Ste vedeli, da v Sloveniji obstaja fitnes za pse? Imenuje se Fitko in se nahaja v Žalcu. Gre za prvo tovrstno telovadnico pri nas. Tu lahko psi vzdržujejo svojo kondicijo in se pripravljajo na razstavo, pomagajo pa jim tudi pri zdravljenju po poškodbah. Odprt je za pasemske pse in mešance.
cvičení
Dost dobrý a uspokojivý trénink, který zvládnete za méně než pět minut? Zní to docela přitažené za vlasy, že? No, zřejmě je to možné. V tomto 4minutovém cvičení, které vám dnes představíme, zpevníme celé tělo, zvýšíme svalovou vytrvalost a zajistíme kardiovaskulární kondici. Pohyby jsou prováděny v krátkých intenzivních intervalech, což umožňuje spalovat kalorie a kalorie budou spalovány i po cvičení.
Kdo by neměl rád cvičení, která posilují naše zdraví a pomáhají nám zhubnout? Dnes vám představujeme cvičení, které si získává stále více příznivců a mimo jiné prý spálí 6x více kalorií, než spálíme při běžném běhání. Je to běh pozpátku nebo jak bychom familiárně řekli "běh vzad".
Chcete být do léta fit? Je tedy dobré vědět, co se s vaším tělem děje? Toto ovládání plně umožňuje chytrý náramek pro sledování fyzické aktivity Samsung Gear Fit 2. To, jak moc chodíte, jaká je vaše tepová frekvence a kdo vám způsobuje stres a jak moc spíte, jsou jen některé z funkcí, které vizuálně sledují vaše pohybová zařízení a upozorní vás, že se musíte více hýbat. Nenápadně mění vaše pohybové návyky a povědomí o tom, jak je pohyb důležitý. Díky tomu jsou výsledky a možnost dostat se do léta mnohem větší. Samsung Gear Fit 2, ale je toho mnohem víc.
Ve spolupráci s úspěšnou mezinárodní sportovní platformou OnlineGym4me.com jsme pro všechny čtenáře City Magazine připravili bezplatný dvouměsíční uživatelský poplatek za špičková online školení. Ujistěte se, že se ve svém těle budete cítit dobře po celý rok.
Většina z nás je přesvědčena, že leh-sedy jsou jediným způsobem, jak získat ploché břicho. Jen hrstka lidí ví, že je mnohem snazší získat atraktivní žaludek, pokud budeme cvičit ve stoje. Takové cviky vyženou monotónnost z našeho všedního dne a zároveň jimi procvičíme další svaly, které by se u běžných sedů lehů vůbec neuplatnily. Zde jsou nejúčinnější cviky pro ploché břicho.
Úzký pas je jedním z rysů těla, který je považován za vynikající symbol ženskosti. Pokud tedy opravdu chcete dosáhnout ideální linie pasu, ale nemáte čas na posilovnu, můžete cviky na štíhlý a tenký pas cvičit přímo doma. Cvičební program pro štíhlý pas zabere pouhých 15 minut, výsledky budou viditelné (pokud budete pilní) již za dobrý měsíc. Začněme cvičit!
Asphalt Green, neziskové sportovní a rekreační centrum v New Yorku, vytvořilo tělocvičnu pro lidi, kteří se rádi při cvičení baví. Když vstoupíte do tělocvičny, nepřivítá vás obvyklá scéna s tělocvičným nářadím a doplňky, ale máte pocit, jako byste vstoupili do počítačové hry!
Zázračná pilulka na cvičení, která vás zbaví vrtění? Ano, čtete správně – vypadá to, že už brzy bude možné koupit pilulku na cvičení. Myslím, že je to skvělá zpráva pro ty z vás, kteří cvičení moc neholdují nebo na něj prostě nemají čas. Nyní budou všechny výmluvy nadbytečné – s pilulkou do posilovny budete shazovat kila přímo na gauči doma u televize (jinak doporučuji zkusit je ztratit na místě, kde vás tak snadno nenajdou!) .
Nová studie ukázala, že dnes, i když jíte a cvičíte stejně jako oni jedli a cvičili řekněme v roce 1980, jste tlustší. Dalo by se říci, že vědci konečně našli odpověď na to, proč je dnešní generace o něco hojnější, než byla generace našich rodičů, respektive se musí více snažit, aby byla na stejné úrovni.
Hubnutí je touhou mnoha lidí. Mezi touhou a tím, co je pro její dosažení nutné udělat, je ale velká zeď, které se říká fyzická aktivita. Nebo je to? Mnoho lidí věří, že cvičení je klíčem ke ztrátě přebytečných kilogramů, ale je na tom jen zrnko pravdy, protože při této aktivitě spálíte mnohem méně kalorií, než si někteří lidé myslí. Což je vlastně dobrá zpráva, protože mnoha lidem se nelíbí představa vklouznutí do tenisek, aby shodili kila. Existuje mnohem jednodušší způsob.
Léto je obdobím, kdy je naší oblíbenou činností kromě polehávání na pláži také pohyb. Vždyť kdo by nechtěl na pláži vypadat co nejlépe?! Aby sportovní aktivity nepřišly nazmar, rozhodli jsme se vyvrátit některé z nejčastějších sportovních mýtů, které nám brání v dosahování optimálních výsledků.