Japonská vodoléčba koluje na internetu již léta jako tajemný zdravotní rituál, který údajně denně praktikují Japonci – národ známý svou dlouhověkostí, štíhlostí a téměř záviděníhodnou vitalitou. Za každou východní moudrostí, kterou Západ nekriticky přijímá jako novou supermetodu, se však skrývá potřeba pochopit kontext. Co je mýtus, co má vědecký základ a kde končí placebo efekt?

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

Ve světě, kde nás každé nachlazení, svalová křeč nebo bolest hlavy automaticky táhne do lékárničky, je myšlenka přírodního oleje proti bolesti téměř radikální. Ale proč vždy sahat po pilulce, která slibuje rychlou úlevu, když si můžeme namíchat něco, co nejen pomáhá – ale také vyživuje pokožku, zklidňuje smysly a voní jako léčivá síla přírody? Je čas na domácí olej proti bolesti.

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

Mmm, vodní melouny. Když je venku horko, máme pocit, jako bychom mohli sníst celý meloun sami. Ale můžeme opravdu jíst meloun bez obav? Existuje bod, kdy bychom měli říct „dost“?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

Ráno se probudíte, přemýšlíte o světě, o smyslu života a pak… Instagram vám říká, že bez sklenice vlažné vody hned po probuzení nejste člověk. Zní to jednoduše, téměř magicky – jako byste tímto rituálem mohli aktivovat svého vnitřního zenového bojovníka, detoxikovat tělo, probudit metabolismus a vyhladit pleť k dokonalosti. Voda jako ranní zázračný zachránce? Kdyby to bylo tak snadné, byli bychom všichni nesmrtelní. Vyvracíme mýtus: Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu?

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy, proč se vám i přes pravidelné čištění zubů kartáčkem, zubní nití a občasné návštěvy zubaře stále dělá kaz? Nebo proč děti jedí více sladkostí než vy, a přesto nemají kaz? Možná je načase podívat se za hranice tradičních zubních přístupů a položit si provokativní otázku: Je možné zabránit procesu zubního kazu a dokonce ho zvrátit – zcela přirozeně?

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Proč váha ukazuje více kilo, když jste ve stresu, pod neustálým tlakem? Všimli jste si, že únava ve vás vyvolává chuť na sladké a že vám chybí chuť k cvičení? Jak je možné, že jediné období napětí dokáže přeskupit vaši chuť k jídlu a změnit tvar vašeho těla?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy, kolik nečistot se skrývá v houbičce na nádobí, kterou denně myjete nádobí? Je čas zjistit, jak často byste měli houbičku na nádobí měnit!

The post Nevarnost na kuhinjskem pultu: Kako pogosto moraš menjati gobico za pomivanje posode? appeared first on City Magazine.

 Odhalujeme tři vědecky ověřené metody, které mohou výrazně snížit nebo dokonce zastavit vypadávání vlasů a zastavit mužskou plešatost.

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

Jak dlouho byste měli stát na jedné noze, abyste si ověřili, že jste v dobré kondici? Abyste zjistili, jak rychle vaše tělo stárne. Už žádné dohady – jen stopky a pár sekund pravdy.

The post Koliko časa lahko stojite na eni nogi? Preprost test, ki razkrije, kako hitro starate! appeared first on City Magazine.

Odhalte tajemství nejoblíbenějšího cviku na světě, který všichni předstíráme, že děláme správně – dřepy. Od formování postavy až po lepší zdraví kloubů, dřepy jsou pro vaše tělo dokonalým multitaskingem. Proč by měl dřepy dělat každý?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

Pro mnohé je ranní káva rituálem, bez kterého den prostě nemůže jít dál. Je to první věc, která nás zahřeje, probudí a – buďme upřímní – alespoň na pár minut zpříjemní svět. Ve světě, kde tempo diktují časové plány, obrazovky a únava, se kofein jeví jako zázračný recept na přežití. Ale i přes kouzlo, které tato hnědá tekutina skrývá, většina lidí konzumuje kávu nesprávně – a dělá to každý den. Jak káva zrychluje metabolismus!

