--- title: "Niste sebični: 5 razlogov, da sebe postavite na prvo mesto brez občutka krivde" url: "https://citymagazine.si/clanek/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde" canonical: "https://citymagazine.si/clanek/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde" publisher: "City Magazine" language: sl author: "Uredništvo" author_url: "https://citymagazine.si/avtor/urednistvo" category: "Velnes" published: 2023-01-05T05:05:23+00:00 modified: 2026-09-24T21:31:30.448339+00:00 tags: ["čustvena zrelost", "medosebni odnosi", "osebna rast"] image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde-cover.jpg" access: free --- # Niste sebični: 5 razlogov, da sebe postavite na prvo mesto brez občutka krivde > So vam znani občutki, da ves čas samo dajete, ko pa vi potrebujete osebo, ki bi vam stala ob strani, tam ni nikogar? Da ljudje ne cenijo vašega časa, energije in nasvetov? Taka čustva in misli so daleč od prijetnih, zato je čas, da na področju odnosov nekaj spremenite in se zavestno odločite, da boste sebe postavili na prvo emsto. Ne, tako ravnanje ni sebično, pač pa je nujno potrebno za zdravje vaše psihe in posledično telesa. Za vas smo pripravili 5 razlogov, da sebe postavite na prvo mesto. ### 1. Psihično utrujeni drugim ne morete pomagati Ste že slišali izrek **“You can’t pour from an empty cup?”** (Iz praznega kozarca ne morete dolivati)? Ta metafora vam lahko pomaga vsakič, ko vas zaskrbi, da je skrb zase znak **sebičnosti**. Če boste vso svojo **energijo** in **čas razdajali** in sami sebe postavljali na zadnje mesto, se boste kmalu počutili **preobremenjene** in **izčrpane**. In v takem stanju svojim bližnjim pač ne morete **pomagati**, še manj pa jih prepričati, da bo na koncu vse v redu. Zato je pomembno, da se najprej ozrete na **lastno počutje** in poskrbite, da bo vaša **energija čista** in **pozitivna**. Šele takrat boste lahko svojim bližnjim **priskočili na pomoč** in jim tudi preko **lastne [sreče](https://citymagazine.si/oznaka/sreca)** pokazali, da lahko rešitev vedno najdejo. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde-01.jpg) *Popolnoma izčrpani boste drugim težko v pomoč oto: Tima Miroshnichenko / Pexels* ### 2. Ljudje vas bodo bolj spoštovali Morda sebe na zadnje mesto postavljate, ker vas skrbi, da bi drugače **izgubili prijatelje**, **partnerja**.., vendar pa pravzaprav dosegate **nasprotno**. Če ljudem konstantno dajete vedeti, da **čustvenih meja nimate** in da boste zanje vedno pripravljeni vse izpustiti iz rok, jim tako pošiljate sporočilo, da ste jim **ves čas na voljo**– ne glede na vaše težave in osebne stiske. Pri tem ni nujno, da imajo slabe namene- če svojih občutij ne **izrazite**, je povsem mogoče, da nanje niso **pomislili**. Zato svojim bližnjim pokažite, da jih **imate radi**, da pa imate tudi vi **svoje življenje** in da včasih potrebujete **čas zase**. Kmalu boste opazili, da se bodo vaši **odnosi izboljšali** in da se vam kar naenkrat ne bo več zdelo, da vas večina ljudi le **izkorišča**. Če se zgodi, da takrat nekdo **zapusti** vaše življenje, naj vas ne skrbi: take osebe nikoli niste potrebovali. ### 3. Psihično in fizično se boste počutili bolje Včasih pozabimo, kako zelo velik je **pomen naše psihe**. Vsi telesni procesi so namreč odvisni od tega, kako se počutimo v sebi in če svojemu telesu konstantno sporočamo, da **nismo pomembni** in **ignoriramo sporočila**, da potrebuje počitek, so lahko posledice zelo hude. Enako velja, če je naša psiha ves čas napolnjena s **skrbmi** in **anksioznostjo** glede reakcij ljudi, ki nas obdajajo. Zato je zelo pomembno, da si vsak dan vzamete **nekaj trenutkov zase** in zares **prisluhnete svojemu telesu**. Pomembno je, da si zaupate: vi sami otčno veste, kaj potrebujete in kakšna je vaša pot do **zdravega življenja**. ![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde-02.jpg) *Notranja sreča se izrazi tudi v [zdravju](https://citymagazine.si/oznaka/zdravje) telesa Foto: Ekaterina Bolovtsova / Pexels* ### 4. Vi ste stalnica v svojem življenju Nikomur ni najbolj prijetno, če **izgubi prijatelja**, **partnerja** ali celo **družinskega člana**. Vendar je tudi to del življenja in takrat je zelo pomembno, da je **ljubezen**, ki jo čutimo do **samih sebe**, dovolj močna, da nas odhod bližnjega ne potre povsem. Razumeti morate, da ste vi edina **zagotovljena stalnica**, ki jo imae v življenju in da vam bo veliko lažje, če boste sami sebi **ob strani stali** tako v dobrem, kot tudi v slabem. Če boste svoje misli napolnili s **pozitivo** in **veselimi pričakovanji**, bo vaše življenje bo kar naenkrat izgledalo veliko lepše. In to boste težko storili, če sebe ne postavite na **prvo mesto**. ### 5. Počutili se boste bolj samozavestne **Samozavest** včasih zmotno dojemamo kot izključno misli, ki nas prevzamejo, ko se pogledamo v **ogledalo**. Da, seveda je pomembno, da imate **svoje telo radi** in da na svojem izgledu ne **iščete napak**. Vendar pa velik del samozavesti predstavlja tudi način, kako **funkcionirate v odnosih**. Če svojih čustev ne **upoštevate** in pustite, da se ljudje do vas obnašajo, kakor se jim pač zazdi, vaša samozavest pač ne more biti na vrhuncu. Prav tako boste sebe težko dojemali kot nekoga, ki si **zasluži le najboljše**, če sami sebi ne boste pripravljeni dati niti trenutka zase. Ne pozabite: to, kako dojemamo sami sebe, je **temelj** naše prihodnosti. Zato sprejmite odločitev, da boste na svoji **[samopodobi](https://citymagazine.si/oznaka/samopodoba) čimbolj delali** in tako dosegli, da bo **svetla** in polna **uspehov**, o katerih sanjate. ## Povezave - Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes) - Avtor: [Uredništvo](https://citymagazine.si/avtor/urednistvo) - Oznaka: [čustvena zrelost](https://citymagazine.si/oznaka/custvena-zrelost) - Oznaka: [medosebni odnosi](https://citymagazine.si/oznaka/medosebni-odnosi) - Oznaka: [osebna rast](https://citymagazine.si/oznaka/osebna-rast) --- Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/niste-sebicni-5-razlogov-da-sebe-postavite-na-prvo-mesto-brez-obcutka-krivde Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Uredništvo).