Napadlo vás někdy skočit do mrazivého jezera nebo se napustit do vany naplněné studenou vodou? I když to může znít jako trest, stále více lidí záměrně vyhledává studené ponoření jako způsob, jak zlepšit své fyzické a duševní zdraví. Praxe, známá jako terapie chladem nebo ledová koupel, si získává na popularitě pro své mnohé potenciální výhody. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, co přesně studená koupel je, proč je pro naše tělo užitečná, jaké jsou její výhody a nevýhody a kdy je nejlepší čas na tyto ponory.

The post Trend kopanja v ledeno mrzli vodi je navdušil mnoge: Ali je hladna kopel res koristna za zdravje? appeared first on City Magazine.

V této rychlé a někdy i stresující době je důležité udělat si chvilku pro sebe. Vonná koupel je dobrou volbou pro relaxaci.

The post Poživljajoča dišeča kopel: sprostite telo in umirite um pred vstopom v novo leto appeared first on City Magazine.

Vynechejte sprchu a nechte se hýčkat koupelí. Proč? Protože relaxační koupel je nejlepší odbourávač stresu!

The post Zakaj je sproščujoča kopel boljša od tuširanja? appeared first on City Magazine.

Jaká je nejlepší koupel? Olejové koupele zajišťují optimální výživu, správnou péči a ochranu pokožky.

The post Nega kože se začne s kopeljo: to so najboljše kopeli appeared first on City Magazine.