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

Ve světě, kde se tempo života zrychluje a programy jsou stále nabitější, ženy často žonglují s prací, rodinou, přáteli a vlastními ambicemi – a to vše při neustálých hormonálních výkyvech, menstruačních cyklech a následných výzvách menopauzy. Není tedy divu, že naše těla někdy volá po extra podpoře, i když to raději zavrhujeme jako „Jsem jen unavená“. Ve skutečnosti často potřebujeme víc než jen dobrý noční spánek a šálek kávy – jsou to vitamíny.

The post Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu appeared first on City Magazine.

Když udeří horko a teploměr ukazuje přes třicet stupňů, první myšlenkou je často napít se ledové vody. Pocit je téměř magický: studený doušek, který se vám dostane do krku, vás na chvíli osvěží a alespoň na pár sekund zastaví vlnu veder. Opravdu vás ledová voda účinně ochladí – nebo je to jen chvilková iluze?

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Kvasinkové infekce. Ty otravné drobné nepříjemnosti, které se obvykle objevují na těch nejméně vhodných místech a v těch nejméně vhodných časech – zrovna když jste si užili víkend v lázních nebo máte na sobě své oblíbené upnuté kalhoty. I když nejsou život ohrožující, jsou rozhodně společensky nepříjemné a v lepším případě extrémně svědivé. Jsou způsobeny různými druhy hub, které se rády zdržují v teplých, vlhkých a tmavých koutech těla. Horké a vlhké počasí, nošení propoceného oblečení, stres, špatná hygiena nebo oslabený imunitní systém – to vše jsou karty bingo pro rozvoj kvasinkové infekce.

The post Kako premagati glivične okužbe brez zdravnika (ali zadrege v lekarni): Naravna zdravila, ki delujejo bolje kot reklame appeared first on City Magazine.

Domácí pleťový toner „Glass Skin“?! Už vás nebaví série „30 kroků k dokonalé pleti“ a ceny, které vám matou i platební kartu? Je čas znovuobjevit osvědčený recept, který používaly babičky v Asii ještě před érou influencerů. Domácí pleťový toner vyrobený z rýžové vody a pískavice řecké seno (methi) zajistí zářivou, tonizovanou a zdravou pleť, aniž by vás stál víc než káva a kobliha v místním pekárenství.

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

Tento pocit zná téměř každý. Uprostřed noci vás probudí prudká, silná křeč v lýtkovém svalu. Bolest vás vytrhne ze spánku, noha vám znecitliví, sval ztuhne a pohyb je téměř nemožný. Naštěstí existuje velmi dobré řešení na svalové křeče.

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

Kolik minut na slunci stačí k tomu, aby vaše pleť získala svůdné, rovnoměrné a bezpečné opálení? Nadměrné slunění má následky.

The post Sončenje z glavo: točno toliko minut potrebuješ za varno zagorelo polt, pravi zdravnik appeared first on City Magazine.

Jak moc zima je? Může klimatizace, která nám v horku dává pocit úlevy, ve skutečnosti ohrozit naše zdraví? Proč se někteří lidé cítí lépe při vyšších teplotách, zatímco jiní nevydrží bez klimatizace ani hodinu? Jaká teplota je optimální - kolik stupňů by mělo být v místnosti?

The post Koliko stopinj naj bo v prostoru med vročino – kardiologi razkrivajo idealno temperaturo! appeared first on City Magazine.

Léto je obdobím přímořských radovánek, bazénů a... klimatizace. Bohužel je to také období bolestí uší. Ale nebojte se - existuje spousta přírodních triků, které vám pomohou rychle a účinně ulevit od bolesti uší přímo doma.

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

Jsou doplňky stravy ve formě měkkých kapslí nebezpečné?! Měkké kapsle jsou považovány za pohodlné řešení pro příjem vitamínů a minerálů. Vědci však varují, že některé složky použité při jejich výrobě mohou být škodlivé pro zdraví.

