---
title: "Recept: ovsena kaša s pečeno hruško"
url: "https://citymagazine.si/clanek/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "CityMagazine"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/citymagazine"
category: "Velnes"
published: 2022-01-15T05:00:00+00:00
modified: 2026-09-24T22:09:33.988914+00:00
tags: ["domače kuhanje", "kuhanje", "ovsena kaša"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko-01.webp"
access: free
---

# Recept: ovsena kaša s pečeno hruško

> Jedi z ovseno kašo se v zadnjem času uvrščajo med najbolj popularne. Tako je zato, ker je njihova priprava hitra in enostavna, poleg tega pa imajo zaradi obilice vlaknin izjemno pozitiven vpliv na prebavo. Za vas smo pripravili recept za slastno ovseno kašo s pečenimi hruškami.

**Ovsena kaša** in **pečene hruške** morda ne zvenijo kot kombinacija, na katero bi takoj pomislili, pa vendar različna okusa skupaj tvorita zelo okusno jed. Ovsena kaša s pečenimi hruškami je odlična izbira za **zajtrk** ali **malico**, ki vam bo dala **energijo** in vam pomagala v boju z **napihnjenostjo** in **prebavnimi težavami**.

### Ovsena kaša s pečeno hruško

- **Obroki:**4
- **Čas priprave:** 15 minut
- **Čas [kuhanja](https://citymagazine.si/oznaka/kuhanje):** 25 minut
- **Težavnost:**enostavno
- **Ocena:** ★★★★★
- [Natisni](https://citymagazine.si/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko/#)

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko-01.webp)

#### Sestavine

- 2 hruški
- 1 zvrhana čajna žlička pimenta
- 1 žlica vode
- 2 žlici mešanih semen
- 1 žlica medu ali javorjevega sirupa po želji
- 80 g ovesa
- 300 ml jogurta ali mleka
- 1 jabolko

#### Navodila

1. V manjši posodi zmešajte oves, jogurt ali mleko in jabolki, ki ste ju prej naribali.
2. Posodo pokrijte in jo za 2 uri ali, še bolje, čez noč postavite v hladilnik.
3. Hruškama odstranite peške in ju narežite na koščke. Zmešajte s pimentom, semeni, medom ali javorjevim sirupom in vodo. Nato zmes v pečici, ki ste jo segreli na 180°C, v pekaču pecite 20-25 minut oz. dokler se ne zmehča.
4. Namočen oves prelijte v 2 skledi in postrezite skupaj s pečenimi hruškami. Zmes s hruškami in zmes z ovseno kašo hranite ločeno v nepredušni posodi do 3 dni.

### Dodatni nasveti

- Namesto mleka oz. jogurta lahko uporabite **kefir** ali **mleko rastlinskega izvora** (mandljevo, sojino, orehovo, kokosovo…).
- Ovseno kašo lahko postrežete skupaj z **mandljevim maslom**.
- Pečene hruške lahko jedi dodate **tople** ali **hladne**.

## Povezave

- Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes)
- Avtor: [CityMagazine](https://citymagazine.si/avtor/citymagazine)
- Oznaka: [domače kuhanje](https://citymagazine.si/oznaka/domace-kuhanje)
- Oznaka: [kuhanje](https://citymagazine.si/oznaka/kuhanje)
- Oznaka: [ovsena kaša](https://citymagazine.si/oznaka/ovsena-kasa)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/recept-ovsena-kasa-s-peceno-hrusko  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (CityMagazine).