--- title: "Kaj ne smete početi po botoksu: zlata pravila za brezhiben rezultat" url: "https://citymagazine.si/clanek/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Janja Prijatelj" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/janja" category: "Velnes" published: 2026-09-28T07:29:04.793+00:00 modified: 2026-09-28T07:29:05.023461+00:00 tags: ["estetska kirurgija", "nega obraza"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat-03-f2bfbe.webp" access: free --- # Kaj ne smete početi po botoksu: zlata pravila za brezhiben rezultat > Glajenje gubic z botoksom ne terja dolgotrajnega okrevanja, a za brezhiben videz morate poznati nekaj preprostih pravil nege po posegu. ## Dejstva v 30 sekundah - V prvih 24 urah po botoksu se izogibajte močnemu pritisku na obraz, saj lahko povzroči širjenje preparata v sosednje mišice. - Intenziven trening prestavite na naslednji dan, saj povečuje tveganje za modrice in otekline; lahkoten sprehod je dovoljen. - Kemični pilingi, diamantni piling in globinsko čiščenje por naj po posegu počakajo vsaj dva tedna. - Kratkotrajno sklanjanje ne bo uničilo rezultata, prvo noč pa spanje na hrbtu prepreči pritisk na sveže tretirana območja. - Kožo po posegu po možnosti pustite vsaj nekaj ur brez tekočih podlag, zvečer pa izpustite močne aktivne kisline in retinol. Tretma z botulinskim toksinom že dolgo ne velja več za tabu, temveč za hiter lepotni postanek med delovnim dnem, ki mu v lepotnem svetu radi rečemo kar poseg med malico. Čeprav vas iglica zadrži le nekaj minut, se prava nega začne v trenutku, ko zapustite zdravniški stol. Da bo vaš obraz ostal svež, spočit in naraven, morate poznati nekaj preprostih pravil ravnanja v prvih urah po vbrizgavanju. Pravilno ravnanje po posegu je tista nevidna pika na i, ki loči povprečen rezultat od popolnega. Botulinski toksin se mora namreč varno in nemoteno zasidrati v točno tiste drobne mišice, ki povzročajo gubice na čelu, med obrvmi ali okrog oči. Kljub temu da botoks ne zahteva ležanja v postelji ali odsotnosti z dela, lahko določene navade povzročijo neželeno širjenje preparata ali nepotrebne modrice. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat-02-42772a.webp) ## Pozabite na masažo obraza in valjčke Najpomembnejše pravilo po odhodu iz klinike je preprosto: roke stran od obraza. Morda vas bo mikalo, da bi pretipali mesta vbodov ali preverili, ali se pod kožo že kaj dogaja, a vsakršen močan pritisk je v prvih 24 urah strogo prepovedan. - **Brez gua sha kamnov in valjčkov:** priljubljene pripomočke za limfno drenažo pospravite v predal za vsaj nekaj dni. Močan mehanski pritisk lahko povzroči migracijo preparata v sosednje mišice, kar lahko privede do začasne povešenosti veke ali asimetrije. - **Nežen dotik je dovoljen:** če se obraza nehote dotaknete ali si nežno umijete zobe, ne zganjajte panike. Nevarni so le intenzivni pritiski, globinske masaže in agresivni kozmetični postopki. - **Preložite kozmetične nege:** kemični pilingi, diamantni piling ali globinsko čiščenje por naj počakajo vsaj dva tedna, da se koža in podkožje povsem umirita. ## Intenziven trening naj počaka do jutri Če ste navajeni dan zaključiti s težkimi utežmi, vročo [jogo](https://citymagazine.si/oznaka/joga) ali tekom, si vzemite večer za sprostitev. Intenzivna telesna [vadba](https://citymagazine.si/oznaka/telesna-aktivnost) močno dvigne srčni utrip in pospeši krvni obtok po telesu. Povečan pretok krvi v obraznih kapilarah povečuje tveganje za nastanek