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

Asi tu situaci znáte: hladoví otevřete ledničku, uvnitř najdete podezřelou nádobu neznámého původu a ptáte se sami sebe: „Je tohle vůbec bezpečné k jídlu?“ I když se nám někdy chce věřit, že data na obalu slouží jen k tomu, abychom si koupili nový produkt, některé potraviny po uplynutí doby spotřeby nezachrání ani modlitba. Toxické potraviny! Vybrali jsme 5 druhů potravin, které po uplynutí doby spotřeby už nejsou vašimi přáteli – jakkoli krutě to může znít.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Všichni známe ty dny, kdy bychom nejraději mačkali Ctrl+Alt+Del na svém těle, ale místo toho obvykle jen rezignovaně sáhneme po třetí kávě nebo se prostě utápíme ve snění o naší příští dovolené. Dobrá zpráva? Existují jednoduché a poněkud neobvyklé způsoby, jak rychle přesvědčit své tělo, aby se vrátilo do optimálního stavu. Jsou to malé biologické triky, které nevyžadují speciální přípravu, aplikace ani léky. Vaše tělo „oklamou“.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Proč není voda nejlepším nápojem pro hydrataci?! Když teploty stoupnou nad třicet stupňů, horečně se honíme za lahvemi s vodou, jako by to byl elixír života. Najednou však z laboratoří přichází překvapivé oznámení – obyčejná sklenice mléka vám může nabídnout lepší a dlouhodobější hydrataci. Zní to skoro jako dětská pohádka (nebo varování matky), ale vědecká data hovoří jasně: mléko je skutečná „hydratační bomba“.

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

Cítíte se často unavení bez zjevného důvodu? Máte zažívací potíže, nadýmání nebo pomalý metabolismus? Věděli jste, že játra jsou jedním z klíčových orgánů pro detoxikaci těla?

The post Jetra vam bodo hvaležna: ta naravni trik za razstrupljanje res deluje appeared first on City Magazine.

Nebudeme vám prozrazovat celý příběh: vaše pleť nepotřebuje další sérum s názvem, který zní jako laboratorní chyba. Potřebuje něco jednoduchého, co funguje. A věřte nebo ne, řešení není v parfumerii, ale ve spíži. Rýžová voda a pískavice řecké seno jsou duetem, které by na albu získalo Grammy. Vyrábějí domácí tonikum Glass Skin. Nebo alespoň virální hashtag na TikToku (což je, upřímně řečeno, v dnešní době víceméně stejné).

The post Glass Skin: doma narejen toner za Glass Skin učinek iz 2 enostavnih sestavin – je boljši od 100 € dragih serumov appeared first on City Magazine.

Co když vám tělo posílá varování, ale vy je ignorujete jako pondělní ranní budík? Infarkt zřídka přichází bez varování. Naštěstí vás tělo často varuje týdny předem – pokud jen umíte naslouchat. A ne, toto není konspirační teorie o tom, že vám tělo zničí víkend. Toto jsou vážné signály, které si zaslouží vaši pozornost.

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

Máte někdy pocit, že vám neustále dochází energie, i když spíte (téměř) dostatečně? Máte nafouklé břicho, které nedokáže opravit ani „neviditelný“ pás? Nebo ten pocit, že vaše pleť už v 10 hodin ráno prahne po Photoshopu? Příčina může být prostá – dehydratace a nedostatek mikroživin. Dobrou zprávou ale je, že existuje ultrajednoduchý trik: vylepšete si vodu kořením a ingrediencemi, které najdete téměř v každé kuchyni. A ne, tohle není jen „instagramový“ trend – je to mikrorevoluce ve sklenici.

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

Ploché břicho bez běhání? Méně tmavých kruhů pod očima bez krému? Uvolněný nervový systém bez pilulek? Zní to nemožně? Ne. Odpověď zní - pašimottásana.

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

Také se ráno sprchujete, protože si myslíte, že vás to povzbudí? Napadlo vás někdy, že právě tento zvyk vám může krade spánek?

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

Ve světě, kde jsou vrásky považovány téměř za stejně závažné jako hříchy, není hledání přírodního elixíru mládí jen módním výstřelkem, ale skutečnou vědeckou expedicí. A zatímco nás Instagram přesvědčuje, že štěstí spočívá v injekci botoxu a séru za cenu večeře pro dva, možná nejjednodušší řešení se skrývá tam, kde ho nejméně čekáte – ve vašem oblíbeném šálku čaje. Takže - přírodní čaje proti stárnutí!

