---
title: "Optimalna razdalja gledanja televizije: kako jo izračunati?"
url: "https://citymagazine.si/clanek/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Tina Orter"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/tinaorter"
category: "Tehnologije"
published: 2023-02-24T05:05:15+00:00
modified: 2026-09-24T21:29:41.712547+00:00
tags: ["televizijski zaslon", "utrujenost oči"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati-cover.jpg"
access: free
---

# Optimalna razdalja gledanja televizije: kako jo izračunati?

> Ali gledanje televizije od blizu škoduje vidu? Ta skrb ni neutemeljena in izvira iz časov, ko so televizijski zasloni res oddajali škodljivo sevanje. Poglejmo, kakšna je optimalna razdalja gledanja televizije!

**Optimalna razdalja gledanja [televizije](https://citymagazine.si/samsung-televizor-the-frame-televizor-in-umetnina-ki-se-prilagajata-vasemu-zivljenjskemu-slogu/)** se je z leti spremenila. Iznajdba LCD zaslona pa je to nevarnost za [zdravje](https://citymagazine.si/oznaka/zdravje) oči, boljkotne, odpravila. Kljub temu je vprašanje, kakšna je idealna oddaljenost od [televizorja](https://citymagazine.si/oznaka/televizor), še vedno zelo pomembno, saj lahko gledanje televizije od preblizu povzroči obremenitev in utrujenost oči.

### Kako blizu je preblizu in kakšna je optimalna razdalja gledanja televizije?

Staro pravilo je bilo, da mora biti idealna oddaljenost od televizorja vsaj petkratna diagonala zaslona, ​​ki ga gledamo. Vendar je to že zdavnaj preteklost, saj je to pravilo veljalo za televizorje s katodno cevjo, ki jih ne proizvajajo več in jih skoraj nihče več ne uporablja.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati-01.jpg)

*Naj bo gledanje TV užitek. Foto: Andrea Piacquadio / Pexels*

Vodilni proizvajalci menijo, da mora biti **razdalja v povprečju dvakrat večja od diagonale zaslona.** Vendar pa je poleg oddaljenosti pomembna postavka pri preprečevanju naprezanja oči tudi sam položaj televizorja glede na mesto, kjer sedite.

Ne glede na to, ali je vaš televizor na omarici, mizi ali steni, mora biti postavljen tako, da je sredina zaslona v višini oči, ko sedite – ali nekoliko nižje od tega. Na ta način se prepreči napenjanje vratnih in očesnih mišic, hkrati pa je zagotovljen dober vidni kot.

Poleg tega lahko utrujenost zlahka preprečimo tako, da si vsakih 20 minut gledanja televizije z optimalne razdalje naredimo **20-sekundni odmor** in v tem času skozi okno “odvrnemo” pogled na kakšen oddaljen predmet.

### Idealna oddaljenost od televizorja z LCD (LED) ali OLED zaslonom

Formula za izračun optimalne oddaljenosti od televizorja ni natančna, saj je optimalna oddaljenost odvisna tudi od ločljivosti zaslona. V primeru, da uporabljate TV napravo, katere zaslon ima visoko ločljivost (npr. 4K), piksli, ki tvorijo sliko, fizično ne bodo preveliki, zato se boste takšnemu zaslonu lahko približali nekoliko bližje.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati-02.jpg)

*Kakšna je prava razdalja? Foto: Jens Kreuter / Unsplash*

Skratka, če ima vaš TV zaslon Full HD ločljivosti, se držite prej omenjene **formule,** kar pomeni, da je idealna razdalja gledanja dvakrat daljša od dolžine diagonale. Po drugi strani pa lahko izračunate idealno oddaljenost od televizorja, katerega zaslon ima ločljivost 4K UHD (ali celo 8K UHD), tako da dolžino diagonale pomnožite z 1,5.

Pred vami je kratek seznam, ki vam bo še olajšal izbiro idealne diagonale, torej idealne oddaljenosti od televizorja.

**Optimalna oddaljenost od 4K TV:**

43″ – 164 cm

48″ – 183 cm

50″ – 190 cm

55″ – 210 cm

58″ – 221 cm

65″ – 248 cm

70″ – 267 cm

75″ – 286 cm

85″ – 324 cm

98″ – 373 cm

**Optimalna oddaljenost od HD in Full HD televizorjev:**

32″ – 163 cm

40″ – 203 cm

42″ – 213 cm

43″ – 218 cm

50″ – 254 cm

## Povezave

- Rubrika: [Tehnologije](https://citymagazine.si/rubrika/tehnologije)
- Avtor: [Tina Orter](https://citymagazine.si/avtor/tinaorter)
- Oznaka: [televizijski zaslon](https://citymagazine.si/oznaka/televizijski-zaslon)
- Oznaka: [utrujenost oči](https://citymagazine.si/oznaka/utrujenost-oci)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/optimalna-razdalja-gledanja-televizije-kako-jo-izracunati  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Tina Orter).