--- title: "Nezvestoba: kaj je čustveno varanje in kako ga prepoznati" url: "https://citymagazine.si/clanek/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Uredništvo" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/urednistvo" category: "Tehnologije" published: 2022-11-25T06:04:23+00:00 modified: 2026-09-24T21:32:38.378524+00:00 tags: ["čustvena komunikacija", "nezvestoba", "partnerski odnos"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati-cover.jpg" access: free --- # Nezvestoba: kaj je čustveno varanje in kako ga prepoznati > Prevara marsikomu predstavlja nekaj najhujšega, kar se nam lahko zgodi v zvezi. Ne le, da nas globoko prizadene, ampak povzroči tudi izgubo zaupanja in zniža našo samozavest. Obstaja več vrst nezvestobe in nekatere med njimi, npr. varanje preko fizičnega odnosa z drugo osebo, je lažje razkriti kot druge. Pozanimali smo se, kaj je čustveno varanje in kako ga lahko prepoznate. Prevara marsikomu predstavlja nekaj najhujšega, kar se nam lahko zgodi v zvezi. Ne le, da nas globoko prizadene, ampak povzroči tudi izgubo zaupanja in zniža našo samozavest. Obstaja več vrst [nezvestobe](https://citymagazine.si/oznaka/nezvestoba) in nekatere med njimi, npr. varanje preko fizičnega odnosa z drugo osebo, je lažje razkriti kot druge. Pozanimali smo se, kaj je čustveno varanje in kako ga lahko prepoznate. Ko gre za **fizično varanje**, je situacija **jasna**: točno vemo, s čim nas je partner prizadel in kaj je storil narobe. Ko pa govorimo o **čustvenem varanju**, slika postane nekoliko bolj **zamegljena**. Mnenja na tem področju so **različna**: nekateri se čustveno prevarane počutijo že, če partner ogromno časa preživlja s **prijatelji**, drugi pa za njegovo dejanje dojamejo kot prevaro, če ga spremljajo **občutki erotike in zaljubljenosti**. Strokovnjaki tukaj trdijo, da se ljudje med seboj razlikujejo in da je pomembno, da partnerja sama **določita**, s čim se v razmerju **ne strinjata** in kje potekajo njune **meje**. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati-bf01.jpg) *Čustveno varanje razmerje skrha in oslabi Foto: Ron Lach / Pexels* ### Kaj je čustveno varanje? Čustveno varanje lahko definiramo kot **[čustveno intimnost](https://citymagazine.si/oznaka/custvena-intimnost)** z drugo osebo, ki **oslabi** ali **spodkopava** naše razmerje. Pri tej vrsti varanja eden od partnerjev svoja **globoka čustva**, **skrbi** in tudi **[srečo](https://citymagazine.si/oznaka/sreca)** namesto svojemu izbrancu **zaupa nekomu drugemu**, s tem “prijateljem” pa tudi **preživi več časa** in mu nameni več svojih **misli** in **energije**. Prevarani partner se takrat počuti **zapostavljenega** in **neslišanega**, srčeuje pa se tudi z **izgubo zaupanja** in **dvomi**. Čustveno varanje velikokrat vodi tudi do **fizične nezvestobe** in takrat prevaranemu partnerju velikokrat ni jasno, kako je lahko **spregledal znake**, ki so do tega dejanja vodili. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati-bf02.jpg) *Prevaran partner se počuti prizadetega in neslišanega Foto: Pavel Danilyuk / Pexels* ### Kako čustveno varanje prepoznati? Čustveno varanje se velikokrat prične, ko gre eden od partnerjev skozi **težje življenjsko obdobje**. Takrat lahko dobi občutek, da ga drugi **ne posluša**, zanj **nima časa** ali pa mu je o bolečih čustvih **težko govoriti** prav z osebo, ki mu je najbližje. To seveda nikakor **ni izgovor**: krivda za varanje vedno leži na človeku, ki vara, vendar pa je v razmerju pomembno, da smo se pripravljeni drug drugemu **čustveno odpreti**, si **prisluhniti** in si **stati ob strani**. Prvi znak čustvenega varanja je velikokrat občutek, da **komunikacija** med vama ne poteka več tako naravno, kot je včasih. Kar naenkrat se vam zazdi, da je partner z vami nehal **deliti svoja najgloblja čustva** in **bolečine** ter da kar naenkrat veste veliko manj o **njegovem življenju**. Morda opažate, da **veliko časa preživlja** z novo sodelavko ali prijateljico- ali pa vam o ljudeh v njegovem življenju **pripoveduje zelo nejasno** in vam neha omenjati, s kom se največ druži. Pogost znak čustvene nezvestobe je tudi **skrivanje** in **zaklepanje telefona** in preživljanje dolgih ur ob **elektronskih napravah**. Tako vedenje po navadi spremljajo **izgovori**, da ima veliko dela, da je pod stresom ter morda tudi, da mu vi sami **ne prisluhnete** in ga **ne razumete**. Lahko se zgodi tudi, da partner **izven doma** preživi več časa kot po navadi, vi pa imate ob tem moreč občutek, da je **nekaj narobe**. Ko čustveno varanje poteka dlje časa, se primarni odnos prične **krhati**. Vaš partner kar naenkrat postane bolj **vzkipljiv**, od vas se **odmakne** tako v spalnici kot v trenutkih tekom dneva. Ko ga povprašate o novi prijateljici, vas prepričuje, da ste **paranoični** in da nimate nobenega razloga, da mu ne bi zaupali. Zavedati se morate, da si čustvenega varanja nikakor **ne zaslužite** in da takega ravnanja v zdravem razmerju ne boste našli. Da, priporočeno je, da ima vsak od vaju tudi **prijatelje**, pa vendar le-ti ne smejo povzročiti, da se eden od partnerjev prične od drugega **oddaljevati** in da se drugi počuti **prizadetega** in **izigranega**. Ko do čustvenega varanja pride, se morate seveda **sami odločiti**, kako boste na taka dejanja odreagirali. Mnogi takrat **odnos prekinejo**, nekateri pa mu dajo **še eno priložnost**. V drugem primeru je seveda nujno, da sta se za odnos **pripravljena potruditi oba** in da se partner **zaveda**, kaj je storil narobe. ## Povezave - Rubrika: [Tehnologije](https://citymagazine.si/rubrika/tehnologije) - Avtor: [Uredništvo](https://citymagazine.si/avtor/urednistvo) - Oznaka: [čustvena komunikacija](https://citymagazine.si/oznaka/custvena-komunikacija) - Oznaka: [nezvestoba](https://citymagazine.si/oznaka/nezvestoba) - Oznaka: [partnerski odnos](https://citymagazine.si/oznaka/partnerski-odnos) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/nezvestoba-kaj-je-custveno-varanje-in-kako-ga-prepoznati Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Uredništvo).