---
title: "Kako odpraviti neprijeten vonj stopal: vsak dan obvezno naredite TO!"
url: "https://citymagazine.si/clanek/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Tina Orter"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/tinaorter"
category: "Lifestyle"
published: 2024-04-15T08:11:46+00:00
modified: 2026-09-24T20:48:48.599776+00:00
tags: ["čiščenje obutve", "nega stopal", "osebna higiena"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to-cover.jpg"
access: free
---

# Kako odpraviti neprijeten vonj stopal: vsak dan obvezno naredite TO!

> Ste že kdaj stopili iz čevljev in vas je pričakal neprijeten vonj stopal, nogavic? Ali ste se kdaj vprašali, zakaj vaše noge smrdijo po tem, ko ste cel dan preživeli v supergah? Kako odpraviti neprijeten vonj stopal!?

Neprijeten vonj stopal lahko bistveno vpliva na [kakovost življenja](https://citymagazine.si/oznaka/kakovost-zivljenja) posameznika, še posebej ko se ukvarjamo s **smrdljivimi nogavicami**, ki oddajajo vonj že od daleč, in čevlji, ki jih je težko ustrezno prezračiti.

Kljub temu da se zdi, da so težava zgolj smrdljivi čevlji in nogavice, je pravi **vzrok težave** nekaj popolnoma drugega.

### Neprijeten vonj nog ne izvira neposredno iz znoja

Glavni krivci so **bakterije, ki razgrajujejo znoj na koži stopal**. Ta proces sprošča smrad, ki ga zaznamo kot neprijeten vonj. Zato je ključnega pomena, da se znoj in bakterije redno odstranjujejo s stopal.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to-01.jpg)

*Vam smrdi iz čevljev? Foto: Jonathan Borba / Pexels*

### Dnevna menjava in pravilna izbira nogavic ter čevljev

Prvi korak je vsakodnevna menjava nogavic in čevljev. Za nogavice izberite naravne materiale, kot je **bombaž**, saj ti omogočajo koži, da diha, kar zmanjšuje znojenje in s tem tudi možnost razvoja bakterij.

Pri izbiri čevljev dajte prednost **usnjenim modelom**. Če vaši čevlji niso usnjeni, razmislite o nakupu usnjenih vložkov, ki pomagajo absorbirati znoj in preprečujejo nastanek neprijetnih vonjav.

### Čiščenje in prezračevanje

Nogavice je treba redno prati, čevlje pa je ključno tudi dobro prezračiti in posušiti. Pomembno je, da med nošenjem različnih parov čevljev preteče vsaj**24 ur**, saj to omogoča, da se čevlji popolnoma posušijo in s tem preprečijo rast bakterij.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to-02.jpg)

*Redno pranje in zračenje. Foto: Markus Spiske / Pexels*

Za športne copate velja, da jih je treba redno prati in izbirati modele, ki zagotavljajo **dobro prezračevanje**. Uporabite lahko tudi pralne blazinice, ki vpijajo znoj in preprečujejo neprijeten vonj.

### Poudarek na osebni higieni

Kot pravi pregovor, je higiena najboljše zdravilo. Mnogi se tuširajo vsak dan, vendar zanemarjajo temeljito čiščenje stopal. Pomembno je, da si noge temeljito umijete, vključno s podplati.

Ne zanašajte se zgolj na milnico, ki se med tuširanjem spusti po nogah. **Redno umivanje stopal** s šamponom ali milom, ki ubija bakterije, bo znatno zmanjšalo možnost razvoja neprijetnih vonjav.

Z upoštevanjem teh korakov in redno skrbjo za stopala lahko učinkovito **zmanjšate ali celo odpravite** problem neprijetnega vonja stopal.

## Povezave

- Rubrika: [Lifestyle](https://citymagazine.si/rubrika/lifestyle)
- Avtor: [Tina Orter](https://citymagazine.si/avtor/tinaorter)
- Oznaka: [čiščenje obutve](https://citymagazine.si/oznaka/ciscenje-obutve)
- Oznaka: [nega stopal](https://citymagazine.si/oznaka/nega-stopal)
- Oznaka: [osebna higiena](https://citymagazine.si/oznaka/osebna-higiena)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/kako-odpraviti-neprijeten-vonj-stopal-vsak-dan-obvezno-naredite-to  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Tina Orter).