Nabitý program je problémem pro lidi s aktivním životním stylem. Sladění práce, školy, rodiny a přátel může být neuvěřitelně stresující, zvláště pokud si ani nemůžete najít čas na zdravé stravování a pravidelné cvičení. V tomto ročním období je ještě důležitější upřednostňovat své zdraví a podporovat svůj imunitní systém všemi správnými potravinami, které vám pomohou při všech vašich každodenních činnostech.

The post 5 enostavnih “on-the-go” malic za ljudi z aktivnim življenjskim slogom appeared first on City Magazine.

Svačina je povinnou součástí každodenní stravy. Doporučuje se jíst alespoň dvakrát denně, ráno a odpoledne. Rychlé životní tempo a nedostatek času jsou často hlavními viníky toho, že nám často krátí čas na přípravu snídaně. A když nám začnou kručet v bříšku, často si dopřejeme mlsání nezdravých jídel.

The post Kakovosten prigrizek na poti – vedno na dosegu roke appeared first on City Magazine.

Cestování může být dobrodružným způsobem cestování, ať už jste sami, s přáteli nebo rodinou. Najít zdravé občerstvení na čerpacích stanicích, večerkách a odpočívadlech na vaší trase je však často problém.

The post Najboljši prigrizki za družinski “road-trip” appeared first on City Magazine.

Aktivní životní styl a s ním spojený stres může být pro naše tělo velmi zatěžující, ale bohužel je často těžké se tomu vyhnout. Proto je důležité si uvědomit, že naše tělo potřebuje pravidelnou stravu pro energii a dlouhodobé zdraví.

The post SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti appeared first on City Magazine.