je, da vas taka situacija prizadene, vendar pa nikakor ne pomeni, da morate nad ljubeznijo obupati in nehati verjeti, da boste nekoč našli tistega pravega. Za vas smo pripravili 3 korake, kako preboleti nekoga, ki vam čustev ne vrača. Zaljubljenost načeloma velja za enega najlepših občutkov, pa vendar se lahko prelevi tudi v enga najbolj bolečih in do tega pride, če ugotovimo, da nam izbranec čustev ne vrača. Povsem normalno je, da vas taka situacija prizadene, vendar pa nikakor ne pomeni, da morate nad ljubeznijo obupati in nehati verjeti, da boste nekoč našli tistega pravega. Za vas smo pripravili 3 korake, kako preboleti nekoga, ki vam čustev ne vrača. ### 1. Glede svojih čustev bodite iskreni Ko do nekoga občutimo **močna čustva**, ki pa žal niso **povrnjena**, se lahko zgodi, da nas postane **sram** in jih zato pričnemo **skrivati**. Vendar pa se morate zavedati, da sta zaljubljenost in ljubezen **čudoviti občutji**, na katera morate biti **ponosni** in ki ju bo nekoč nekdo izjemno **cenil**. Prav tako velja tudi, da na svoja čustva **nimate vpliva**, zato ni prav nobenega razloga, da bi se zanje **krivili**. Zato si **dovolite čutiti**: o svoji žalosti **spregovorite** in svojo izkušnjo **delite** z najbližjimi. Nesrečna ljubezen je veliko bolj **pogosta**, kot si morda mislite in ugotovili boste, da se je s **podobno situacijo** že [srečal](https://citymagazine.si/oznaka/sreca) marsikateri od vaših prijateljev. *Dovolite si občutiti žalost Foto: Mart Production / Pexels* ### 2. Vadite ljubezen do samih sebe Ob nesrečni ljubezni se včasih srečamo z **negativnimi občutki** glede samih sebe. Če nas oseba **ne zmore ljubiti**, potem mora biti z nami nekaj **narobe**, kajne? No, tako razmišljanje je **daleč od resnice**. Ljudje imamo preprosto **različne****potrebe** in **želje** glede partnerjev, poleg tega pa ne smete pozabiti, da se ljubezen po navadi prične povsem **spontano**: ne glede na to, kako dobra oseba ste, vsi je do vas pač ne bodo **občutili** in s tem ni nič narobe. Ljudje včasih na novo razmerje tudi **niso pripravljeni**: morda še niso **preboleli** svojega bivšega partnerja, morda se nahajajo na življenjski točki, kjer se **zavezati nočejo** itd. Vsekakor pa nevrnjena ljubezen ne pomeni vaše **pomankljivosti**, še manj pa razloga, da se ne bi **imeli radi**. Zato se potrudite, da si boste **ljubezen dali sami**: vsako jutro se spomnite na stvari, za katere ste v življenju **hvaležni**, čas preživljajte ob **bližnjih osebah** in negativne misli nadomestite s seznamom **lastnosti**, ki so vam na vašem telesu in značaju všeč ter vaših **dosežkov**. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca-bf01.jpg) *Kljub razočaranju morate obdržati ljubezen do sebe Foto: Sinitta Leuen / Unsplash* ### 3. Lotite se hobijev, ki vas razveseljujejo Ne glede na to, ali gre za razhod ali nesrečno zaljubljenost, vaša **bolečina** bo še večja, če boste svoj čas preživljali ob **žalovanju**. Nič ni narobe, če si vzamete **nekaj dni**, da žalost zares občutite, vendar pa je nato potrebno, da svoj čas napolnite z **dejavnostmi**, ki bodo na vaše ustnice priklicale **nasmešek**. Mednje spadajo **druženje** s prijatelji, dišeča **kopel**, **osebna nega**, sprehodi, učenje o vaših **zanimanjih** itd. Pomagalo vam bo tudi, če se lotite aktivnosti, preko katerih boste lahko na zdrav način **izrazili svojo žalost**. Mednje spadajo **kreativnost**, ukvarjanje s **športom**, uresničevanje vaših **ciljev**… Ne smete pozabiti tudi, da ni nič narobe, če svojega časa **ne namenjate** osebi, ki vam čustev ne vrača. Morda do vas čuti **iskreno prijateljstvo**, pa vendar je **prebolevanje** velikokrat težje, če človeka redno videvamo in se moramo tako znova in znova **spomniti**, da naše želje o ljubezni ne bodo izpolnjene. ## Povezave - Rubrika: [Tehnologije](https://citymagazine.si/rubrika/tehnologije) - Avtor: [Uredništvo](https://citymagazine.si/avtor/urednistvo) - Oznaka: [čustvena navezanost](https://citymagazine.si/oznaka/custvena-navezanost) - Oznaka: [ljubezenski odnos](https://citymagazine.si/oznaka/ljubezenski-odnos) - Oznaka: [osebna rast](https://citymagazine.si/oznaka/osebna-rast) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/3-koraki-kako-preboleti-nekoga-ki-vam-custev-ne-vraca Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Uredništvo).