---
title: "Ko boš imel slab dan, si vzemi čas in si preberi tole!"
url: "https://citymagazine.si/clanek/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Tina Orter"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/tinaorter"
category: "Velnes"
published: 2022-09-03T05:30:10+00:00
modified: 2026-09-24T21:34:50.320461+00:00
tags: ["čuječnost", "osebna rast", "pozitivnost"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole-cover.jpg"
access: free
---

# Ko boš imel slab dan, si vzemi čas in si preberi tole!

> Ko se teža tvojega bremena zdi pretežka, da bi jo prenašal. Ko se zaradi ranjenega srca in utrujene duše sprašuješ, ali boš spet v redu. Ko te bolečina neusmiljeno razjeda. Ko si na robu zloma. Ko vsega postane preveč …

**Ne pozabi nase.** Zapri oči in se prepusti tišini, tišini v sebi. Sredi kaosa si vzemi nekaj časa za [samoto](https://citymagazine.si/oznaka/samota) in sedi sam s svojimi mislimi. Vdihni sprejemanje, mir in optimizem. Začuti, kako ti zrak napolni pljuča in se počasi razširi po preostalem telesu. Izdihni obsojanje, zamero in odpor do te trenutne situacije, v kateri si. Ne glede na to, kako hudo in boleče je, bodi nežen do sebe.

**Kar se je zgodilo, se je zgodilo.** Nima se smisla jeziti ali se prepustiti frustraciji, ki se kopiči v tebi. Privošči si trenutek žalosti in si vzemi toliko časa, kolikor potrebuješ. Odklopi se iz družbenih omrežij, da se znebiš vseh neželenih motenj. Sprejmi svojo samoto in bodi v skladu s svojimi občutki. Zaužij pozitivnost in se obkroži z ljudmi, ki jih imaš rad.

**Se ti kdaj zdi, da ni več upanja, da je vse izgubljeno?**

Ko tvoje življenje strmoglavi v popolno temo in nič ne narediš, da bi bilo drugače. Prepustiš se izgubljenemu trenutku, času. Počutiš se popolnoma, popolnoma sam.
![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole-01.jpg)

*Ko ti je težko, verjemi vase. Foto: Maria Lupan / Unsplash*

Tedaj se spomni vseh trenutkov, ko si se že soočal z neuspehi in izgubami ter si jih preživel. Vztrajal si v boju proti negativnosti in temi. **Zapomni si, si neustavljiv. Zmoreš!**

Iz te izkušnje prišel močnejši kot kdaj koli prej. Verjel boš, da je življenje lepo in gradili svoje upe in sanje, saj si kreator svoje usode.

**Si kdaj utrujen od občutka, da ste obtičal v življenju?** Se ti zdi, da je nesreča nova normalnost? Ne verjameš, da se ti lahko zgodi še kaj dobrega?

Tedaj se spomni, da za spremembe ni nikoli prepozno. Moč za spremembo je v tebi in je vedno na dosegu, le narediti jo moraš.

Vsako majhno dejanje, ki ga narediš, lahko spremeni tvoj način življenja. Morda zdaj ni videti tako, a ko boš čez nekaj let pogledal nazaj, boš presenečen nad obsegom napredka, za katerega si odgovoren čisto sam, nihče drug.

**Medtem pa dihaj in verjemite, da temni časi ne bodo trajali večno. Si pomembnejši od njih.**

## Povezave

- Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes)
- Avtor: [Tina Orter](https://citymagazine.si/avtor/tinaorter)
- Oznaka: [čuječnost](https://citymagazine.si/oznaka/cujecnost)
- Oznaka: [osebna rast](https://citymagazine.si/oznaka/osebna-rast)
- Oznaka: [pozitivnost](https://citymagazine.si/oznaka/pozitivnost)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/ko-bos-imel-slab-dan-si-vzemi-cas-in-si-preberi-tole  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Tina Orter).