---
title: "Čudežna tehnika, kako se znebite glavobola v samo 15 sekundah!"
url: "https://citymagazine.si/clanek/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Tina Orter"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/tinaorter"
category: "Velnes"
published: 2023-12-08T06:33:47+00:00
modified: 2026-09-24T21:02:12.295809+00:00
tags: ["akupresura", "dihalna vaja", "glavobol"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah-cover.jpg"
access: free
---

# Čudežna tehnika, kako se znebite glavobola v samo 15 sekundah!

> Ste naveličani glavobola in zatekanja k zdravilom? Obstaja naraven način, ki vam bo pomagal ublažiti bolečino v samo 15 sekundah?

Znebite se glavobola v samo 15 sekundah!

Ste že kdaj želeli olajšati glavobol brez zdravil? Akupresura, starodavna tehnika pritiska na določene točke telesa, ponuja naravno in enostavno[rešitev](https://citymagazine.si/resitev-za-tiste-ki-ne-znajo-sprejeti-odlocitve/) za lajšanje glavobola v samo 15 sekundah.

### Kako deluje ta tehnika, in kako jo lahko uporabite za izboljšanje svojega počutja?

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah-01.jpg)

*Ah, ta glavobol. Foto: Liza Summer / Pexels*

Vsak od nas se občasno [sreča](https://citymagazine.si/oznaka/sreca) z glavobolom, včasih kot posledico napetega dneva, stresa ali drugih dejavnikov. Namesto da takoj posežete po zdravilih, vam predstavljamo enostaven in naraven način za **lajšanje glavobola** s pomočjo akupresure.

**Akupresura**temelji na tradicionalni kitajski medicini in vključuje pritisk na določene točke na telesu, kar lahko pomaga uravnavati pretok energije in odpravljati blokade.

Je enostavna tehnika, ki jo lahko **izvajate kjerkoli in kadarkoli.** Poskusite združiti te točke v svojo dnevno rutino, ko začutite, da se približuje glavobol. S pravilno izvedbo lahko akupresura postane vaša naravna obramba proti glavobolu, ne da bi se zatekli k zdravilom.

Sprostiti napetosti v mišicah, izboljšan prekrvavitev in splošno dobro počutje.

**Navodila za uporabo akupresure pri glavobolu!**

**1.** Z levim palcem pritisnite na notranji del levega senca, na meji med obrvjo in nosom.

**2.** Z desnim palcem pritisnite pod lobanjo, tik nad vratom.

**3.** Nežno izvajajte pritisk na vsako točko približno 15 sekund.

**4.** Medtem globoko dihajte in sproščajte napetost.

**5.** Postopek ponovite trikrat, nato zamenjajte stran.

S tem pristopom si lahko pomagate pri izboljšanju svojega počutja, saj spodbujate naravne procese sprostitve in samozdravljenja telesa.

## Povezave

- Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes)
- Avtor: [Tina Orter](https://citymagazine.si/avtor/tinaorter)
- Oznaka: [akupresura](https://citymagazine.si/oznaka/akupresura)
- Oznaka: [dihalna vaja](https://citymagazine.si/oznaka/dihalna-vaja)
- Oznaka: [glavobol](https://citymagazine.si/oznaka/glavobol)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/cudezna-tehnika-kako-se-znebite-glavobola-v-samo-15-sekundah  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Tina Orter).