--- title: "Med spanjem si nevede uničuješ lase! Te 4 napake so krive – in tukaj so rešitve za svilnato gladke lase" url: "https://citymagazine.si/clanek/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za-svilnato-gladke-lase" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za-svilnato-gladke-lase" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Tina Orter" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/tinaorter" category: "Lifestyle" published: 2025-12-12T11:40:40+00:00 modified: 2026-09-24T18:14:56.792121+00:00 tags: ["čiščenje las", "glajenje oblačil", "nega las"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za-/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za--cover.webp" access: free --- # Med spanjem si nevede uničuješ lase! Te 4 napake so krive – in tukaj so rešitve za svilnato gladke lase > Priznajmo si: marsikaj narediš prav, a obstaja velika možnost, da najhujše napake delaš ravno takrat, ko najmanj razmišljaš o lepoti – med spanjem. Nevede uničuješ lase, jih lomiš, vozlaš in obremenjuješ, zaradi česar se zjutraj prebudiš s skuštranim videzom in utrujenimi konicami. Krivci niso nujno izdelki, temveč drobne rutine, ki jih ponavljaš iz dneva v dan. Priznajmo si: marsikaj narediš prav, a obstaja velika možnost, da najhujše napake delaš ravno takrat, ko najmanj razmišljaš o lepoti – med spanjem. Nevede uničuješ lase, jih lomiš, vozlaš in obremenjuješ, zaradi česar se zjutraj prebudiš s skuštranim videzom in utrujenimi konicami. Krivci niso nujno izdelki, temveč drobne rutine, ki jih ponavljaš iz dneva v dan. Še huje je to, da pogosto sploh ne veš, da s tem uničuješ lase. Tvoja blazina, način sušenja pred spanjem ali malenkosti, ki se zdijo nepomembne, lahko resno vplivajo na [zdravje](https://citymagazine.si/oznaka/zdravje) in dolžino tvojih pramenov. Na [srečo](https://citymagazine.si/oznaka/sreca) obstajajo preproste rešitve, ki hitro spremenijo stanje – in tvoje lase spremenijo v svilnato gladke, zdrave in sijoče. Vsako jutro ista zgodba, pogled v ogledalo razkrije lase, ki se nočejo podrediti prav nobeni krtači. Kot da bi noč skrivaj preživeli v neurju. A za tem nenavadnim pojavom ne stoji naključje – temveč vsakodnevne navade, ki se neopazno ponavljajo in spremenijo tudi najbolj gladke lase v trmasto zmedo. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za-/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za--01.webp) *Foto: Freepik* ## 4 napake, s katerimi si ponoči uničuješ lase Nekatere izmed teh navad delujejo povsem nedolžno, a prav vse lahko vplivajo na to, **kako urejeni ali razmršeni** bodo lasje ob prvem jutranjem pogledu v ogledalo. Ko se razkrije, **kaj se v resnici dogaja med spanjem**, postane presenetljivo jasno, kako preprosto bi bilo to težavo preprečiti. ### 1. Zakaj spanje z mokrimi lasmi povzroča več škode, kot se zdi Mnogi si lase umijejo zvečer, vendar je spanje z vlažnimi lasmi ena od najbolj spornih navad. Lasna povrhnjica se v mokrem stanju rahlo odpre, kar povzroči večjo občutljivost na pritisk in gibanje. Ko se glava premika po [blazini](https://citymagazine.si/na-vasi-blazini-je-vec-bakterij-kot-na-wc-skoljki-kako-pogosto-je-potrebno-menjati-posteljnino/), se lasje zaradi odprtih lusk hitreje poškodujejo in zjutraj delujejo suhi ter neukrotljivi. Poleg tega vlaga v stiku z blazinami iz bombaža ustvari dodatno trenje, ki le še **okrepi razmršenost**. Zato je priporočljivo, da se lasje povsem posušijo naravno ali z nizko temperaturo, preden se uležete v posteljo. ### 2. Neprimerna izbira blazine in prevleke Pogosto se spregleda vpliv materiala, na katerem se spi. Bombažne prevleke, čeprav udobne in zračne, **ustvarjajo trenje,** ki lase razmršuje. Pri premikanju glave se lasna vlakna drgnejo ob grobšo tkanino, zaradi česar se povrhnjica dvigne in ustvari neurejen videz. Mehkejši materiali, kot sta **svila ali saten**, so nežnejši do las, saj omogočajo gladko drsenje, kar pomeni manj vozlov in manj potrebe po jutranjem razčesavanju. Vlaganje v kvalitetno prevleko lahko dolgoročno spremeni stanje las brez dodatnega truda. ### 3. Pretirano zategovanje las pred spanjem Mnogi jih spnejo v **tesen čop ali figo**, da bi preprečili zapletanje, a pretirano zategovanje povzroči povsem nasproten učinek. Lasje so pod napetostjo bolj dovzetni za lomljenje, mehanske poškodbe in nastanek vozlov tam, kjer se elastika dotika las. Če že želite spati s spetimi lasmi, je bolje izbrati mehko, široko elastiko ali svileni trak, ki zmanjšuje pritisk. Ohlapna kite ali nežna**figa na vrhu glave** zmanjšata trenje in omogočata, da se prebudite s precej bolj urejenimi lasmi. ### 4. Uporaba neustreznih negovalnih izdelkov pred spanjem Izdelki, ki vsebujejo težke**silikone** ali premočne utrjevalce, lahko preko noči na laseh ustvarijo togost, ki zjutraj vodi v zaplete in suhe konice. Če se uporablja izdelke za nočno nego, naj bodo lahkotni, hranilni in brez lepljivega učinka. **Olja ali serumi** v zmerni količini pomagajo zapreti povrhnjico, hkrati pa preprečujejo, da bi se lasje med seboj drgnili in lomili. Prava izbira izdelka pogosto vpliva na to, ali se jutranja rutina začne s hitrim česanjem ali dolgotrajnim razpletanjem. ## Povezave - Rubrika: [Lifestyle](https://citymagazine.si/rubrika/lifestyle) - Avtor: [Tina Orter](https://citymagazine.si/avtor/tinaorter) - Oznaka: [čiščenje las](https://citymagazine.si/oznaka/ciscenje-las) - Oznaka: [glajenje oblačil](https://citymagazine.si/oznaka/glajenje-oblacil) - Oznaka: [nega las](https://citymagazine.si/oznaka/nega-las) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/med-spanjem-si-nevede-unicujes-lase-te-4-napake-so-krive-in-tukaj-so-resitve-za-svilnato-gladke-lase Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Tina Orter).