--- title: "Naučite se ohranjati prijateljstvo, kljub natrpanemu urniku in napornemu tempu življenja" url: "https://citymagazine.si/clanek/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zivljenja" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zivljenja" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Vesna Macarol" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/vesnamacarol" category: "Velnes" published: 2023-10-23T08:36:38+00:00 modified: 2026-09-24T21:10:41.538129+00:00 tags: ["duševno zdravje", "medosebni odnosi", "prijateljski odnos"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zi/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zi-cover.jpg" access: free --- # Naučite se ohranjati prijateljstvo, kljub natrpanemu urniku in napornemu tempu življenja > V hitrem svetu, v katerem živimo, ni nenavadno, da so naši urniki natrpani do roba. Med delom, družino in osebnimi obveznostmi je iskanje časa za negovanje prijateljstev lahko izziv. Vendar pa je ohranjanje močnih vezi s prijatelji ključnega pomena za naše duševno in čustveno dobro počutje. Tukaj je sedem ključnih nasvetov, kako uspešno ohranjati prijateljstvo kljub napornemu urniku. Kako **ohranjati prijateljstvo** ob natrpanem urniku? [Negovanje prijateljstv](https://citymagazine.si/recept-za-izpolnjujoce-zivljenje-ni-poroka-temvec-prijateljstvo/)a, ko ste v stiski s časom, se morda zdi izziv, vendar je s pravim pristopom povsem dosegljivo. Če ste **odkriti glede svojega urnika, načrtujete vnaprej,**se izogibate prevelikim obveznostim, ostajate v stiku, združujete čas za druženje z dnevnimi opravili, proslavljate pomembne trenutke in ste tam, ko je to resnično pomembno, lahko ohranite močne in pomembne povezave s prijatelji. Ne pozabite, da ne gre za količino časa, **ki ga preživite skupaj**, temveč za kakovost trenutkov, ki jih ustvarite. Zato naj vsaka interakcija šteje in opazujte, kako vaše [prijateljstvo](https://en.wikipedia.org/wiki/Friendship) cveti, tudi sredi napornega življenja. ![ohranjati prijateljstvo](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zi/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zi-01.jpg) *Foto: Gustavo/Pexels* ### 1. Bodite odkriti glede svojega urnika Prvi korak pri ohranjanju vašega prijateljsta je iskrenost. Povejte svojim prijateljem o vašem natrpanem **urniku in omejenem času**, ki ga lahko namenite druženju. Ta preglednost zagotavlja, da vaši prijatelji razumejo vaše omejitve in lahko ustrezno načrtujejo, kar preprečuje nesporazume in razočaranja. ### 2. Naredite načrte veliko vnaprej Če želite zagotoviti, da ne boste zamudili **kakovostnega časa s prijatelji,** načrtujte izlete in druženja dovolj vnaprej. Če načrtujete vnaprej, lahko najdete termine, ki se ujemajo z obema urnikoma, kar olajša redno srečevanje. ### 3. Organizirajte čas Poskrbite za organizacijo časa. Če niste organizirani, ne samo, da ste pod stresom, ampak tudi razočarate prijatelje, ko **morate preklicati načrte**. Temu se izognite tako, da vzdržujete organiziran koledar, da preprečite konflikte pri načrtovanju. *Negujte prijateljstvo tudi v natrpanem urniku. Foto: Grabowska/Pexels* ### 4. Pokličite ali pošljite sporočilo V današnji digitalni dobi ohranjanje povezave ne zahteva vedno osebnih [srečanj](https://citymagazine.si/oznaka/sreca). Pogosti klici ali **besedilna sporočila** lahko veliko pripomorejo k ohranjanju prijateljstva. Tudi kratko sporočilo »Mislim nate« lahko povzroči, da se vaši prijatelji počutijo cenjene. ### 5. Povabite svoje prijatelje Združite svoje družabno življenje **s svojimi obveznostmi,** tako da povabite svoje prijatelje, da se vam pridružijo pri vsakodnevnih opravilih. Ne glede na to, ali gre za nakupovanje živil, obisk telovadnice ali opravljanje gospodinjskih opravil, lahko prijatelj ob sebi naredi ta opravila bolj prijetna in ohrani vajino vez trdno. ### 6. Posebni trenutki Ko ne morete biti tam tako pogosto, kot bi želeli, se dodatno potrudite, da ste prisotni ob pomembnih **dogodkih v življenju vaših prijateljev.** Praznujte rojstne dneve, obletnice in dosežke z navdušenjem in premišljenimi potezami. Pomembna je kakovost pred količino. ### 7. Bodite tam, ko je pomembno Življenje je polno vzponov in padcev in v trenutkih stiske bodo vaši **prijatelji cenili vašo neomajno** podporo. Bodite jim na voljo v času krize, ponudite posluh, ramo, na katero se lahko naslonijo. Prava prijateljstva uspevajo na zaupanju in zanesljivosti. ## Povezave - Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes) - Avtor: [Vesna Macarol](https://citymagazine.si/avtor/vesnamacarol) - Oznaka: [duševno zdravje](https://citymagazine.si/oznaka/dusevno-zdravje) - Oznaka: [medosebni odnosi](https://citymagazine.si/oznaka/medosebni-odnosi) - Oznaka: [prijateljski odnos](https://citymagazine.si/oznaka/prijateljski-odnos) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/naucite-se-ohranjati-prijateljstvo-kljub-natrpanemu-urniku-in-napornemu-tempu-zivljenja Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Vesna Macarol).