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

Usínáme s puštěnou televizí rychleji nebo pomaleji? Může modré světlo za nespavost? Jak televize ovlivňuje naše tělo během spánku?

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

Cítíte se pohodlně, když sedíte na podlaze v „turecké pozici“? Cítíte se v této poloze uvolněně a přirozeně? Ale přemýšleli jste někdy o tom, jak dlouhodobě ovlivňuje vaše tělo?

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

Ve světě, kde rychlost vítězí nad zdravím a „péče o sebe“ je jen dalším #hashtagem na Instagramu, zůstává Japonsko krásnou připomínkou toho, že dlouhý a zdravý život není výsledkem zázračného doplňku stravy, ale každodenních rozhodnutí. A ta Japonci nedělají s obtížemi, ale s respektem ke svému tělu, svému prostředí a svému času – bez stresu, bez přetvářky. Zatímco většina světa se honí za produktivitou, Japonci volí rovnováhu, přírodu a tiché rituály, které dávají jejich dnům řád a smysl.

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

Jak je možné zhubnout 15 kilogramů za tak krátkou dobu bez hladovění? Je tajemství ve stravě, tréninku nebo disciplíně? Internet zaplavily informace o tréninku a stravě, které Luka Dončić údajně používal k hubnutí.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

Jak minerální perlivá voda ovlivňuje vaše tělo? Věděli jste, že může urychlit trávení a snížit hlad? Jak často si dopřáváte sklenici tohoto přírodního nápoje?

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Křečové žíly nejsou jen estetickou nepříjemností – jsou známkou zhoršeného průtoku krve v žilách, což může vést k závažnějším zdravotním komplikacím. Ačkoli jsou často spojovány se stárnutím nebo genetickými faktory, dnes se v důsledku životního stylu (dlouhodobé sezení, nedostatek pohybu, hormonální výkyvy) objevují i u mladších lidí. Řešení existují a některá z nich jsou překvapivě jednoduchá – a mimořádně účinná.

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

Zapomeňte na peptidové koktejly, exotické extrakty z deštného pralesa a séra, která stojí víc než víkendový pobyt v nejlepších lázních. Váš nový oblíbený domácí noční krém proti stárnutí pravděpodobně už máte na poličce v koupelně – skromná, ale vysoce účinná směs vazelíny a dětského oleje.

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

Už jste někdy šli spát s lačným žaludkem a pak jste měli pocit, jako by vás uprostřed noci zevnitř škrábal malý, ale odhodlaný skřítek? Nejste sami. I když se jít spát s lačným žaludkem může zdát jako zkratka k vysněné postavě, realita není tak filmová. Hlad před spaním může ve skutečnosti sabotovat váš spánek – a v důsledku toho i vaše zdraví.

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

Máte potíže se spaním? Jste unavení, i když jste „usnuli“? Vítejte v kouzelném světě dospělosti, kde spánek už není samozřejmostí, jako dětská zvědavost. Ale nepanikařte – věda má odpovědi na to, jak si můžete znovu získat své noci. A zvládnout dobrý spánek.

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

Jsou nové brambory opravdu tak nevinné, jak se na první pohled zdají? Tenká slupka, čerstvost, přirozený vzhled – to vše vzbuzuje pocit důvěry.

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

Pravidelné používání kvalitního opalovacího krému je klíčovou investicí do zdraví pokožky – dermatologické studie potvrzují, že každodenní aplikace širokospektrální ochrany předchází rakovině kůže a zpomaluje projevy stárnutí pleti (vrásky, hyperpigmentace). Pro náročné uživatele, kteří hledají nejlepší možnou ochranu, jsme na základě doporučení globálních odborníků, dermatologických testů a recenzí vlivných kosmetických médií vybrali 7 nejlepších opalovacích krémů – nejlepších opalovacích krémů roku 2025. Jedná se o vysoce kvalitní produkty luxusních nebo lékařsky uznávaných značek, které nejsou součástí klasické nabídky drogerií, ale vynikají svou účinností, složením a sofistikovanými recepturami. U každého produktu je uveden typ UV filtru, SPF a ochranné spektrum, textura, doporučené použití a stručné vysvětlení, proč ho odborníci řadí mezi ty nejlepší.

