---
title: "Zobni kamen lahko odstranite z zelišči: recept za pripravo mešanica za odstranjevanje zobnega kamna"
url: "https://citymagazine.si/clanek/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjevanje-zobnega-kamna"
canonical: "https://citymagazine.si/clanek/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjevanje-zobnega-kamna"
publisher: "City Magazine"
language: sl
author: "Tina Orter"
author_url: "https://citymagazine.si/avtor/tinaorter"
category: "Velnes"
published: 2022-07-29T04:02:55+00:00
modified: 2026-09-24T21:35:22.262184+00:00
tags: ["čiščenje zob", "naravno zdravilo", "nega zob"]
image: "https://citymagazine.si/api/public/media/articles/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjev/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjev-cover.jpg"
access: free
---

# Zobni kamen lahko odstranite z zelišči: recept za pripravo mešanica za odstranjevanje zobnega kamna

> Pripravite si ustno vodico, ki preprečuje nastanek zobnega kamna, a ga lahko tudi enostavno odstranite. Vse, kar potrebujete, je olje poprove mete, limonin sok in janež ter kozarec vode.

Zobni kamen ali zobne obloge so trde obloge na zobeh, rumenkaste in sive barve, ki se običajno pojavijo na spodnjih zobeh in so povezane z genetiko, slabo zobno higieno, kavo, gaziranimi pijačami in cigaretami.

Vsebuje velike količine**bakterij,** ki proizvajajo številne kisline, ki uničujejo strukturo zobne sklenine in lahko povzročijo **karies. Sčasoma povzroči vnetje dlesni, ki postanejo otekle, rdeče in boleče na dotik.**

Nezdravljeno **vnetje dlesni** lahko prizadene vezi, ki držijo zob v kosti in okoliško kost. Pri takšnih kroničnih oblikah izgine parodont in se umakne sama kost, ki jo najdemo v bolnikovih ustih kot t.i. žepki med zobmi in dlesnimi, izguba kostnine okoli zob pa je vidna na rentgenskem posnetku – kot končna faza pa je označena neizogibna parodontoza, opozarjajo zdravniki.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjev/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjev-01.jpg)

*Negujte zobe. Foto: Candid / Unsplash*

Da bi to preprečili, je najpomembnejše **redno in dobro umivanje zob, uporaba zobne nitke in odstranjevanje zobnega kamna** pri zobozdravniku. Obstaja pa še en način, kako ga odstraniti in zmanjšati njegov videz – s pripravo lastne ustne vode.

Poglejmo si dva naravna recepta.

#### Recept #1

– nekaj ​​kapljic olja poprove [mete](https://citymagazine.si/znamka/meta)

– malo limoninega soka

– janež

Sestavine vlijemo v kozarec vode in premešamo, nato pa z mešanico temeljito izperemo usta.

![](https://citymagazine.si/api/public/media/articles/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjev/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjev-02.jpg)

*Če vam ni do obiska zobozdravnika, ga odstranite na naraven način. Foto: Daniel Frank / Unsplash*

#### Recept #2

– pol skodelice svežega rožmarina

– 1 skodelica sveže mete

– 2 skodelici vode

Vse premešamo in pustimo vreti nekaj minut, po nekaj minutah pa precedimo in pustimo, da se ohladi. Nato s pripravljeno mešanico sperite usta.

## Povezave

- Rubrika: [Velnes](https://citymagazine.si/rubrika/velnes)
- Avtor: [Tina Orter](https://citymagazine.si/avtor/tinaorter)
- Oznaka: [čiščenje zob](https://citymagazine.si/oznaka/ciscenje-zob)
- Oznaka: [naravno zdravilo](https://citymagazine.si/oznaka/naravno-zdravilo)
- Oznaka: [nega zob](https://citymagazine.si/oznaka/nega-zob)

---

Vir: City Magazine (https://citymagazine.si) — https://citymagazine.si/clanek/zobni-kamen-lahko-odstranite-z-zelisci-recept-za-pripravo-mesanica-za-odstranjevanje-zobnega-kamna  
Pri navajanju prosimo povežite izvirni članek in navedite City Magazine ter avtorja (Tina Orter).