V digitální době, kdy myšlenky a vzpomínky mohou být pomíjivé, je psaní deníku rájem pro sebereflexi, kreativitu a emocionální pohodu. V tomto příspěvku prozkoumáme sedm přesvědčivých důvodů, proč byste měli přijmout praxi psaní deníku a objevit transformační sílu, kterou může mít na váš život.

The post Pozabljena umetnost pisanja dnevnika se vrača: 7 razlogov, zakaj bi morali pisati dnevnik appeared first on City Magazine.

Když ležíte v posteli a nemůžete usnout, možná je čas vyzkoušet tento 5minutový rituál, který dokáže s vaším spánkem zázraky.

The post Ne morete zaspati? 5-minutni ritual pred spanjem, zaradi katerega boste hitreje zaspali appeared first on City Magazine.