Oddanost výhradně práci se stala součástí moderního života. Stále častěji mluvíme o závislosti na práci, syndromu vyhoření, chronické únavě a podobně. Proč to není dobré, víme. Často si neuvědomujeme, že malými krůčky můžeme udělat hodně. Volný čas a dostatek spánku jsou základní a dokonce důležité faktory, které mohou výrazně zlepšit kvalitu našeho života.

The post Ali poznate pravilo 8-8-8 za uravnoteženo življenje?
 appeared first on City Magazine.