The post 7 najboljših krem za sončenje 2025 po mnenju strokovnjakov: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop appeared first on City Magazine.

Káva ráno pro udržení vzhůru. Káva na obličeji pro zářivý vzhled. Káva na stehnech a rozlučte se s celulitidou! Ano, čtete správně. Zbylá mletá káva z ranního šálku už nekončí v koši, ale v kombinaci s krémem Nivea se stává nejsilnější domácí zbraní proti otokům, suchosti a (troufáme si říct) pomerančové kůži. Toto je peeling proti celulitidě - nejlepší peeling proti celulitidě. Čtěte dál a zjistěte, proč je tento domácí peeling novou hvězdou vaší kosmetické rutiny.

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

Proč se tuk hromadí v podbřišku? Proč je tato část tak obtížná na transformaci, bez ohledu na to, kolik času a energie do toho vložíte? Je možné, že děláte něco špatně – každý den – aniž byste si to uvědomovali?

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

Když vám nohy šeptají „pomoc“, je čas na domácí balzám, který vyhladí praskliny rychleji než celulitida ve Photoshopu! Toto je nejlepší krém na popraskané paty, který si můžete vyrobit doma.

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

Dokážete si představit den, kdy byste se už nemuseli potýkat s pocitem vlhkosti v podpaží, skvrnami od potu na košili nebo s neustálými starostmi o zašívání oblečení? Jak zastavit nadměrné pocení?

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

Také se vám po probuzení automaticky narovná deka a polštáře? Nahání vám husí kůži představa nepořádné ložnice?

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

Vůbec sis dneska učesal vlasy? Nemyslíme tím ty bezmyšlenkovité tahy štětcem ve spěchu před odchodem. Myslíme hlouběji. Dopřáli jste si chvilku klidu, doteku, kontaktu sami se sebou?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

Probudil/a ses dnes unavený/á, i když jsi se dostatečně vyspal/a? Varuje vás vaše tělo ráno, že je něco v nepořádku? A co duše – je tichá, nebo je plná neklidu? Napadlo vás někdy, že možná nepotřebujete více energie, ale více rovnováhy?

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

Nohy. Ti tichí, trpěliví hrdinové, kteří nás každý den nesou životem – a my se jim odvděčujeme ztvrdlou kůží, prasklinami a studenými dlaždicemi v koupelně? Přiznejme si to – většinu roku je ignorujeme a těsně před sezónou sandálů panikaříme a hledáme „zázračné řešení“. Jak tedy vytvořit krém na chodidla a měkké paty s vazelínou.

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

Holení ručním holicím strojkem je jako první láska – zdá se to jednoduché, ale nakonec vám zůstanou jen řezné rány, podráždění a lítost. Dermatologové už léta varují, že klasické holení je pro naši pokožku podobné každodenní chůzi naboso po štěrku. Tak proč stále trváme na svém? Proč - už nikdy depilace žiletkou!

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

Díváš se jen na prsty u nohou, když si lakuješ nehty nebo si je stříháš? Přemýšleli jste někdy o tom, proč máte namodralé prsty, křehké nehty nebo vás svědí kůže? Možná ignorujete signály, které vám vaše tělo vysílá. Co vaše prsty na nohou vědí o vašem zdraví?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

Na první pohled by se dalo myslet, že jde o futuristický gadget z epizody seriálu Black Mirror: rozdělená klávesnice Oncue, která svítí a vibruje, a pouta na zápěstí, která by se dala snadno zaměnit za módní doplněk. Ve skutečnosti je to ale Oncue, promyšleně navržené zařízení, jehož cílem je doslova usnadnit život lidem s Parkinsonovou chorobou. Psaní na klávesnici, které mnozí považují za samozřejmost, se s tímto zařízením opět stává dostupným a především méně frustrujícím.

