---
title: "Recept: pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom"
url: "https://citymagazine.si/clanek/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Uredništvo"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/urednistvo"
category: "Velnes"
published: 2022-01-17T06:20:36+00:00
modified: 2026-09-24T22:09:27.340391+00:00
tags: ["beljakovinski zajtrk", "jabolko", "kuhanje"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom-cover.jpg"
access: free
---

# Recept: pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom

> Jabolka se uvrščajo med najbolj priljubljene sestavine za sladice. Gotovo poznate jabolčni štrudel, zavitek in še mnoge druge poslastice, morda pa ne veste, da se okus jabolka odlično ujema tudi z ovseno kašo. Za vas smo pripravili enostaven recept za jabolčno ovseno kašo, ki je popolna tako za zajtrk kot posladek.

**Pečeno ovseno kašo**, ki je trenutno pravi hit, lahko najdemo v mnogih različicah – od čokoladne pa do take, kjer se prelivajo okusi različnega sadja. Toda včasih je najbolj slastna rešitev tista najbolj **preprosta**: sledi recept, pri katerem se **ovsena kaša** meša z okusom **jabolka** in tako tvori **zdravo** poslastico.

### Pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom

- **Obroki:**2
- **Čas priprave:** 10 minut
- **Čas [kuhanja](https://citymagazine.si/oznaka/kuhanje):** 24 minut
- **Težavnost:**enostavno
- **Ocena:** ★★★★★
- [Natisni](https://citymagazine.si/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom/#)

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom-01.jpg)

#### Sestavine

- 1 jabolko
- 1-2 žlici masla
- 2 žlici rjavega sladkorja
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1-2 čajni žlički limoninega soka
- 1-2 čajni žlički mletega cimeta
- 1 skodelica ovsene kaše
- tričetrt skodelice mleka
- 1 banana po želji
- 2 čajni žlički javorjevega sirupa ali medu
- 1 čajna žlička pecilnega praška
- maline, robide, jagode… po želji
- semena po želji

#### Navodila

1. V ponev najprej dodajte maslo, nato pa jabolko, ki ste ga prej narezali na majhne koščke. Na srednjem ognju kuhajte 2 min.
2. V ponev dodajte rjavi sladkor in 1 žličko cimeta in kuhajte še 2-3 min.
3. Ko s kuhanjem prenehate, mešanici dodajte limonin sok. Dobro premešajte.
4. V posodi pripravite oves in preostanek cimeta ter ju zmešajte z ročnim mešalnikom.
5. Zmesi dodajte banano, med oz. javorjev sirup, pecilni prašek in mleko ter znova uporabite ročni mešalnik.
6. Mešanico prelijte v posodico za pečenje ter jo zmešajte s pečenimi jabolki. V pečici, ki ste jo segreli na 180°C, pecite približno 20 min.
7. Po želji ovseno kašo okrasite z jagodičevjem in semeni. Dober tek!

## Povezave

- Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes)
- Avtor: [Uredništvo](https://citymagazine.si/avtor/urednistvo)
- Oznaka: [beljakovinski zajtrk](https://citymagazine.si/oznaka/beljakovinski-zajtrk)
- Oznaka: [jabolko](https://citymagazine.si/oznaka/jabolko)
- Oznaka: [kuhanje](https://citymagazine.si/oznaka/kuhanje)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/recept-pecena-ovsena-kasa-z-jabolcnim-nadevom  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Uredništvo).