Utrip mesta · zdravje & lepota

Zapeljive, oblikovane zadnjice so trenutno pravi hit. In ker je tu poletje, si dekleta v kopalkah želimo popolnih zadnjic. Tukaj so najboljše vaje za čvrsto zadnjico na YouTubu, ki bodo pomagale na poti do popolne zadnjice.

Kim Kardashian, Nicki Minaj, Jennifer Lopez, Iggy Azalea …. Svet je trenutno obseden s popolnimi zadnjicami, in to je najbrž tudi razlog, zakaj je YouTube poln vaj za čvrste zadnjice. Vse od kardio vadb do pilatesa ter posebej oblikovane vadbe, ki naj bi prispevala svoj del k temu, da bi naša zadnjica spominjala na zadnjico Kim Kardashian. Izbrali smo 15 vaj za čvrsto zadnjico, ki so primerne za vse težavnostne stopnje in različne stopnje sposobnosti izvajanja določenih gibov.

PREBERITE ŠE: 6 drugačnih vaj za popoln trebuh

Najboljše vaje za čvrsto zadnjico na YouTubu:

15 Minute Butt and Thigh Workout For Beginners

The Ultimate Equipment-Free Butt Workout

5 Minute Workout For a Bigger, Perkier Butt

The Kim Kardashian Butt Workout

Butt Toning Moves

Workout to Build You Booty and Tone Thighs

10 Minute Butt and Thigh Workout to Try at Home

Three Exercises to Build Your Booty

Pilates-Based Butt and Thigh Workout

Complete Lower Body Gym Routine

Booty-Building Exercises to Do in Your Apartment

https://www.youtube.com/watch?v=Kq1HnakX5C8

A Simple Move to Tone Your Butt

Yoga Poses That Target Your Butt

The 20 Minute Complete Butt Shaping Workout

The Best Lower Body Exercises Using a Stability Ball

Sladoled proti mačku Gyeondyo: sladoled proti mačku cover-raven-trebuh 6 drugačnih vaj za popoln trebuh cover-vaje-trebuh1 5 vaj za vitek pas, ki vam bodo vzele le 15 minut Neverjeten videz ustnic Sarah Steller Posnetki ličenja ustnic, ki mejijo na …. · · ·