fbpx

Ste vedeli, da uporaba telefona in pisanje sporočil vodi v slabo držo?

Čeprav so nam mobilne naprave v veliki meri olajšale življenje, pa skrivajo svoje pasti. Listi problemov, ki jih prinašajo se je zdaj pridružile še škodljivi vpliv na hrbtenico, kar je posledica upogibanja glave, ko imamo oči prilepljene na zaslon telefona ali tablice. Takrat namreč na vaš vrat pritiska sila enaka teži šestih polnih vrečk z živili ali štirih krogel za bowling.

Tu ne gre za kakšno zaroto proti uporabi mobilnih naprav, le za študijo Dr. Ken Hansraja, ortopeda in kirurga za hrbtenico iz New Yorka, ki je izmeril vpliv tipične sključene poze pri prebiranju vsebine na mobilniku (se pravi upognjena glava in povešena ramena) na naše telo.

Študija Dr. Kena Hansraja je bila objavljena v reviji ''Surgical Technology International''.
Študija Dr. Kena Hansraja je bila objavljena v reviji ”Surgical Technology International”.

Kot se je izkazalo ta drža, tako značilno nagibanje glave pri operiranju s pametnimi napravami- medtem ko se tam prenašajo megabajti- pomeni prenašanje veliko dodatnega pritiska na vratni del hrbtenice, sicer glavnega stebra našega telesa. Povprečna teža glave namreč v nevtralni poziciji znaša med 4,5 in 5,5 kg, ko pa jo nagnemo naprej, se njena sila, ki pritiska na vrat, poveča celo do 27 kg! Kar pomeni le eno. Da večkrat, ko takole obremenimo glavo, bliže smo stalnim bolečinam in operacijam.

Popravite svojo pozo in si prišparajte bolečine v vratu. Glavo pokonci, saj ni tako hudo.
Popravite svojo pozo in si prišparajte bolečine v vratu. Glavo pokonci, saj ni tako hudo.

Pravzaprav je zadeva precej alarmantna, saj kamorkol pogledate, imajo ljudje usmerjen pogled v pametno napravo. Zadeva je torej epidemičnih razsežnosti.

PREBERITE ŠE: Upravljajte iPhone z glavo

Ne, da smo proti tehnologiji, sporočilo tega leži drugje. Zavedajte se svoje poze, kot pri sedenju. In če niste dovolj samodisciplinirani, zadolžite prijatelja, da vas opozori ne nezdravo držo, sicer se zna zgoditi, da gremo nazaj po poti evolucije človeka.

Dodatne Informacije

Več o avtorju študije:
www.drken.us

Z vami od leta 2004

Od leta 2004 raziskujemo urbane trende in svojo skupnost sledilcev dnevno obveščamo o novostih s področja življenjskega sloga, potovanj, stila in izdelkov, ki navdihujejo s strastjo. Od leta 2023 vsebine ponujamo v glavnih globalnih jezikih.