---
title: "Kako pravilno nanesti SPF kremo na obraz vseh 365 dni na leto: s tapkanjem ali z drgnjenjem?!"
url: "https://citymagazine.si/clanek/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z-drgnjenjem"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z-drgnjenjem"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Janja Prijatelj"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/janja"
category: "Lifestyle"
published: 2025-01-16T10:43:30+00:00
modified: 2026-09-24T19:54:13.60604+00:00
tags: ["krema za sončenje", "nega kože", "zaščita pred soncem"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z-/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z--cover.webp"
access: free
---

# Kako pravilno nanesti SPF kremo na obraz vseh 365 dni na leto: s tapkanjem ali z drgnjenjem?!

> Uporaba SPF kreme je kot skrbna mama – vedno ve, kaj je najbolje za nas, čeprav to ne upoštevamo vedno. A kaj, če vam povemo, da način, kako nanašate SPF, močno vpliva na njegovo učinkovitost? Če ste do zdaj tavali med “tapkanjem” in “drgnjenjem”, imamo odgovore, ki vas bodo rešili iz dileme.

### SPF: vaš najboljši prijatelj (če ga uporabljate pravilno)

Vsakodnevna uporaba [**SPF**](https://en.wikipedia.org/wiki/Sunscreen#Sun_Protection_Factor) je nepogrešljiva, ne glede na to, ali se odpravljate na smučarski oddih, pobeg v tropske kraje ali pa le na jutranji sprehod po meglenem mestu. Zdaj pa pozor – ni pomembno samo to, **da** nanesete zaščito, temveč tudi, **kako** jo nanesete.

Če ste na [družbenih omrežjih](https://citymagazine.si/oznaka/druzbena-omrezja) zasledili trend tapkanja SPF kreme namesto drgnjenja, naj vas opozorimo: to morda ni tako učinkovito, kot se zdi. Dermatologi razkrivajo, da ni dokazov, da tapkanje poveča učinkovitost SPF. Pravzaprav lahko to vodi k temu, da nanesete premalo izdelka, saj tapkanje zahteva več časa in truda za enakomerno porazdelitev.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z-/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z--b03.webp)

*Foto: envato*

### Tapkanje, drgnjenje ali nekaj vmes?

Čeprav tapkanje morda izgleda nežno in šik, ima drgnjenje svoje težave. Močno drgnjenje ali razmazovanje SPF kreme med dlanmi pred nanosom lahko zmanjša količino izdelka, ki dejansko pristane na koži. Poleg tega lahko pretirano drgnjenje povzroči draženje kože, kar je zadnja stvar, ki si jo želite.

### Kaj pa pravi idealen način?

Strokovnjaki priporočajo, da kremo nanesete s krožnimi gibi in jo nežno vmasirajte s konicami prstov. Ta tehnika omogoča enakomerno razporeditev izdelka, ne da bi po nepotrebnem dražili kožo.

### Pogoste napake pri uporabi SPF kreme

Tudi najbolj skrbni uporabniki SPF pogosto ponavljajo naslednje napake:

1. **Premalo izdelka:** Priporočena količina je približno četrt čajne žličke za obraz in vrat.
2. **Pozabljanje na občutljive predele:** Veke, ušesa in predel okoli oči pogosto ostanejo nezaščiteni, čeprav so med najbolj občutljivimi za sončne poškodbe.
3. **Preveč manipulacije:** Močno drgnjenje lahko zmanjša zaščito in povzroči nepotrebno draženje kože.

### Izberite pravi SPF za vaš življenjski slog

Sodobna kozmetična industrija ponuja široko paleto izdelkov – od krem in serumov do pudrov in stickov. Najpomembnejše pravilo je, da izberete takšnega, ki ga boste z veseljem uporabljali. Kajti najboljša SPF krema je tista, ki jo dejansko nanesete vsak dan.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z-/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z--b04.webp)

*Foto: envato*

### Zadnji korak k popolni zaščiti

Zdaj, ko veste, kako pravilno nanašati SPF kremo, je čas, da poskrbite za dnevno zaščito pred UV žarki. Ne pozabite, da se skrb za kožo ne konča pri kremi – združite jo s klobukom, sončnimi očali in nekaj zdrave pameti, ko se izogibate najmočnejšemu soncu.

## Povezave

- Rubrika: [Lifestyle](https://citymagazine.si/rubrika/lifestyle)
- Avtor: [Janja Prijatelj](https://citymagazine.si/avtor/janja)
- Oznaka: [krema za sončenje](https://citymagazine.si/oznaka/krema-za-soncenje)
- Oznaka: [nega kože](https://citymagazine.si/oznaka/nega-koze)
- Oznaka: [zaščita pred soncem](https://citymagazine.si/oznaka/zascita-pred-soncem)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/kako-pravilno-nanesti-spf-kremo-na-obraz-vseh-365-dni-na-leto-s-tapkanjem-ali-z-drgnjenjem  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Janja Prijatelj).