Gaslighting: oblika razmerja, ki si ga nihče ne zasluži
V zraku · odnosi

Četudi se zdi, da je razmerje sinonim za najlepša čustva, ki jih zaljubljenca lahko občutita, ni vedno tako – če se pogosto sprašujete, ali je je vedenje vašega partnerja škodljivo, je to znak, da očitno nekaj ni prav.

Četudi je misel na to, da vam razmerje škoduje, grozljiva, je na žalost lahko resnična. In ne govorimo o fizičnem nasilju, temveč čustveni manipulaciji, ki je ravno toliko uničujoča za osebo, ki jo doživlja, pravijo strokovnjaki.

Strokovno se čustveni manipulaciji reče gaslighting – skovanka izhaja iz Hamiltonove igre Gas Light iz leta 1938, v kateri mož skuša prepričati ženo, da je nora, in sicer tako, da vžiga in ugaša plin, zatrjuje pa ji, da plinske svetlobe ne opazi zato, da bi se izognil sumu umora, ki ga je storil. Plinska svetloba predstavlja obliko duševne prevare, ki sčasoma povzroči, da oseba začne dvomite v lastno dojemanje sveta.

Kako prepoznate gaslighting?

Strokovnjaki pravijo, da že iz svojega dela vedo, da bodo nasilni ljudje in manipulatorji uporabili vsako taktiko, ki jim je na voljo, da bi izvajali moč in nadzor nad žrtvami. Gaslighting je taktika prisilnega in nadzorovanega vedenja, ki si prizadeva, da bi žrtev dvomila vase in lastno razumnost ter dogodke, kar ima zanjo uničujoče posledice.

Gaslighting je oblika zlorabe v gospodinjstvu, ki jo žrtev težko prepozna in se ji izogne. Nasilniki ponavadi uporabljajo tehnike, kot je prepričevanje žrtve v izgubo spomina na določen incident, zanemarjanje njenih čustev in misli, obtoževanje, da laže ali razlaga stvari, ki niso resnične.

Takšna oblika zlorabe je lahko subtilna, zato morate pozorno spremljati znake, da bi jo prepoznali, pravijo strokovnjaki: zmedenost, nenehno opavičevanje partnerju, težave pri sprejemanju enostavnih rešitev, zadrževanje informacij zaradi strahu, da bi morali govoriti o partnerju.

 

Ali se lahko gaslighting zgodi na delovnem mestu?

Gaslighting se domnevno ne dogaja zgolj v partnerskih odnosih, temveč tudi v delovnem okolju. Mnogi ljudje mislijo, da se takšna oblika manipulacije dogaja v smislu dinamike odnosov med nadrejenim in podrejenim, vendar se najbolj kaže v tekmovalnosti med zaposlenimi, ko nekdo želi napredovati in potisne drugo osebo na stran, da njeno delo in vnema nista opaženi. In tako seveda doseže svoj cilj.

shutterstock_379851964 5 načinov, kako se soočiti s partnerjem, ki je odvisen od videoigric shutterstock_713002171 Ste zaljubljeni ali ljubite? Razlika je ogromna! Kako prvič oditi na dopust s partnerjem, ne da bi se pred odhodom 100-krat sprla Kako prvič oditi na dopust s partnerjem, ne da bi se pred odhodom 100-krat sprla 16Gorl_MW2NPwR-gI4_Bfcw Spoštuj se: nikoli ne smeš dovoliti, da ti drugi to počnejo! ·