neprijetnih modric in oteklin na mestih vbodov, hkrati pa lahko vpliva na vezavo toksina v tkivo. Lahkoten sprehod na svežem zraku je povsem v redu, fitnes pa raje obiščite naslednji dan. ## Vročina, savna in vroče kopeli Visoke temperature širijo krvne žile, kar je po estetskih vbodih natanko tisto, čemur se želimo izogniti. Savne, parne kopeli, solarij in celo dolga, vroča prha z neposrednim curkom v obraz lahko spodbudijo vnetje in podaljšajo čas celjenja drobnih ranic. Prav tako se vsaj za kakšen dan izognite neposrednemu sončenju. Koža je po pikih mikroskopsko ranljiva, zato dodatna toplotna obremenitev ni dobrodošla. ## Mit o štirih urah nepremičnega sedenja Zagotovo ste že slišali opozorilo, da po botoksu štiri ure ne smete leči ali se celo skloniti, da bi pobrali ključe s tal. Strokovnjaki danes priznavajo, da je ta strah nekoliko pretiran in da kratkotrajno sklanjanje ne bo uničilo rezultata. Kljub temu pa velja upoštevati zdravorazumski nasvet: prvih nekaj ur ostanite v pokončnem položaju in se izogibajte popoldanskemu spancu z obrazom, zakopanim v blazino. Spanje na hrbtu prvo noč po posegu je odlična strategija, s katero preprečite pritisk na sveže tretirana območja. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat-01-eeaab6.webp) ## Kaj pa ličila in večerni kozarec vina? Čeprav so igle izjemno tanke, vsak vbod ustvari mikroskopsko vstopno točko za bakterije. Če je le mogoče, pustite kožo vsaj nekaj ur popolnoma čisto in brez tekočih podlag. Umazani čopiči ali gobice za ličenje lahko hitro izzovejo vnetje ali drobne mozoljčke. Ko boste zvečer nanašali svojo nočno kremo, to storite z nežnim tapkanjem brez drgnjenja in se za en večer odpovejte močnim aktivnim kislinam ter [retinolu](https://citymagazine.si/oznaka/retinol). Kozarec vina po napornem dnevu zveni mamljivo, a alkohol redči kri. Uživanje alkohola neposredno pred posegom ali takoj po njem precej poveča tveganje za modrice. Če se jim želite izogniti, nazdravite raje naslednji dan. Z malce discipline in nekaj ur potrpežljivosti boste svojemu zdravniku omogočili, da njegovo delo zasije v najlepši možni luči. ## Pogosta vprašanja ### Čemu se moram izogibati v prvih 24 urah po botoksu? Izogibajte se močnemu pritisku na obraz, globinskim masažam in drgnjenju, saj lahko povzročijo širjenje preparata v sosednje mišice. Gua sha kamne in valjčke pospravite za vsaj nekaj dni, prvo noč pa spite na hrbtu, da preprečite pritisk na tretirana območja. ### Kdaj lahko po botoksu spet telovadim? Intenziven trening, kot so vadba z utežmi, vroča joga ali tek, prestavite na naslednji dan, saj povečuje tveganje za modrice in otekline. Lahkoten sprehod je dovoljen. ### Kdaj lahko po botoksu uporabim ličila in grem na kozmetično nego? Kožo po možnosti pustite vsaj nekaj ur čisto in brez tekočih podlag. Zvečer kremo nanesite z nežnim tapkanjem brez drgnjenja ter izpustite močne aktivne kisline in retinol. Kemični in diamantni piling ter globinsko čiščenje por naj počakajo vsaj dva tedna. ## Povezave - Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes) - Avtor: [Janja Prijatelj](https://citymagazine.si/avtor/janja) - Oznaka: [estetska kirurgija](https://citymagazine.si/oznaka/estetska-kirurgija) - Oznaka: [nega obraza](https://citymagazine.si/oznaka/nega-obraza) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/kaj-ne-smete-poceti-po-botoksu-zlata-pravila-za-popoln-in-brezhiben-rezultat Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Janja Prijatelj).