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

Už jste se někdy ráno podívali do zrcadla, zašklebili se a přemýšleli, kdo je ten trochu unavený obličej? A pak jsme si říkali: „Kde se sakra poděla ta záře z dob, kdy byly noci kratší a kůže napjatá jako ruce absolventa?“ Místo opětovného kliknutí na tlačítko „Přidat do košíku“ pro další sérum s magickým liftingovým efektem z laboratoře za 89 eur sáhněte po osvědčené domácí klasice, která v sobě spojuje babiččinu moudrost, vědecké důkazy a... kostru. Představujeme vám recept na domácí kolagen.

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

Záře, která přichází se „skleněnou pletí“, není vyhrazena jen pro profesionální salony nebo korejské kosmetické produkty. S pouhými dvěma ingrediencemi, rýžovou vodou a pískavcem řeckým, si můžete v pohodlí domova připravit účinné tonikum, které minimalizuje póry, zklidňuje pokožku a podporuje přirozenou regeneraci – to vše za méně než 1 €.

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

Na těle je jedno místo, které většina lidí ve sprše pravidelně ignoruje – a ne, nejsou to prsty u nohou. Je to něco ještě rafinovanějšího, ale podle dermatologů stejně hygienicky sabotujícího. Pokud si myslíte, že jste čistí, podívejte se na toto místo.

The post Zdravniki opozarjajo: Če si misliš, da si čist, preveri to mesto – 90 % ljudi ga spregleda pod tušem appeared first on City Magazine.

Nejnovější epizoda podcastu Those Days of the Month byla opravdu jako kurník – samozřejmě díky čtyřem zvídavým a upřímným ženám, které otevřeně promluvily o intimním zdraví. S moderátorkami Vesnou, Kajou, Larou a sólistkou baletkou Anou Klašnjou a gynekologem Dr. Leonem Megličem se dotkli téměř všeho od anatomie po hormony, od spacích návyků až po vložky, které si Ana také spálila. Ano, čtete správně. Tento podcast má všechno: ženskou realitu, špetku smíchu, šokující data – a konkrétní řešení.

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

Domácí vůně do domácnosti, které odpuzují komáry! Zapomeňte na otravné komáry, mouchy a další ošklivé okřídlené tvory – léto může vonět i po citronu, levanduli a svěžesti, místo insekticidu. Tato vůně odpuzuje komáry. Představujeme vám nejlepší přírodní vůně a triky, které osvěží váš domov a zároveň se stanou noční můrou pro hmyz. Difuzéry, svíčky, rostliny – stačí jen pár pohybů a váš prostor bude vonět jako tropický ráj, ne jako táborák s parfémem Off.

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.

Zapomeňte na vysoké podpatky a tenisky s polstrováním podobným matraci. Barefoot obuv je tu, aby konečně vdechla vašim nohám život tak, jak to zamýšlela Matka Příroda. Bosá noha je svoboda naboso pro každý den.

The post Top 9 barefoot obutev za leto 2025, ki popravi držo, zmanjša bolečine in vrne tvoje telo v naravno gibanje appeared first on City Magazine.

Slyšeli jste někdy o šilájitu? Toto je černá, dehtovitá pryskyřice, která pomalu prosakuje ze stěn vysokohorských himálajských jeskyní. Někteří to vnímají jako svatý grál zdraví, jiní jako čiré šílenství. Ale co říká věda? Je to zázračná látka, nebo další prázdný slib zabalený v atraktivním příběhu?

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.

Zapomeňte na drahé chemické koktejly od luxusních značek. Domácí, bezpečný opalovací krém je letošním kosmetickým hitem, který chrání nejen vaši pokožku, ale i vaši peněženku. Ale pozor – všechno přírodní nemusí být nutně bezpečné! Zde je osvědčený recept, který skutečně funguje. Takže - domácí bezpečná šťavnatá smetana.

The post Doma narejena varna sočna krema s SPF faktorjem: Boljša od Shiseido, Estée Lauder ali Lancôme appeared first on City Magazine.