shutterstock_1160031550
Utrip mesta · kulinarika · recepti

Tokrat vam predstavljamo enega najboljših zajtrkov na svetu. Ne, to ni običajen smuti, temveč obrok, ki ustreza zajtrku in vas drži vse tja do kosila, hkrati pa s svojim okusom prepriča tudi največje sladokusce.

Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.

Sestavine

  • 2 žlici ovsenih kosmičev
  • 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
  • 1 banana
  • četrt čajne žličke cimeta
  • četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
  • 150 ml mleka

Priprava

Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.

shutterstock_764203990 (1) Recept: super bananin cheesecake, narejen v 20 minutah shutterstock_90602482 Recept: piškoti z Nutello iz samo treh sestavin shutterstock_493248073 Domače energijske kroglice, ki preprečujejo željo po sladkem in zmanjšujejo lakoto shutterstock_1112382374 Recept: hitri krofi iz pečice in brez kapljice olja · ·